1樓：蜜芽母嬰電商
一、媽媽經驗談：
1.內八字的矯治練習，每天1～2遍：
第一節壓膝運動：正坐，兩腳掌相靠，兩手扶膝輕輕下壓。注意腳掌不要分開，膝蓋壓到不能再壓時，停耗一定時間。
第二節捆腿練習：坐位，兩腿併攏抬起，以布帶捆住腳腕，兩腳用力向左右掙動。
二、.非手術**，需長期不懈的堅持，可嘗試：
（1）.穿鞋底內側墊厚一些的鞋。
（2）.走「貓步」。
（3）.盤膝坐20～30分鐘並交替雙腿，每天1～2次。同時按摩腿內側肌肉，增加肌張力以矯正畸形。
(4)在孩子熟睡時，將孩子雙腿用窄點的模板固定，模板要用布條裹住，三個月後就會好的。
該病除了先天性因素外，後天性因素起著重要的作用，而且是可以預防的，矯正八字腳，除了用正確的姿勢坐、站、走、跑外，可採用以下方法： 1． 壓腿運動， 2． 通常採用直壓腿和側壓腿 3． 踢腿運動， 4． o型腿採用小腿外踢法， 5． x型腿採用小腿內踢法 6． 夾腿運動， 7． 雙腳、踝、膝同時靠攏夾緊，堅持數分鐘後放鬆。然後重複平時走路，注意姿勢，八字走 8． 夜晚睡前， 按摩雙腿肌肉
需要要注意的是：
1、首先要加強腿部、腳弓和踝關節的力量練習。例如：原地雙腳併攏向上提蹬練習，原地或行進間高抬腿跑練習（幅度、速度自己掌握）。
2、掌握跑的正確技術動作，並在教師的指導下，反覆練習正確技術動作，使動作達到動力定型。
3、因生活環境影響而產生內、外八字腳的學生，要注意發展相應的肌肉。例如做一些內旋、外旋大腿的練習和勾腳背做由內旋、外旋腳踝的練習。
4、因習慣性動作而形成的外八字腳，在平時的日常生活中，應有意識地糾正外八字腳的習慣；而內八字腳，可參加舞蹈基本訓練。如做壓腿練習：一腳支撐，另一腳伸直放在約80釐米高的把杆進行前壓腿，要求被壓腿腳尖外旋。
2樓：匿名使用者
內八字的矯治練習，每天1～2遍：
第一節壓膝運動：正坐，兩腳掌相靠，兩手扶膝輕輕下壓。注意腳掌不要分開，膝蓋壓到不能再壓時，停耗一定時間。
第二節捆腿練習：坐位，兩腿併攏抬起，以布帶捆住腳腕，兩腳用力向左右掙動。
孩子走路內八字，怎麼糾正？
3樓：匿名使用者
1、直線走，是消滅八字腳的最簡單方法，效果也很好，直線走時要求腳尖向前內，雙腳平行，一
容前一後都會在一條直線上，剛開始會有些不穩，不得不用八字腳來矯正，但是多加練習之後，這種現象會慢慢改善。
2、跑步矯正，掌握跑的正確技術動作，並在教師的指導下，反覆練習正確技術動作，使動作達到動力定型，這樣可以有效防止八字腳。
3、按摩矯正，內八字腳可以通過大腿外側肌群進行矯正。
4、踢毽子是一種有助於矯正」八字腳」較好的鍛鍊專案，「內八字腳」，多做外側踢。
5、選擇專業的足部矯形器具內八字矯正鞋、兒童矯正鞋，矯正鞋墊。
4樓：匿名使用者
孩子走路姿勢異常出現內八字，應該首先考慮是否有髖關節的異常，最常見的為髖關節發育不良，根據孩子的年齡和程度，選擇不同的**方案，18個月以內孩子應該進行保守**，主要是石膏或者支具進行矯形**。
5樓：匿名使用者
歲孩子走路內八字，可能是遺傳引起，也可能是缺鈣導致。建議如果是孩子正常現象，是不需要糾正。
6樓：日月也無光
如果小孩子走路內八字，最好先去醫院檢查一下，做一下骨密度檢查專，拍片檢查，生化檢屬
查，電解質檢查，如果症狀比較嚴重，也需要進行及時的手術來**，手術**是比較痛苦的，**期間還需要及時的補充維生素d，進行預防性**。
以後的飲食中多吃一些含有纖維素多的食物，不要吃油膩性食物，也不能吃辛辣刺性食物，這樣的話，都有利於疾病的**，如果說身體有一些原發性病灶，必須在醫生的指導下進行長時間的**。
7樓：向陽處春暖花開
小孩走路，bai特別是嬰幼兒，在剛學du會走路zhi時，因為身體肌肉的力量不足以dao
及身體協調的能力欠內
佳。所以容，孩子在走路時，往往出現足部的內翻或外翻情況，以調節身體的平衡。小孩剛學會走路，1、2年內出現的逐步內八字或外八字，主要為了維持身體的平衡，防止跌倒。
如果修復，平時孩子臥床休息時或睡覺時，父母適當的牽拉足踝部位以及向外掰足部，以糾正內八字的情況，也可以穿釘子鞋讓足部垂直。
8樓：匿名使用者
建議去醫院檢查一下內八字最常見的原因有三點：跖內收、脛骨內旋以及股骨前傾增大。
9樓：匿名使用者
兒童在3-12歲年齡段，復足弓骨骼正處
制於發育期，是足弓形成的**時期，如果穿鞋不當或過於肥胖和坐姿不良，影響肌肉，韌帶個骨骼的正常發育，最為導致扁平足、內八字、後足內外翻、x腿等足部疾病。兒童矯正鞋墊，利用人體生物力學原理，將足弓科學承託，讓肌肉、韌帶、骨骼正常發育，使足弓骨骼有序排列，幫助兒童健康成長。
10樓：d微笑小田
可以讓腿向外踢，例如向外踢毽子那種
11樓：時間節點激將法
告訴孩子這樣不好，手把手的教她幾回
12樓：匿名使用者
想多對他做些教育，然後多教他。
13樓：匿名使用者
走路時內八字，我們該如何改善(五)
14樓：咱們老百姓
這就要看父母的毅力了，趁孩子小，每日早晚堅持不懈的領著孩子多練習，多糾正。採納者必發財
小孩走路有輕微內八字怎麼糾正
15樓：北京清國中醫診所
內八分為先天因素和後天因素，先天因素主要是遺傳性和嬰幼兒時期疾**素造成，大多屬於骨質改變性。而後天因素最常見的就是不良的生活習慣和姿勢導致，多屬於軟組織失衡性。其次是類遺傳因素，父母有內八字，孩子在學習走路習慣模仿行為，也會導致變成內八字，這個也屬於軟組織失衡性內八字腿。
所以在任何**矯正前，應該先弄清楚自己是什麼原因導致的內八字，不要盲目的相信某一種方式可以改變所有的問題。
在內八字的形成原因上，很多人有誤區，覺得內八字骨頭彎了怎麼也能治?但事實上，內八字確實大多數從小就有，視覺上小腿挺彎的，但大多數並不是小腿骨彎了，而是骨頭錯位，失去了正常的位置。
矯正腿型的關鍵，在於恢復下肢正常的力線，也就是，讓骨頭回到它正常的位置。
崔清國採用「微創矯形針刀」。**o型腿或x型腿。
16樓：匿名使用者
走路的正常步態是二隻腳接近平行的。如果小兒走路時兩腳尖相對或兩腳跟相對，就會出現「八字腳」，前者叫「內八字」，後者叫「外八字」。
小兒「八字腳」形成的原因：走路過早，尤其是較胖的孩子；寶寶剛學走路時穿鞋質地較硬；患佝僂病。
17樓：周雲醫生
內八字是屬於前足內測過重受力產生了身體負力線，引起了不正確的步態，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
18樓：祿梅敖儀
，如果是，就是遺傳所致。小孩的內八字問題，父母一般無需過度焦慮。絕大部分的小孩在長大過程中可自行改善。
如果你的孩子已經很久如此,那麼建議您去醫院檢查，正確的診斷可以免卻不必要的**，必要時也能掌握適當的**時機。如果沒有遺傳因素，可到骨科檢查是否有骨骼方面的疾病。
19樓：用梅飛詞
八字走路，稱為膝外翻，在一歲多的孩子常常為生理性的，也可能是缺鈣導致o型腿的表現。「o」腿是兩腿伸直時雙踝關節可以併攏，而雙膝關節之間距離大於3cm，雙足呈內八字型走路。測量時孩子脫去棉或毛褲，仰臥平板上，雙腿伸直。
不能站著測量。請您按以上方法準確測量一次是否真有畸形。若真有內八字可給孩子進行一些簡單的糾正方法：
(1)每日給孩子輕輕按摩雙下肢，做雙腿併攏的活動(要柔和)、雙足比齊；(2
)訓練其走路時雙足向前，減少內八字形。也可以反穿鞋，左腳的穿右腳，右腳穿左邊，逐漸可以減輕。一般在這個階段病理性的o型腿很少的，只要給孩子保證每天足夠的奶量提供蛋白質和鈣，另外給孩子逐漸糾正步態，應該可以慢慢糾正過來的;(3)在孩子熟睡時，將孩子雙腿用窄點的模板固定，模板要用布條裹住，三個月後就會好的。
小孩子走路有點內八字怎麼辦？
20樓：匿名使用者
這是很正常的，因為小孩子剛學會走路，為了站得穩，就要自然的將腳站成內八字或者外八字，你一點都不要擔心 ，但是等到孩子再大一點，一定要及時糾正，否則不但會影響以後的體形，嚴重還會影響骨骼發育。
21樓：北京清國中醫診所
內八分為先天因素和後天因
素，先天因素主要是遺傳性和嬰幼兒時期疾**素造成，大多屬於骨質改變性。而後天因素最常見的就是不良的生活習慣和姿勢導致，多屬於軟組織失衡性。其次是類遺傳因素，父母有內八字，孩子在學習走路習慣模仿行為，也會導致變成內八字，這個也屬於軟組織失衡性內八字腿。
所以在任何**矯正前，應該先弄清楚自己是什麼原因導致的內八字，不要盲目的相信某一種方式可以改變所有的問題。
在內八字的形成原因上，很多人有誤區，覺得內八字骨頭彎了怎麼也能治?但事實上，內八字確實大多數從小就有，視覺上小腿挺彎的，但大多數並不是小腿骨彎了，而是骨頭錯位，失去了正常的位置。
矯正腿型的關鍵，在於恢復下肢正常的力線，也就是，讓骨頭回到它正常的位置。
崔清國採用「微創矯形針刀」。**o型腿或x型腿。
22樓：當初我下午
穿矯正鞋可以矯正，完全不用擔心
23樓：匿名使用者
平常需要多提醒寶寶的走路姿勢，選擇功能性的鞋子，我家小孩以前也是內八字腳，穿了太子豹的矯正鞋好的，補鈣，同時可以問他們提供**訓練方法，搭配訓練方法更有效果
成年人走路內八字怎樣糾正
24樓：北京清國中醫診所
內八分為先天因素和後天因素，先天因素主要是遺傳性和嬰幼兒時期疾**素造成，大多屬於骨質改變性。而後天因素最常見的就是不良的生活習慣和姿勢導致，多屬於軟組織失衡性。其次是類遺傳因素，父母有內八字，孩子在學習走路習慣模仿行為，也會導致變成內八字，這個也屬於軟組織失衡性內八字腿。
所以在任何**矯正前，應該先弄清楚自己是什麼原因導致的內八字，不要盲目的相信某一種方式可以改變所有的問題。
在內八字的形成原因上，很多人有誤區，覺得內八字骨頭彎了怎麼也能治?但事實上，內八字確實大多數從小就有，視覺上小腿挺彎的，但大多數並不是小腿骨彎了，而是骨頭錯位，失去了正常的位置。
矯正腿型的關鍵，在於恢復下肢正常的力線，也就是，讓骨頭回到它正常的位置。
崔清國採用「微創矯形針刀」。**o型腿或x型腿。
25樓：匿名使用者
只是個人習慣養成，要下決心改掉的話，21天就夠了。
平常要注意走路姿勢，儘量刻意的讓腳正常的走路。坐下的時候也是，也可以反向的讓腳往外撇，雖然不舒服，但是可以糾正內撇。
26樓：匿名使用者
你可以試試有意識地注意走路姿勢，也許會有改善。如果是嚴重的，可以到成都顯微手足外科醫院進行手術，很安全，都是 一次性就可以恢復地。
27樓：匿名使用者
建議你使用矯形鞋墊來矯正
鞋墊主要是在行走的時候支撐足弓，讓腳的三點受力變成一個平面受力，來穩定人體地基，矯正行走步通過改變雙腳不正確的負力點，重新調節雙足骨骼的排列，長期矯形能使足部骨骼排列達到最佳狀態，內外八字及調節人體負力線不垂直的骨骼疾病骨骼結構起到一定的矯正作用。這種步態矯正墊可以在**首頁搜尋 足部矯正產品的店鋪購買
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