1樓：保衛南瓜
跟成長環境或者工作環境都有關係，例如生長環境很陽光輕鬆那這個人的性格也會很開朗，反之如果環境很壓抑壓力很大一個人可能就會變得比較壓抑，當然每個人性格都有不同！
2樓：月亮河裡的魚
一種是遺傳，這個沒辦法。還有一種是後天受到挫折或刺激形成的。拘謹壓抑的性格很不好，影響健康。建議調整心態，積極樂觀，慢慢改變。
3樓：賢士草堂
第一、這是一個長期的事情，不是在很短時間可以解決的事情，因為這涉及到了改變你的性格的問題。 第
二、這是一個心理問題，心理問題往往環環相扣，涉及到你生活中的種種問題，如待人接物等，突然有太大的改變讓人接受不了，到時候你又不一定會處理這種場合，讓人覺的莫名其妙，你的心理也承受不了這種情況，時間長了你會處於內向和外向的邊緣，讓人琢磨不透，特別影響你的個人生活，能讓你痛不欲生，所以要特別小心對待。 第
三、性格內向往往有很多的好處，如待人誠懇，做事實在，比性格外向的人更懂禮貌更懂的如何使用錢財等，這些都是非常可貴的，一定要保留下來，對你的人生會有很大的幫助。 第
四、性格內向和性格外向都是比較極端的兩個性格，各有各的好處也各有各的壞處，不如做箇中立的人，保留兩者的優點，做個性情中人，做個自己的自己。 第
五、不要盲目崇拜，要有自己的主見，性格外向的人往往有很多的毛病，在改變的過程中認為好的、不違背中華民族的傳統美德的、不違背法律的事情才去做，否則，堅決不做，人們在改變性格的過程中往往會做一些讓人們意想不到的事情，如去歌廳、舞廳等場所等等，都是不可取的。這樣只會影響你的形象而不會對你有任何幫助。 第
六、測試一下自己的性格。 看看你能否處理這些場合：（1）親戚來了而你父母不在家；（2）三四個朋友一起來你家做客；（3）老師叫你起來講一個故事；（4）和一個朋友在家裡玩朋友突然休克；（5）和你合不來的人當眾損你； 看看你是否符合這些條件：
（1）不錯的朋友有三五個，經常在一起相處的朋友有一個，沒有狐朋狗友； （2）能夠對朋友真心相代，朋友來了照顧的很周到，朋友有事情求你你很熱心的幫他； （3）自信、自強、自立； （4）別人說話的時候用心去聽，尊重別人，開玩笑有度，知道在什麼場合下才能開玩笑，什麼場合下不能 如果你能夠輕鬆自如的處理以上所有的場合，又符合列出的所有的條件，那你就已經是一個很受人歡迎的人了，說明你已經早到了符合自己的位置。如果你還沒有符合這些要求，說明你在成長過程中缺乏在這些方面的經驗。建議你聽一聽金正昆的講座，會很有幫助的。
（7）不要太貪婪，找到自己合適的位置就可以了，不要盲目羨慕別人的性格，因為不是只要是好的就是可以在一個人身上出現的，那隻會適得其反。
4樓：娜靜梅
有的是天生的，有的是生活環境所致。
性格壓抑，拘謹，很放不開的人該怎麼去改變？有什麼辦法可以讓她變得大方？
5樓：大薯片
給她信心 不要言語上打擊她 無論她怎麼做都言語上鼓勵她 帶著她到處看看
6樓：匿名使用者
跟她玩！讓她開心！想辦法去惹她！跟她說你是笨蛋！讓她還擊！慢慢的就放開了！
7樓：處處櫻花香
多與她交流，慢慢熟悉之後自然就放開了，我就這樣
我太內向，太拘謹怎麼辦？
8樓：路夏範月
其實你正因為你內向的性格才那麼在意其他人的看法，在內心渴求別人的瞭解和認可，正式因為自己心中的那份渴望，所以才更在乎別人對你的看法。如果不錯的話，你的性格應該算得上是半個以上的完美主義者，對事物的要求都有一定的要求界限，把事物好與不好的分割線看的太清，內在心裡很豐富，甚至有的時候會因為自己心中想過的事情在現實中沒有去做，其中大多數原因是感覺自己因為心中想過一遍後有種潛意識的感覺自己已經做過了。如果就心裡醫學上來講，你有些自閉哦！
不過這些都沒關係，從你講的這些來看，你的自閉心裡並不嚴重，生活上還是有一定的和外界接觸，也有著一部分自己快樂的生活。因此，我對你的建議呢，其實很簡單，只要放開心，過著自己的生活，多去理會自己生活中的點點快樂，慢慢你的這些問題就都會沒有了。不用特別刻意去交朋友，因為朋友這種東西並不是你強求就真的能來的，而是在所謂緣分的牽扯下所結交的。
只要快樂的生活，你就會有一種自己沒有發覺的魅力，去吸引別人想要結交你，自然會結識你想要教往的朋友了。至於不認識的陌生人，管那麼多呢！你做你自己，他們能說你什麼？
即使對你的影響不好，也影響不到你的生活啊！你活的是自己的意識世界，並不是為了他們那些甚至只是路過之緣的人而活啊！想明白，自己開心些就好了。
9樓：
你還沒有意識到你身上強大的潛力，人的性格多種多樣，有的靜有的動，不要刻意去強求自己去改變性格，我告訴你這非常之難，也沒那個必要----人若不像自己，活著還有個什麼意思？
至於你說的，社交中的內向，不用著急，你已經意識到問題，並深感苦惱，下一步你會逐漸放開的。人這麼多年性格拘謹，一夜之間變得在人際交往中遊刃有餘，豈不扯淡？
小友，寂寞是種養分。你性格拘謹，註定你要做精細的事情，你數學如何？如果數學不錯，可以考慮像交融交易這方面走。巴菲特你知道嗎？他和你是一樣的個性。
我也是這種個性，過去也像你一樣，你看我現在也不是挺好的？！
每個人都有自己的天賦與不足之處，孤獨並非是可恥的，它是上天給你時間沉澱自己而已。當然了，如果你可以去自閉，那就太二，人在社會，不交往是不可能的。
祝你好運。你有救。
10樓：愛放縱的旋律
還有救，當你想去尋找解決方法開始你就有救。首先你是處於自卑狀態，要先有自信才能勇敢才能改變現狀，為什麼一定要和別人比？為什麼別人怎麼說你就怎麼想？
那只是在用別人的話去困擾自己，多看自己的優點，多聊**反正加的好友都不認識說出自己真實的想法漸漸找回遺失的自信，還有臉皮要厚不管交友找女朋友臉皮不厚，只會被別人捷足先登，做你想做卻不敢做的事情的時候就要想著，豁出去的結果不會比現狀更糟了，記住這句話《我成功，因為我志在成功！》yes，希望樓主給滿意回答謝謝
11樓：莫雅柒
嗯，有，多和人接觸，在心中鼓勵著自己，多去熱鬧人多的地方，多和朋友出去逛逛街，調適自己的心情
12樓：蝶戀花
統、概念、觀念、傳說、說教，清空所有用語言編造的東西。清空並不是要變成傻子。
13樓：咕嘟咕嘟
太敏感了、不要過分顧及別人的眼光 讓自己活得坦蕩輕鬆一點
14樓：匿名使用者
喝點酒試試，喝點酒之後大腦就抑制了，就能放得開了。
孩子性格懦弱怎麼辦，懦弱的性格是怎樣形成的
孩子懦弱，難道不應該想想是什麼原因造成的，再去思考怎麼解決它。一般來說，一個強勢的家長就會培養一個懦弱的孩子。一個長期被父母否定的孩子，他從小的自信心和自主效能力不強，肯定會有懦弱的性格特點，主要表現為怕事情，沒擔當，推卸責任等。如果你的孩子在6歲以前出現這樣的情況，那麼改正這樣的問題還是有機會的，...
性格是先天的還是後天的，性格是後天形成的嗎
後天形成的，但形成的過程跟先天條件有很大關係。什麼是性格？性格就是一種處世的模式。說得更確切些，是人為了適應環境而形成的一種行為模式。所以它肯定是後天的，環境不同，性格也就不同。在爾虞我詐的環境下長大的人，肯定不會輕易相信別人 在團結友愛的環境下長大的人，就會很有合作精神。這兩種性格其實沒有好壞之分...
人的性格是先天形成的還是後天形成的
人的性格先天形成的，為了適應環境會有一些改變，但本身特有的個性是永遠無法改變的。性格是可以跟隨周邊環境而改變的，說得更確來切些，是人為了適應環境自而形成的一種行為模式。bai所以它肯定是後天du 的，zhi環境不同，性格也就不同。在爾dao虞我詐的環境下長大的人，肯定不會輕易相信別人 在團結友愛的環...