1樓：du知道君
還有些腫脹需要先bai消腫du
再去訓練。可用熱水zhi熱敷肘關節，外加活dao血化瘀
內藥物消腫，或口服。待腫脹容消退在進行訓練，可採取肱二頭肌靜力性收縮原則肘關節屈伸練習以保持關節的正常活動，前期訓練很重要不要怕疼一般的屈伸肘關節不會脫位的，這是人關節的生物力學特點，是有活動範圍的。練習完屈伸，晚上再熱敷一下促進手臂的血液迴圈。
中期（兩到三週之後）可逐漸負重練習重物重量適中。方法二，可採取雙手爬牆運動，樓主站在離牆面十到二十公分保持立正姿勢，雙臂，手指從胸脯處同時往上爬，到自己忍受不了，這些方法很實用，希望早日**！
由於車禍，把手肘撞脫臼了，去醫院做dr檢查，骨頭沒有骨折，就單純脫臼，手法復位後，打石膏一個多月， 100
2樓：匿名使用者
開始是不忍痛的，貴在堅持，堅持煅煉，遵醫囑，完全可以**的
3樓：悽悽去親愛
骨折後需要功能**鍛鍊一段時間，堅持慢慢就會好的，不要著急，我就是骨科的
4樓：匿名使用者
脫臼不用打石膏吧…復位就好了…休息幾天
5樓：手機使用者
長時間不動動動就好了
打籃球不小心 右手手肘脫臼好後拆石膏一個星期能玩電腦嗎？ 20
6樓：匿名使用者
當然可以，但是不宜時間過長，否則，不利於傷處恢復。
7樓：匿名使用者
左手啊，這樣才兩全其美，不會手癢了
8樓：匿名使用者
不要做太大擺動就可以。
打球右手按地上了，手肘脫臼加骨折，現在打了10天石膏了，石膏感覺輕微鬆動，需要去醫院重新打石膏麼？
9樓：手機使用者
病情分析：
10天后石膏鬆動是因為繃帶鬆了，或者是骨折脫位處消腫的原因導致的。
意見建議：
目前還不需要更換石膏，可以將繃帶拆開，重新纏繞固定緊一些就可以了。因為仍然有固定作用，不會引起肘關節活動，如果仍然比較鬆的話，那就需要去醫院重打石膏的，
手肘脫臼後有骨折，復位後打了石膏，現在已經過了10天，感覺石膏有輕微鬆動，需要去醫院重新打石膏麼
10樓：手機使用者
病情分bai析：
朋友您好，du就您的情況建議到醫院zhi複查一dao下，不要輕視的指導專意見：
屬骨折後要遵醫囑多進行休息，同時要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。
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