1樓：匿名使用者
吃銀耳不會發胖的，因為銀耳中脂肪含量是比較低的，也含有膳食纖維，能夠刺激腸胃蠕動，促進消化和排便，能夠減少脂肪的吸收，對於**有一定的幫助。
2樓：9灸療
不會，它是滋肺陰的。
水果麥片吃了會發胖嗎
3樓：會飛的青春
水果麥片適量的吃加上運動是不會胖的，建議規律生活並規律飲食，並注意飲食多回
樣化，注意主食的
答粗細搭配，比如可以吃山芋、玉米棒、土豆、山藥、南瓜、燕麥、小米等，注意副食的葷素搭配，保證充夠的主食、充足的副食，堅持早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的原則並儘量不要熬夜，有空多做做有氧運動，會有個健康的身體和健美的身材的
荔枝和牛奶吃了會發胖嗎
4樓：匿名使用者
不會發胖bai。荔枝和牛奶是可以一起吃的du。zhi 首先並不會破壞彼此的營
dao養成分造成營養流專失，其次也不會發生屬反應帶來不良影響。值得注意的是，荔枝不能多吃，因此和牛奶同食時最好是控制食用量。
給你一個荔枝奶昔做法：（1）首先將荔枝剝殼去殼，並用清水洗乾淨；
（2）接著把牛奶和洗淨的荔枝一起到如攪拌機中打成奶昔；
（3）最後放進冰箱冷藏一會兒就可以取出食用了。
5樓：依舊愛我
1.多食可能長胖
一般來說，食物過量食用的話都是有長胖的風險的，荔專枝也不例外。屬而且荔枝的含糖量比較高，如果總是大量的食用荔枝的話身體吸收的糖份就會積聚在體內，長此以往就會導致脂肪堆積，所以過量食用荔枝是有可能造成身體肥胖的。
2.最好適量食用
食用荔枝雖然可能會長胖，但是一般來說只要適量食用的話還是能大大降低長胖的風險的。只要每次適量食用荔枝，糖份攝入量恰好就不會造成過多的脂肪堆積，也就不會出現長胖的現象。另外荔枝雖然性溫但是吃多了就容易讓人上火，所以即便不為**考慮，每次吃荔枝也最好控制食用量。
6樓：執仙詞
1杯牛奶(200.0毫升)含有
bai熱量108大卡，需du要散步74.5分鐘消耗zhi完。每100克該食dao物含有回:脂肪3.20克;膽固醇15.00克;核黃素
答0.14克;鈉37.20克;磷73.
00克;蛋白質3.00克1個荔枝(可食部分37.0克)含有熱量26大卡，需要散步17.
9分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪0.
20克;核黃素0.04克;鈉1.70克;纖維素0.
50克;磷24.00克;蛋白質0.90克;
7樓：怕冷的小胖
荔枝是營養豐富的水果，但是別吃多了，它火氣很大，發胖應該不會。
8樓：匿名使用者
不會的， 他們都是屬於涼性 不會發胖的
9樓：毛毛呀
會 並且吃多了會上火 對身體不好 請控制少吃點 望採納
10樓：哥又來地球了
適量就沒事 吃多了肯定會發胖啊
11樓：匿名使用者
這兩種東西吃多了都會上火。
12樓：521妖
看你吃多少了，吃本身沒有錯
紅棗酸奶吃了會發胖嗎
13樓：古方紅糖
紅棗可以補氣血，酸奶可以促進腸胃消化，其中富含有豐富的益生菌，早餐酸奶是可以**的，平時在搭配上一杯蜂蜜水，或是喝一些紅棗酸奶，這樣既可以**，還可以補血補氣，睡覺前就不要喝酸奶了，避免在腸胃中不消化。
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