1樓：匿名使用者
1.失戀後，不要消沉，也不要去報復，因為那樣做沒有出息，也不文明，不符合馬克思主義青年戀愛觀，而是要化痛苦為力量。在這方面，很多名人和偉人就做得很不錯。
文學家羅曼· 羅蘭青年時候愛上一個名叫索菲亞的聰穎秀麗的姑娘。他們常在一起談**學，**人生，很有共同語言。有一天，他們並肩漫步在林間小道上。
羅曼· 羅蘭再也控制不住自己感情，將心底的祕密吐露了出來，表示了對索菲亞的愛戀之情。出乎意料，卻遭到了她的婉言回絕。這個打擊猶如五雷轟頂，轟得羅曼·羅蘭暈頭轉向，他陷入了失戀的極度痛苦之中。
一連幾天，食不甘味，徹夜難眠。失戀了，怎麼辦？他在巨大的精神苦痛中反覆這樣問自己。
從此沉淪下去嗎？不！他是一位有理想有抱負的青年。
通過痛苦的思考後，他悟出了一個道理：擺脫失戀的最好辦法就是學習和創作。後來，羅曼·羅蘭為人類創造了許多傑出的精神財富， 其鉅著《約翰· 克利斯朵夫》曾轟動全世界。
由於他能正確地處理失戀問題，所以，「壞事」變成了「好事」，促進了事業的成功。
2.失戀不失德。有些小青年有一種不正確的認識，認為失戀是很丟人的事，覺得臉上無光，羞辱得無地自容。
由於心理極不平衡，便生出殺機，你不讓我好好過，我也不讓你好好過，或有的失戀後，從此進行性報復，這樣的人以女性居多。所有這些，都是不道德的，是與馬克思主義戀愛觀相悖的，不利於社會主義精神文明。正確的應該是失戀不失德，友好地分手，道聲再見。
在這方面，很多名人和偉人的行為，很值得人們去學習。例如，前面提及的文學家羅曼·羅蘭就是這樣一個人。索菲亞雖然拒絕了他的愛情，但他並沒有因此就仇恨索菲亞，相反更加珍視同索菲亞的純真友誼。
他認為，索菲亞有選擇愛情的自由，而自己卻沒有責難、非議她的權利。強扭的瓜不甜，愛情是不能一廂情願的。以後，他繼續與索菲亞通訊，象原來一樣**人生道德和藝術問題。
他們之間的愛情之花雖然枯萎了，但友誼之花卻越開越鮮豔。他的愛情**《羅馬的春天》，寫下了自己早年對索菲亞的熾熱的愛情。後來，他把與索菲亞互通的信件編成一本「兩地書」，題名為《親愛的索菲亞》並出版。
3.情感轉移。現實中畢竟平凡人居多，失戀後不會人人都象羅曼·羅蘭等文學家們那樣幸運，通過創作的道路並獲得成功。
很多青年並沒有什麼特長，失戀後，他們不能也不可能去創作，以擺脫失戀之苦。這時，就可以進**感轉移。最實在的辦法，就是再去結交異性朋友，尋找適合於自己的知音。
因為一個人在短時間內忘掉戀人，並不是件容易的事，感情這東西是很複雜，很纏綿，很微妙的。只有尋找到新的知音夥伴，才會慢慢撫平心靈的創傷，重新振作起來。
4.對那些失了戀，依然對戀人著魔，實無法擺脫戀人影子，甚至發展到對其他異性完全不感興趣的，或者由於失戀的痛苦而引發心理疾病的人，建議其去看心理醫生，接受心理諮詢。 1
2樓：匿名使用者
你好，一般情況對第一次感情都很盲目，同時受傷了自己也不會給自己減壓，因為是第一次沒有經驗，沒關係，你可以看看電視，聽聽**或和好朋友一起出去玩玩啊，你會說靜下來腦子就會不自覺地想他，這很正常，因為你的思想還停留在過去，還在回想過去你們在一起的時候，忘記需要時間，象樓主這樣的年齡不用去過多的擔心，多給自己點時間，慢慢就會好了，堅強點。失戀的人都是這樣過來的（時間可以解決一切）。人還是要看遠一些，還有許多美好的東西在等著你呢！
除了愛情我們還有許多事要做，學習，生活等等~~~~，對不？放輕鬆，對自己說：沒事的。
失戀了怎樣堅強起來，失戀後怎樣讓自己堅強起來？
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己 傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的 讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶 讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。抓著不放，只會讓你一...
分手之後你怎麼為自己療傷，失戀後怎麼給自己療傷 給失戀女人的一些
喝酒，喝酒大醉一場發洩一桶，吃點美食 帶上旅行包，走走停停 一 當愛情不在的時候,請對他說聲祝福。畢竟，曾經愛過。二 結束以後別告訴他我恨你。因為，愛情是兩個人的事，錯過了大家都有責任 三 離開以後想到的定是落寞的畫面，但請你忘記它。一個人總要有個新的開始，別讓過去把你栓在悲哀的殿堂.四，別說你最愛...
失戀後，該如何調整自己？失戀瞭如何調整自己？
分手了不能做朋友。分手就分的徹底，不要藕斷絲連，因為這樣會對以後的戀人造成誤會和懷疑。分手後不要做朋友。畢竟有了之前的關係，會讓對方不由自主的想要關注對方，這將成為未來幸福的絆腳石。既然分手了，說明你不想繼續了。那樣的話，保持距離，不給對方機會。一旦分手，不建議分手後再做朋友。分手後，情侶之間最好的...