1樓：東安駕校邢永祥
手抖主要有兩種情況:1.特發性震顫。
這種病的**不明，主要累及上肢和頭部。主要表內現是做精細動作時容出現手抖，如寫字、持筷子、扣鈕釦等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。
喝酒後症狀可減輕。神經系統檢查除手抖外無其它異常，目前**這種病最有效的**方法就是採用藥物**。服藥可以改善症狀，停藥後又**，所謂「治標不治本」。
特發性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。2.帕金森病。
這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。如果不**，症狀將越來越重。這種病需專科醫生幫助診治
你今年多大年齡？如果還在上學就可能是學習壓力重，情緒長期緊張，休息不好，造成的腦神經衰弱，引起的手拿東西時候顫抖的症狀。
建議；適當安排學習時間，安排一定的娛樂活動來調整因學習緊張引起的思想壓力。
有一定的充足睡眠時間。早上起床後先鍛鍊活動一會。
飲食上要調整，每天增加點營養，吃點肉，蛋，奶和海產品。多吃水果蔬菜。
通過這樣的調理一段時間，您的症狀應該慢慢就消失了。
祝早日**!
2樓：匿名使用者
去看看神經內科，精神不好也會有
3樓：粉紅瑪麗
平時是不是很愛喝酒？
人體健康的小知識 20
4樓：熱心網友
1、常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息。吃太飽會睡不著，引起失眠問題，攝入過油膩食物，容易堆積脂肪，引起發胖。
2、雞蛋膽固醇比較高，每天吃多少雞蛋要因人而異，年輕人可以吃多點，中老年人以每天不超過1個為宜；
3、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。失眠可適當服用催眠藥；
4、白天多喝水，晚上少喝水。
5樓：111順其自然
生活健康小常識
1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息
2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好
4、飯後吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果
5、女生月經來時.不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯後吃
8、早上醒來.先喝一杯水. 預防結石
9、睡前三小時不要吃東西. 會胖
10、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
11、剛出爐的麵包 不宜馬上食用
12、遠離充電座. 人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不會來
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏
昏欲睡18、下午五點後.大餐少少吃, 因為五點後身體不需那麼多能量
19、10種吃了會快樂的食物: 深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低
脂牛奶,雞肉,櫻桃
20、睡眠不足會變笨, 一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
21、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點
22、每天喝酒不要超過一杯, 因為酒精會抑制製造抗體的b細胞,增加細菌感染的機會
23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃), 睡前30分先服藥.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
25、掉髮因素: 熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
26、幫助頭髮生長:多 食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑
28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥， 一天一顆，才能讓自己有個
乾乾淨淨的肺
29、抽菸又吃維他命(b胡蘿蔔素-a維他命的一種), 會致癌,儘早戒菸.才是最健康
的做法30、女性不宜喝茶的五個時期: 月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
31、抽菸,關係最大的是 肺癌,脣癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
32、飲酒導致肝硬化 .引發肝癌
33、吃檳榔會導致口腔纖維化, 口腔癌
34、食物過於精細,缺乏纖維; 含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
35、食物過於粗糙, 營養不足時導致食道癌,胃癌
36、食品中的黃麴毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性
37、不抽菸. 拒吸二手菸
38、適量飲酒, 不拚久.不醉酒
39、減少食用 鹽醃.煙燻,燒烤的食物
40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果
41、每天攝取富含高纖維的 五穀類及豆類
42、每天攝取均衡的飲食, 不過量
43、維持理想體重. 不過胖
44、保持規律的 生活與運動
45、保持 輕鬆愉快的心情
46、正確飲食習慣: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
6樓：匿名使用者
運動是萬能藥，其他都是浮雲
7樓：匿名使用者
你乂…好好和我有關係嗎
人體常識
8樓：匿名使用者
睡覺時多用嘴呼吸，嘴又會無意識地張開，所以...
保健常識 人體常識 心理健康
9樓：娜歐斯卡
保健常識 ：
平衡飲食，健康長壽
人體常識
10樓：五嶽獨尊
**每人每日飲食限度(以不超過為宜參考)：食鹽10克、油17克、雞蛋兩個、肉25克、白酒25克、黃酒150克、葡萄酒250克、啤酒300克，果蔬類80克。定量進食：
(1．2／k成飽為宜)早吃好、午吃飽、晚吃少，太飽傷脾、飢傷胃、太渴傷血、多傷氣。
生理健康：吃飯香、大便暢、入睡陝、走路疾、思維敏。
粥療歌訣
小米有著豐富的營養價值和保健功效。千百年來，喝小米粥已經成了平遙人每天必不可少的飲品。在長期的生活實踐中，人們摸索出了在小米粥中加入藥用食物及乾鮮果等，可以 有效地起到防病治病的食療保健作用。
小米五穀首，營養最豐富。米粥常相伴，身體強又壯。
老人常喝粥，喜氣溢眉頭。產婦多喝粥，防病又滋補。
小孩喝粥好，脾胃錯不了。米粥煮紅棗，勝似靈芝草。
若要不失眠，煮粥添蓮子。氣重體弱虛，山藥最相宜。
桂圓米粥煮，氣足心不虛。安治口臭病，荔枝粥除根。
頭暈血壓高，胡蘿蔔粥靈。要保肝功好，枸杞煮粥妙。
口渴心煩燥，粥加獼猴桃。腸胃緩瀉症，胡桃米粥燉。
便祕補中氣，藕粥最相宜。夏令防暑熱，荷葉人粥煮。
若要雙目明，粥中加旱芹。綠豆小米粥，清熱又解毒。
21:00－23:00 人體免疫力修復工作（14歲以前的應在晚上九點之前睡覺）
23:00－凌晨1:00 人體造血功能工作（貧血的人應在晚上十一點前睡覺）
1:00－3:00 肝臟修復功能工作
3:00－5:00 呼吸系統修復工作
5:00－7:00 大腸蠕動工作（排便最佳時間）
7:00－9:00 胃經（吃早餐的最佳時間）
9:00－11:00 脾經
11:00－13:00 造血（午休的最佳時間）
13:00－15:00 小腸經
15:00－17:00 膀胱經（此時間段應多喝水）
17:00－19:00 腎經
19:00－21:00 心臟和神經系統（學習的最佳時間段）
湯： 功效：健脾開胃（尤其建議糖尿病患者喝） 椎山50g，黨蔘50g，百合5錢，豬脊肉500g 功效：養顏溫胃 豬肚1個，眉豆50g，花生50g，紅棗8顆（去核）
功效：補血健脾（建議血虛、頭暈、脾胃虛弱者喝） 大魚頭（煎過）一個，花生120g，紅棗4-5顆（去核） 煲半小時左右後放些支竹，熟後即可食用。
糖水 功效：改善膚色黑和不均勻，清熱養顏 紅豆、綠豆、百合各50g，水適量同煲，飲用前加糖調味 加紅糖可補血，但上火者不宜加紅糖，改用冰糖
健康生活小常識
11樓：走吧—夢
這可太多了把，象夏天宜吃苦味的食品，切忌挑食，營養要均衡，細節方面有，吃皮蛋宜加姜醋汁，清晨喝一杯20到25度的涼白開，飲水時忌長期喝蒸餾水，忌飲生水，裝在瓶子裡已有多天的老化水不能喝，忌一次性暴飲。喝牛奶時不宜儲存，不宜煮沸，不宜空腹喝，不宜分次飲完，不宜吃奶脂，不宜多喝，不宜加糖。喝豆漿時忌煮不透，忌衝雞蛋，忌喝過量，忌村保溫瓶。
有害的生活方式
不吃早餐，睡前不刷牙，空腹跑步，俯睡
有害健康的習慣
刻意節食，虐待肌體，垂頭俯首，飽食貪坐，懶散戀床
12樓：摩羯
1、常吃夜宵，會得胃癌，因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆雞蛋，吃太多，對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，不吃較好。
4、飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
5、早上吃水果是金，中午吃水果是銀，晚上吃水果是銅。
6、喝豆漿時不要加雞蛋及塘，也不要喝太多。
7、空腹時不要吃番茄，最好飯後吃。
8、早上醒來，先喝一杯水，預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西，會胖。
10、少喝奶茶，因為高熱量、高油、沒有營養價值可言，長期飲用，易患高血壓、糖尿病等疾病。
11、剛出爐的麵包不宜馬上食用！
12、遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
13、天天喝八杯水。
14、每天十杯水，膀胱癌不會來。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃疼。
17、多油脂的食物少吃，因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到大腸，易昏昏欲睡。
18、下午五點後，大餐少少吃，因為五點後身體不需要那麼多能量。
19、10種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
13樓：匿名使用者
有那麼多都不能多吃呀....
eeeee....
god!
14樓：baby地小孩
一言難盡…總的來說就是！！健康的吃！（完沒總結）
15樓：匿名使用者
早睡早起 注意飲食 做到這些應該就沒問題了
16樓：小碩醬
我覺得可以多練練瑜伽，之前是在沛欣練習的
17樓：楊旻蕙一
我也喝七八天了，一點都沒掉稱反而重了。
18樓：阿n簡
衛生間裡可以放一杯醋，除臭。
人身健康小常識
19樓：辰谷
手腳發麻乃是由於末梢血液流通不暢而導致的，手足區域性供血不足而出現發麻的現象。
手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的症狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發，一般會在短時間內消除，不會有什麼大問題。但是，有的人手腳麻木後長時間（超過一天）無法緩解，就可能是身體出現了疾病的訊號。
20樓：零love啊
因為上帝在像你招手
愛心小提示
1.大哥你還有什麼沒完成的心願
2.大哥你做好心理準備
3.大哥你交代好妻兒.
大哥你放心去吧
年輕人手抖是怎麼回事，年輕人手抖是怎麼回事呢？
有時候手抖是怎麼回事？年輕人出現手抖很可能是功能性的病變，比如家族有遺傳病史，是原發的震顫，出現手抖尤其是在做精細動作的時候出現抖動，寫字不成形，用筷子去夾豆類食品的時候出現抖動，用針線釘釦子的時候也會出現抖動，甚至劃火柴點菸的時候也出現抖動，也可能是書寫時，拿筆寫字的時候出現抖動 也可能是由頸椎病...
年輕人手抖怎麼回事
手抖最常見的疾病是帕金森病，帕金森病多發於中老年人，年輕人是比較少見的，年輕人手抖考慮特發性震顫引起。特發性震顫表現為姿勢性震顫和動作性震顫。會在情緒激動或精神緊張 身體疲勞 睡眠不足 寒冷等情況下加重，在喝酒後症狀會相對減輕。有時候手抖是怎麼回事？年輕人手抖多見於特發性震顫，這種疾病大多具有一定的...
年輕人嗜睡是怎麼回事，年輕人為什麼會嗜睡？
醫古書早有記載，脾胃之虛，怠惰嗜臥。夏天嗜睡，因為暑熱耗傷元氣，有損精神 冬天如果經常嗜睡，表示 身體陽氣不足或脾虛溼熱，長庚醫院中醫師郭宗禎說。經常思慮多，好動腦或飲食控制失當的人，往往傷脾，影養脾運化能力。當脾胃功能欠佳時，容易氣血不足，氣血兩虛的結果是，腦部供氧不足，易昏沈嗜睡。脾和胃像孿生兄...