1樓：心理諮詢師周非非
你的婚姻出現了問題，所以有些抑鬱情緒，及時進行心理諮詢吧。
我經常想哭，是不是抑鬱症了？
2樓：滄海浩波
經常想哭不一定是抑鬱症，可能是情感比較脆弱，也可能遇到了傷心的事。
3樓：小喇叭
你的情況確實讓人左右為難。
孩子的姓氏對於有些人真的很看重，實際上真的一點意思也沒有的，你們的婚姻看起來不太清晰，你老公不像是上門女婿（一般上門女婿生出小孩子姓女方的姓，到了第二胎有可能考慮男方），由於你們事先沒說清這件事，導致你老公當著你父親也不好提起，只能向你說出他的心事，儘管你多次勸他，但是他的心結沒有開啟啊。
你要重視這件事的，和你父親商量一下，如果確實是上門女婿，那就按照你們的風俗，如果不是，還是要大家商量一下比較好，這事不要老悶在心裡。
幼時的痛苦歲月，導致了你經常有一種無助的心態，你要相信你的丈夫，大家從心底愛對方，孩子的姓氏問題你也要去取得男方父母的支援，只要取得你男方父母的支援，事情有可能會好多的。
夫妻之間，還是要坦承的，有事情要說出來，包括你的主張，同時因為你從心裡尊重了你老公，他同樣也會尊重你的。
4樓：切切切切切拉
想開點，如果經常以負面消極的角度看待問題的話，時間久了你的思維方式也會變成這種習慣，遇到問題就想的消極悲觀。所以最主要的還是改變你的消極悲觀你的想法，面對生活中的問題的時候往好的方面想。多分析分析自己的心理，慢慢改變這些不好的特點。
如果想要求助專業的心理幫助的話，可以嘗試思克憂心理訓練，是在網上進行的。對於調節抑鬱情緒效果不錯。
5樓：漫漫長路
想哭就大聲哭！我也哭過，哭過後你就會變得堅強了！
6樓：曦曦洋洋
別太壓抑自己，找個好朋友傾訴，或者可以去人民廣場跳舞，跳舞，聽**，跑步最減壓了。
7樓：黨涵塔翠荷
同情你，人生本來就會有終點的，你雖然看到了結局，你認為現在的一切都無所謂，到頭來反正都會消失的無影無蹤，我也想想幾千年
幾萬年以後
我們會成什麼，覺得自己很渺小，但是萬物總歸有他存在的道理的，你活著即使不是為了你自己也要想想你的父母，他們這一生這麼奮鬥也不就是為了讓你能好過一點，雖然結果都是一樣的，但是每個人的過程都是不一樣的，你要想想難得來世間走一趟的，以後說不定還沒機會呢，既然老天給你這麼個機會了，你就不應該浪費，人生過的好一點其實也沒什麼不好呀，對自己好一點。把生活看的美好一點，也許你換個角度看待生活就會覺得人生不是那麼的無聊。
希望你早日能看開，可以試著去找一點公益的事情去做做，這樣心情或許會好一點。
8樓：諶博佟華奧
你好可以看出你是典型的抑鬱症，是不是壓力過大？心理有什麼事情。想哭？
在什麼樣子的情況下哭呢？是不是想到一些事情了，就會想哭。不要去想那麼多，你也說了嘛，順其自然。
抑鬱症**方法：你好，抑鬱症這個疾病是精神科一個比較常見的疾病，因為社會等諸多因素，發病率呈上升狀態。心理諮詢師主要靠發掘心理誘因進而排除達到**目的，毫無疑問，這針對那些因為心理受到刺激導致抑鬱的患者很有**意義，中藥一般根據患者情況辨證論治，排除病理障礙（氣滯、血淤、痰結等等）以達到**目的，一般**後**的可能性較小；西藥一般採取影響大腦，進而影響情緒，達到**目的，一般說來，跟血藥濃度有非常密切的聯絡，一旦濃度到達**最小濃度以下，就失去了**作用，所以西藥停藥要嚴格逐漸停，而且沒有解決根本的問題，所以停藥後較容易**。
所以我們建議你可以用心理**和中藥**結合的方法**。
我心情不好，總是想哭，是不是得抑鬱症了？
9樓：滄海浩波
經常想哭不一定是抑鬱症，可能是情感比較脆弱，也可能遇到了傷心的事。
10樓：張建
這不是病的臨床表現，是一種情緒的表達，人生在世不稱意是常事，不光是您，任何人都一樣，不過 每個人性各不同而已，有的人心胸開闊，性格快樂，有的人咬文嚼字 事事必究。心理壓抑時，就要想一想，這件事件的主因，如果您有過，就分析原因，有則改之，如果別人誤會您，就要及時溝通，何必在意 但終歸一點，太陽每天都是嶄新的，2017春節在熱鬧，您迎來的是18年春節，時間是良藥，忘記過去 忘記不開心，每天早起迎接新的陽光。
11樓：承德市萬吉儀器
心情不好 不是抑鬱 適當調整就好了
1放鬆自己 適當休息 做沒有壓力 節奏緊湊的工作。
2加強營養 素食為主
3和家人朋友多交流
4不要 吃 化學成分食品 或是飲品 喝酒 飲料 雪糕5多開窗 空氣好可以保證緩解症狀
6做有氧運動 適可為止
7調整好心態 身體第一 健康第一 抑鬱症是可以自我調整和痊癒的。
8多看書 多閱讀
12樓：匿名使用者
抑鬱症的調理
有些朋友根本不是抑鬱症，只是短時間情緒不好，或一二件事情引起心情不高興，就以為是抑鬱症，這是杞人憂天了。大部分抑鬱症是自己的心理壓力過大，精神負擔過重，是自己的負面心理造成的。如果防微杜漸，早期得到及時有效的轉變，很多人就不會得抑鬱症了。
另外負面的情緒在大範圍嚴重的感染也會造成抑鬱情緒的擴大和轉播。有很多輕微抑鬱症人，如果再早期得到有效方法的**方法，絕大多數人是完全可以恢復正常的。真正的抑鬱症情緒長時間反常，而且情緒反常的程度較大。
抑鬱症的早期表現因人而異：有的鬱鬱不樂；有的暴怒生氣；有的沉默不語；有的疑神疑鬼；有的恐懼害怕；有的暴躁……憂鬱症是一種精神疾病，近年來，憂鬱症已成為全球性的疾病，也造成社會重大的危害與隱憂。
現代化是憂鬱症的助燃劑：1、飲食、環境的危害。2、電氣化對環境的影響。
3、現代社會的生活壓力。我們要有一顆理解別人的心，不論任何人都應該有這樣的心，因為理解才能諒解，諒解才能寬心，寬心才能解開心結，整個人生才會開朗起來。
情緒管理七法：1、瑜伽調理情緒、平穩心態、**失眠和心臟病的方法：每天晚上全身放鬆，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對，其餘三指相扣，雙目微閉，餘光輕看食指尖，睏意來時搓搓手，**失眠有特效。
2、認識自己。3、看穿事物本質。4、走出 戶外，汲取正面能量。
5、及時宣洩情緒：（1）、對著天空大喊三聲：我快樂。
（2）、亮開喉嚨，唱一首《青藏高原》。（3）、想著朋友大哭一場。（4）、盡情跳一場舞。
（5）、從頭拍打到腳，觀想自己的煩惱、痛苦、憂鬱……一切負能量像灰塵一樣飄散到空中。（6）、大雨中淋一淋，洗去一生的負能量。（7）、淋浴或洗一洗澡，觀想把自己身心一切負面的東西洗的一乾二淨。
（8）、和朋友傾訴一番。6、隨時給予提示和鼓勵，擺脫低潮。7、學會放鬆，人生才會輕鬆。
心念決定情緒好壞，轉換看待事情的觀點，轉變生命的結果。請記住：無論發生什麼事，都應該去接受它、消化它、然後轉化它，一定要記住這三個步驟。
我認為心靈的健康會影響到身體的健康，身體的健康會影響到心靈的健康。這兩種不同的東西是相互影響的，是一定的。也不是我很聰明、很偉大，從中國的中醫當中反映得很清楚，情緒和健康之間互生的一個關係。
我們開心了，我們快樂了，那我們就會得到健康。我們過去的身體的疾病和痛苦，就可能得到一定的療愈的作用、**的作用，尤其是最明顯的就是憂鬱症，胃病，這個關節疼痛、失眠，最嚴重的一個問題，也是最可怕的一樣疾病就是肝病，尤其是像消化系統和大腦，心腦血管的部分，它與我們的情緒太有關係了。很聰明的人會想到：
情緒和精神思維的部分是相等的嗎？它不相等，但都是來自於一個系統，你精神中對事物有了一個錯誤的觀念和障礙的時候，你的情緒的反應，情緒當持續一定時間的時候，就會引發出身體的反應，最快速的反應，恐怕就是在剎那間。
走出憂鬱的四個方法：1、用慈悲和博愛改變憂鬱人生。2、返璞歸真。
3、瑜伽修心養性：如果進入閉目養神的狀態，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一乾二淨、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每一個細胞——這是一個不可多得的消除浮躁、快樂身心的特效方法！4、鼓勵提示，肯定自我。
從生活中發現平淡與知足的樂趣，用慈悲、寬容、博愛的心態來看待生活，多一些自我鼓勵、自我肯定，就能遠離憂鬱的困擾，看見生命的美好。說得嚴重點，像恐懼症、憂鬱症都是從私情私愛裡衍生出來的新的病種。生活中有很多似是而非的觀念或是不良的生活習慣，在我們沒有察覺的狀態下，不斷地危害著我們的身體，甚至影響下一代的健康。
當我們改變了這些觀念和習慣時，健康和生命也將跟著轉變。
13樓：匿名使用者
一般三個月如果還不能恢復正常的情緒，就是患上了心理問題。抑鬱性神經症一般要二年以上才算。你可能是嚴重的心理問題。關鍵要了解很多情況才能判斷，而你沒有講出來。
14樓：匿名使用者
你自己把自己封閉起來了，又怎麼能開心呢，多和朋友聊聊天。
15樓：匿名使用者
不會是抑鬱症，只是心裡不夠堅強而已！試著鍛鍊自己的心裡承受能力！
16樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你說的情況，我認為，可以初步排除抑鬱症的可能性，可以初步考慮為較強的抑鬱情緒所致。而之所以會有很好一段時間不開心，可能更多地是緣於你到現在還沒有幫助自己消除導致你產生抑鬱情緒的心理因素所致。
17樓：匿名使用者
心情不好首先要找到根源再解決問題。哭是沒有用的，平時樂觀一點，不要去想不開心的事
18樓：濟南神安諮詢
濟南神安醫院是頂尖的，具體**根據方式和材料選擇的不同,要多少錢就有差異的。
19樓：愛￡的豬邏輯
言語動作減少與遲緩：言語少、聲音低，經常獨坐一處不與他人交往，愛好和生活樂趣喪失，精力減退、疲乏，走路時行動緩慢，嚴重時可達到不吃不喝、不言不動的抑鬱性木僵的程度。
雷老師您好，我像是患了抑鬱症，總覺得無助，沒有希望，想死，動不動就忍不住想哭，晚上也睡不好
20樓：沫沫磊磊
離開吧 女人不能因為孩子和這種男人葬送了自己的青春，你的路還很長了。 你們在一起才8年他就這樣，剩下的幾十年你要怎麼度過，想想我都可怕。現在離開還來得及，雖然很痛，但畢竟是一條路，你可以選擇一個愛你和屬於你自己的生活
21樓：匿名使用者
如果您說的都屬實的話，建議：第一要放平心態，事情已經這樣，先把孩子生下來再說，孩子是無辜的。第
二、生完孩子如果沒有任何改善的情況，就應敞開了談，要麼好好過日子，要麼協議離婚，這年頭離了誰都能過，如果在家裡連希望和尊嚴都沒了，還不如自力更生。只要願意勞動就不會沒飯吃。第
三、就是通過法律手段取得孩子的撫養權和生活費補助。第四、孃家永遠是您和孩子的家，爭取家人的幫助度過難關。第五、開始新生活，不要期望靠別人來養活，一定要自力，活得才會有幸福。
我是不是得了憂鬱症
從你的敘述我發現，你對你自己周身何處不舒服解釋的很虛無。其實，任何人都會有身體不舒服的時候，這取決於我們的生活環境還有周圍發生的一切對自己的各種影響。就比如我母親，她已經頭部疼痛一年多了，但能確保她沒有得絕症，只能說，大城市的空氣質量和她的工作壓力使她會感到不舒服。至於你，身體會不舒服，很可能是你周...
我是不是得了憂鬱症了最近說總是不知不覺的就心情不好看到了一些東西或者聽到關於某個人的事於物
抑鬱來症患者 心境低自落 煩悶 悲痛 莫名緊bai張 不安 木訥等，甚至出du現zhi幻覺 妄想等怪異dao的半精神狀。有的肢體障礙強烈，有的心理障礙強烈，痛苦形式多重多樣，急性期患者有不知所措 瀕臨死亡等異常的錯誤感覺。抑鬱症臨床表現 情緒不穩 興趣缺乏 樂趣喪失 心煩意亂 焦慮 自責 自殺 妄想...
情緒不好，一點小事就想哭，是不是得抑鬱症了
不是抑鬱症。你心裡一直有解不開的委屈。所以一點小事就勾起你的情緒。委屈誰都有，不盡力風雨怎麼能見彩虹！學著讓自己心胸寬廣。找些有關的書看看。祝你開心每一天。不一定的，情緒處於緊繃狀態，波動大不穩定，有可能只是近期的壓力比較大，心理除錯需要一個過程，適當的哭也是排解壓力的渠道。另外可能與內分泌激素水平...