1樓：匿名使用者
可能受了某影視或文學作品影響。。最好求助專業心理醫生。。他們會學習很多相關方面總結和應對知識
2樓：珠朱可欣
和我一樣呢。。。沒事，慢慢的去接受和適應就好了。
3樓：神一樣的小鶴
深海恐懼症比較難克服，如果你記得什麼時候開始的你就可以在大腦裡重現場景，只要你能壓住恐懼就可以克服了。
4樓：老三樣
就是一種恐懼，不用在意
我有很嚴重的深海恐懼症怎麼辦
5樓：歷雙乘和韻
深海恐懼症是恐懼症的一種，一般都是由於看了什麼電影啊電視啊或者溺水啊，而造成對水的恐懼，可以在別人的陪伴下先到淺水區玩下，記得千萬不要太深，否則可能會造成相反的後果
儘量克服，平時可以嘗試接觸下水。慢慢來。要是嚴重可以問問專業醫生怎麼克服。像成都南亞生物醫學什麼研究所**恐懼症就還行！
6樓：首湛斛正浩
不要輕易到深水的地方就沒事的。另外，如果有興趣的話可以多養養魚，養久了你就會覺得魚很可愛，再把魚聯想到在海里，海里遊那麼多魚，多好啊。總的來說，你應該從另一個角度去思考海洋。
如果你想到它的美，那你就不會害怕了。
7樓：示怡賴晗雨
為什麼會恐懼？我覺得是心裡原因把！
8樓：剛喬幹悅欣
你就有點嚴重
我潛水都不敢潛十米以下我怕黒
9樓：召萍仰平綠
你最好不要去那些地方，不行找心理醫生
10樓：北京軍頤醫院
1、學習有關bai知識
有些人對大du海某些景物產生
11樓：孟靜渠思雨
克服困難~~硬著頭皮上！！我也怕黑~那天我一個人晚上10點從山路回家~一點燈光都沒~只看到地上的水泥白色的路黑色的是枯葉~我試著不跑~雖然走到一半路程~我開始跑~因為怕~不過相信下次我會更勇敢
12樓：拱娟抗映冬
放鬆，不要緊張，做一下減壓操
13樓：羿桀蓋欣愉
一定一放輕鬆，深呼吸，就行了。
14樓：虞才告水冬
放鬆深呼吸，想一想美好的事分散注意力
15樓：韓娜
我也有，我不會游泳，站在橋上看著河水流動一會就感覺頭暈難受，看著那些**我也害怕，主要是怕黑和怕淹沒。看有關海洋的紀錄片倒是沒感覺，還有就是看到宇宙裡的**也害怕，因為黑和安靜沒有人。我從小就怕黑，怕鬼（但還是喜歡看恐怖片，雖然看了更害怕）。
我也不知道要怎麼辦，不過我不去水邊附近，晚上睡覺也開燈，最近也不看恐怖片，這是消極逃避的做法，因為沒人陪我一起去客服，自己太膽小了
我這個是深海恐懼症嗎？我看到大海，海洋的**沒什麼。關鍵是我一看到大海，我想起自己不會游泳
16樓：浙江衛健科技****
「深海恐懼症」是恐懼症的一種，總的來說與患者過去的恐懼經歷有很大的關係版。這樣的恐懼症患者往往是權因為害怕無法逃離所處的情況而感到恐懼。深海恐懼症多數都會讓人感覺自己處於一個密閉的空間中難以逃脫，而且大海是令人琢磨不透的，海中孕育了很多人們未知的生物，並且對於不會游泳的人來說，深海更像一個恐怖的深淵。
你這個應該算是輕度的深海恐懼症，不過能通過自己心裡暗示解決，也是很厲害的了。很多人是自己內心無法克服的。
我想看海王但是我有深海恐懼症我一看到海底那一幕就心慌慌……
17樓：匿名使用者
題主你好，根據你的描述，經過我們的心理醫生團隊商討，得出一些實質性建議：
既然已經內
對海王產生容恐懼，那麼就有兩種方法對待——克服和逃避。但根本你的描述，你應該在性格上有時會矛盾而且經常在某些方面猶豫不決，容易感情用事，所以最後的處理方式是逃避，避免接觸類似海王這種有濃厚海洋環境的電影，不要直接承受這種恐懼的感覺，否則，長期潛移默化下，越陷越深，將可能出現新的五官感受和精神上的違常。
至於為什麼會出現這種情況，和你的以前的經歷有必然的聯絡，導致你的記憶的無法忘卻的恐懼，影響到你的大腦皮層神經感應區。目前為止，還沒有十分有效的**方案，但題主不要太過於憂慮和焦急，海王裡的海嘯災難畫面太過於逼真細緻，一般人也會有一定的畏懼情緒產生，並會持續一段時間，這並不是什麼醫學上明確的精神疾病，主要平時注意防範，養成對良好的心態，不要焦急，不要憤怒，這種恐懼症會隨時間而淡化。
請採納，謝謝！
18樓：瑞痕板業
總得克服掉，多看下電影，畢竟是假的，多多訓練
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