1樓：沒想好
呵呵，實在睡不著就不要勉強，因為你越要睡的時候就越容易睡不著。和平常一樣就行了，偶爾早起一次對你的旅途是不會有影響，也就是說即使你今天這麼早睡不著，明天一樣會有精神的，放心吧。
2樓：玲星秋雨
你這是由於興奮心理和強迫心理引發的失眠，建議放鬆，不要太過刻意強迫自己睡眠，想著不能及時睡覺會帶來什麼後果，刻意打破生物鐘，這樣只會更不易入眠。你可以看看書，聽些輕**，不這麼早睡也不會輕易影響到明天的出行的，別因為睡眠弄得自己心煩意亂~希望你明天旅途愉快！
3樓：疾風火影
要旅遊了，心情激動很正常。不要刻意強求去睡。即使沒睡著，你第二天狀態依然會很好。這是我的經驗，希望能幫到你
4樓：匿名使用者
出去玩興奮，睡不著就在看看哪些需要帶的。再把旅行線路想一下，估計更加睡不好了。呵。。。。
5樓：千川覆雪
停一停舒緩一點的**，放鬆一下，是因為太興奮了。祝玩得高興
6樓：渴望的觸控
戴上眼罩咯！！！！！心裡別想任何事情！別讓大腦興奮！！！！！！！！！！！
7樓：打臉我跟你急
看最讓你無聊的書和電視，喝兩杯葡萄酒都可以
8樓：隨風過人生
呵呵，數數吧，數著數著就睡著了
9樓：芬芳清香小猴子
什麼都不要想，一會就睡著了
睡不著怎麼辦，晚上睡不著怎麼辦
睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 失眠睡不著的有救了，2味 中藥 煮水，擺脫入睡難，睡 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 晚上睡不著覺怎麼辦？失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 聽這個笑話就睡著了，一人睡不著，旁邊人說 睡不著數數...
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鍋鍋教你快速入睡的方法 睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 失眠睡不著的有救了，2味 中藥 煮水，擺脫入睡難，睡 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 晚上睡不著覺怎麼辦？失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 睡不著怎麼辦？那可能是自己的...
睡不著啊睡不著，睡不著 睡不著，怎麼辦啊！
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 熬夜腎氣虧虛，睡前1個 還陽臥 養腎護腎，到點就犯困！是男的你就去找個女人陪你聊天，你是女的就去找你男朋友聊天，這是最好的辦法 都要天亮了。我也睡不著。t t一起去回覆別人的問題，幫助下別人也好。我是最後一個了！哎我也睡不覺阿！天呀 快給我睡仝 不要聽樓上那些...