1樓:匿名使用者
偏低一點沒什麼問題,保持良好的睡眠
保持正常的飲食,開朗的心情!
2樓:匿名使用者
營養不合理長期下去對身體發育有影響,不如很多激素是有膽固醇合成的,還有腦的活力靠腦磷脂卵磷脂,主要就是膽固醇合成。
這次常規體檢,提示說總膽固醇低(2.82mmol/l),請問應注意什麼?
體檢報告總膽固醇值為2.04mmol/l對身體健康有何影響?
3樓:鄉村人民
正常值:總膽固醇(tc):200ml/dl以下或3-5.2mmol/l左右
您的明顯的有點偏低
偏低原因
總膽固醇偏低是什麼原因具體可以從病理與非病理兩方面來分析:
病理偏低:
⑴肝功能受損、肝臟有了疾病後,肝臟對總膽固醇的合成能力減弱,導致總膽固醇偏低;
⑵非肝臟疾病的其他疾病,例如低脂蛋白血癥、肺結核、甲狀腺功能亢進、敗血症等;
非病理偏低:
一些非病理因素,例如營養不良、貧血、攝入含有維生素c、肝素、卡那黴素的藥物等;長期高脂飲食、高熱量飲食以及遺傳因素,缺少運動、腦力勞動、精神緊張等也能引起總膽固醇值的變化。[1]
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總膽固醇偏低吃什麼好
當總膽固醇低了可以吃一些高膽固醇食物,膽固醇含量多的食物有:蛋黃、魚子、動物腦、動物肝腎、墨斗魚(烏賊)、蟹黃、蟹膏等。螃蟹含膽固醇較高每100克蟹肉中含膽固醇235毫克,每100克蟹黃中含膽固醇460毫克。
豬肝中膽固醇的含量較高,據分析每100克豬肝中,含膽固醇約368毫克。所以,我們在選擇這些食物的時候,可以適當的吃一些,但是千萬要有節制,否則,就會引起總膽固醇偏高。
總膽固醇偏低有什麼影響?
4樓:匿名使用者
在老年人的腦海裡,膽固醇就是導致心腦血管疾病的危險因素。所以,老年人為了減少心腦血管疾病的發生,會千方百計地通過飲食和藥物來降低血清膽固醇。在年輕人的腦海裡,膽固醇就是導致肥胖、體形難看的最大敵人。
所以,年輕人為了苗條一味地長期素食、偏食,會使脂肪、蛋白質及其他營養成分攝入不足,往往導致低膽固醇血癥。
若血內膽固醇水平過低,會使細胞膜的穩定性減弱,導致細胞膜彈性降低、脆性增加,致使血管脆性增加。例如腦內小血管缺乏外周組織支援,抵抗血壓變化的能力較低,當血壓驟然升高時,低膽固醇血癥患者的腦血管就極易破裂出血。
許多**節食者,攝入蛋白質的**主要是米飯、麵粉等。這類食物中蛋白質的質量較差,如果素食者平時又不注意吃蛋白質質量高的豆類食物,就會發生蛋白質不足。蛋白質不足會使身體虛弱,抗病能力下降,導致各種疾病的發生,其中也包括惡性腫瘤,特別是消化道腫瘤.
另外,膽固醇是體內合成類固醇激素的重要原料,它在體內代謝後可轉化為孕醇酮,再由孕醇酮合成皮質激素、孕酮、雄激素及雌激素等。這些激素對調節糖、脂肪和蛋白質三大物質以及水和電解質的代謝,應激性反應、免疫功能均有重要影響。如果膽固醇水平過低,往往會導致皮質激素合成減少,從而導致應激能力降低,免疫力下降,使正常的抗病能力減弱;或者導致性激素合成減少,影響正常性功能
要恢復正常的水平,增加高蛋白肉類飲食和蔬菜的合理搭配,也不能盲目的補,一星期2頓足夠!平時注意體育鍛煉,吃些水果就不會擔心身體難看的情況發生!
最近體檢,總膽固醇偏低3.10,不知對身體是否有影響
5樓:匿名使用者
得具體看那是個膽固醇低了 要是高密度的低需要注意
要是其餘的如 低密度 極低密度的低的話 是好事
總膽固醇高怎麼辦
6樓:蒙闌老富
般空腹血清總膽固醇
超5.72mmol/l,
甘油三酯
超1.70mmol/l,診斷
高脂血症
,總膽固醇5.2--5.7mmol/l者稱邊緣性升高.
您種情況屬於輕度高脂血症.
首先飲食控制,少吃高
脂肪飲食
肥肉,物內臟,
蛋黃等.吃
蔬菜水.
嚴格選擇
膽固醇含量低食品
,蔬菜,
豆製品,
瘦肉,海蜇等,尤其吃含
纖維素蔬菜,減少腸內膽固醇吸收.
改變做菜式:做菜少放油,儘量蒸,煮,涼泮主.少吃煎炸食品.
限制糖食.
經飲食控制仍高,建議口服降血脂藥物.由於膽固醇升高主,建議使用汀類降脂藥物
希望能所幫助
7樓:匿名使用者
首先要從飲食控制上著手,減少高熱量高膽固醇高脂肪的食物進食,尤其是油膩、煎炸的食物,儘量少吃或者不吃。平時要多喝水,多運動,多吃富含膳食纖維的水果和蔬菜,有助降低膽固醇。
8樓:夢蓮雪瑩
**的目標不僅要使血總膽固醇至少降低5.7毫摩爾/升(如有冠心病則應低於4.7毫摩爾/升)以下, 而且要通過控制飲食中的膽固醇和飽和脂肪酸含量的攝入, 以有利於心血管病的其他危險因素如肥胖、糖尿病等的及時防治,並增加心血管的保護因素。
僅有血膽固醇含量增高,而甘油三酯含量正常的患者,飲食**的要點是限制食物膽固醇,每天總攝入量少於200mg。病人應忌吃或少吃含膽固醇高的食物,如動物的腦子、脊髓、內臟、蛋黃(每隻雞蛋蛋黃含250~300mg膽固醇)、貝殼類(如蚌、螺螄等)和軟體類(如魷魚、墨魚、魚子等)。另一方面病人應該攝食適量的膽固醇含量不太高的營養素,如瘦的豬肉、牛肉、鴨肉、雞肉、魚類和奶類。
這些食物膽固醇含量並不高,例如,每瓶牛奶僅含30mg,其他幾種食物每100克中也僅含膽固醇100mg左右,不必過分忌口,當然也不要吃得太多。其次是限制動物性脂肪,適當增加植物油,計算表明,如烹調不用動物油,則每個患者每月可吃植物油(豆油、玉米油、菜油等)500~750g比較理想。素油雖好,但也不宜吃過多,否則也會帶來不利的作用。
第三,多吃蔬菜、瓜果,以增加纖維的攝入。第四,多吃些有降膽固醇作用的食物,如大豆及其製品、洋蔥、大蒜、金花菜(草頭)、香菇、木耳等。這些食物中,有的還同時具有抗凝血作用,對預防血栓形成和冠心病也有好處。
答題辛苦,幫忙點下【採納回答】,謝謝
9樓:藍瑾璃岡
服用他汀類藥物,半月即可有明顯下降
在測定脂代謝的指標中,總膽固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇這四項均能反應人體血液中脂肪代謝的情況。
其中最說明問題的是低密度脂蛋白膽固醇最重要。它是造成動脈粥樣硬化的元凶。低密度脂蛋白膽固醇的正常範圍為1.
3——4.9mmol/l,但是如果長期超過3.2mmol/l,就容易在動脈血管壁上形成動脈粥樣硬化,造成心腦血管疾病。
甘油三脂的正常標準是小於1.8mmol/l,高於這個範圍就被認為是高血脂症。如果你沒有什麼代謝疾病,比如糖尿病什麼的,只能說明你的飲食過於油膩。血漿黏度比較高,當然不是好現象。
至於總膽固醇,不是非常重要的指標,如果你其他兩種膽固醇下降,總膽固醇就下降了。而總膽固醇低而甘油三脂高,說明你飲食不合理,吃的太油膩血黏度太高了,長期下去很危險的。
而高密度脂蛋白膽固醇是好膽固醇,太低了反而不好。
主要降低甘油三脂的藥物:貝特類、煙酸類和海魚油-ω-3脂肪酸,藥物的作用都是降低脂類的合成和釋放、加速脂類的代謝和排出。貝特類的代表藥物有吉非貝齊、非諾貝特、苯扎貝特,不良反應是消化道反應和肝腎功能改變。
煙酸類的代表藥物有煙酸肌醇脂、阿西莫司等,不良反應除消化道反應外還有**潮紅和瘙癢。海魚油-ω-3脂肪酸是俗稱的深海魚油,長期服用有導致視力下降和出血的可能。
65歲以上的老年患者服用降血脂藥時應特別注意用藥劑量,不宜超過**正常量的四分之三;血脂異常較輕時可首選一些降脂作用較弱***較小的藥物,如:彈性酶、潘特生、海魚油等。長期服用生山楂、草決明、紅曲、澤瀉等中藥降血脂,更適合於老年患者。
我建議:如果你其他三個指標都正常,惟獨甘油三脂超標的話,你從飲食上注意,多吃蔬菜水果,少吃紅色的肉(豬肉、牛肉、羊肉)。
另外:膽固醇很高的食物有:1、雞蛋黃、目魚、豬內臟、蝦仁。這四種千萬不要再吃了,多吃魚,和海產品。
提倡食療,平常多吃一些山楂;也可以用葡萄酒泡洋蔥,7天以後食用,喝酒吃蔥,每一次兩湯匙酒,7.8塊洋蔥,洋蔥一定用受撕成小塊。我同志一直用這個辦法;同時建議多吃膳食纖維多的水果蔬菜,少食葷菜。
10樓:貫奕琛接辛
體檢報告單上膽固醇含量偏高?這可是一個壞訊息,膽固醇
過高可能會增加患心血管疾病的風險。除了吃藥以外,保持健康的生活習慣和飲食習慣也是必須的。不過,維持心血管健康,並不等於過苦行僧的生活,只要稍加註意,你就能吃得好,還把血脂給降下去。
怎麼吃可以降低膽固醇呢?info.gdcct.
這裡有更詳細的介紹,你可以到去看看!
11樓:匿名使用者
贊同樓上qdxm的觀點。選擇調脂藥要看您的血脂譜,總膽固醇(tc)、低密度脂蛋白膽固醇(ldl-c)、高密度脂蛋白膽固醇(hdl-c)、甘油三酯(tg),載脂蛋白a(apoa)、載脂蛋白b(apob)。其中,apoa/apob值如果小於0,63,無論如何應該進行藥物干預**。
他汀類是首選藥物,但是混合型高膽固醇血癥,他汀類藥物不能使甘油三酯達標,應請住店執業藥師幫助選擇。總之,調脂的目的是要使「好膽固醇」升上去,使「壞膽固醇」降下來,是甘油三酯趨於正常。
好膽固醇——hdl-c、壞膽固醇——ldl-c.
12樓:樹瑤鬱碧
你的情況可以飲食控制配合藥物**。你要少吃大肉、油膩的食物不吃、戒菸戒酒。可以服用脂必妥、辛伐他丁降脂。
13樓:野哲張廖涵山
你可以先不用藥,平時適當運動,最好不要食用油膩食物,過一段時間複查血脂,看甘
回油三酯
總膽固答醇
高密度脂蛋白及低密度脂蛋白等的值,如果還不正常的話就要考慮藥物**,一般都用他汀類,最好在查一下動脈血管看是否有斑塊,有的話(肝功能正常的話)不管血脂是否正常都要服用他汀藥物。最好到大醫院心血管內科檢查諮詢一下。
14樓:田祿清昊偉
總膽固醇
高了,會
在人體動脈
中形成硬化的板塊,隨著硬化板塊的增多,動脈逐內漸的變狹窄甚至受阻,而容動脈主要負責人體各個組織疏鬆氧氣和營養物質
,這樣一旦
機體組織無法及時得到營養和氧氣,便會產生
病症,例如會引起
心肌缺血
、心絞痛
=腦軟化、
腦梗塞等。嚴重者會是動脈迅速堵塞,這種
急性心肌梗塞
便會導致猝死。
茶黃素一方面通過抑制
膽固醇合成過程中的重要
限速酶角鯊烯
酶的合成,來達到抑制人體膽固醇的合成。另一方面減少膽固醇微膠粒的溶解性並抑制
腸道對膽固醇的吸收,從而抑制了人體對膽固醇的吸收,通過兩方面的同時作用有效降低
血漿中的膽固醇。
15樓:匿名使用者
膽固醇高最重要的控制好飲食,尤其是要控制膽固醇的攝入,所以在食物的選擇上,要遠離高膽固醇的食物,如肥肉、動物內臟、蛋黃等。多吃富含膳食纖維的食物,如芹菜、山楂、燕麥、海帶、綠葉蔬菜等。
美年體檢報告網上怎樣查詢,美年體檢中心的體檢報告如何在網上查?
可以的,公司體檢常規專案,只要沒有乙肝 肺結核等就代表體檢體檢人體檢通過了,體檢有時候是規定地方體檢那也可以,而一般公司的入職體檢有時候沒指定體檢地點的,可找敝人直接出報告。最好週一至週五早上空腹去做體檢。腦白質,是大腦內部由神經纖維聚集的地方,由於其區域比細胞體聚集的大腦表層顏色淺,故名腦白質。如...
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