1樓：二寶菌
二寶帶你認識全新簡直神器黑咖啡！
2樓：匿名使用者
如果只喝黑咖啡是可以**的哦。真正會引起發胖的是喝咖啡時加的糖和奶精。如果怕胖，建議使用牛奶、健康糖來代替！
1、午飯後30分鐘至1個小時內，品嚐一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。 2、下班前，再喝一杯咖啡，並配合步行。 咖啡**的要訣 1、不要加糖：
如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因為糖會妨礙脂肪的分解。 2、熱咖啡比冰咖啡有效：熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。
3、淺度烘焙的咖啡最有效：烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利於**，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利**。 黑咖啡——最佳健康的咖啡 **：
黑咖啡是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。所以餐後喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。
此外，黑咖啡更有利尿作用。 黑咖啡還可以促進心血管的迴圈。 對女性來說，黑咖啡還有美容的作用，經常飲用，能使你容光煥發，光彩照人。
低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。 在高溫煮咖啡的過程中，還會產生一種抗氧化的化合物，它有助於抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美
你說晚上喝，不怕失眠嗎？？
3樓：匿名使用者
想**的人不要多飲咖啡。常見的咖啡伴侶中含有較多的奶類、糖類和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增進食物消化和吸收，不但不能瘦腰，還會使人發胖
4樓：瑞麗詩曦俞
不加糖或者少加糖是不會的，但是睡得不好也容易胖
5樓：匿名使用者
喝咖啡千萬不能加糖和牛奶，否則會發胖，相反，會得到燃燒脂肪的效果，但不能指望它來**，喝多了，也是不健康的。
6樓：前鴻光蹇櫻
如果你喝義大利純咖啡，反而有助於**！因為他是全世界卡路里最低的咖啡！
晚上吃甘蔗會不會發胖晚上吃栗子會不會發胖
會的，我保證。我自己就已經深受其害了。甘蔗裡面可都是蔗糖啊。我以前只有80斤，後來吃甘蔗吃到了98斤，就是每天晚上吃3到4根，自己家裡種的 我媽媽還高興壞了，說終於吃胖了，我倒 啊 甘蔗主要成份是雙糖。雙糖不 會直接被人體吸收必需轉成單糖才能被人體有效的吸收。甘蔗吃多了，也就是雙糖攝入過多他會在維生...
多喝水會不會發胖，喝水會不會發胖
白開水是最好的飲料，多喝白開水不僅對 好，而且還有 的作用，因為 本來就是要身體加快新陳代謝的，喝水就是可以加快新陳代謝，為什麼我們感冒了多喝水就好的快呢？那樣可以排毒的，把體內的毒素，多餘脂肪，雜物都排除體外，就可以瘦啦。但是睡前兩小時還是不要喝水了，那樣容易長眼袋哦！呵呵 最近流行 喝水 的話題...
吃餃子會不會發胖，吃粉條會不會發胖
餃子的熱量高不高呢？時可以吃多少？吃米飯是最不發胖的了 油不多還容易吃飽。麵條肯定會放很多調料。餃子才是呢所以多吃米飯。吃米飯 麵條和餃子都是一個意思，是否發胖得看你吃的量的多少了。一般吃的比較適度就不會發胖。吃什麼都會發胖,只是吃多吃少的問題了 還有吃飯要營養均衡 吃多了會，因為是麵粉類的食物。你...