1樓：卡祺魚
與外界現實發生矛盾時，個體不是積極地調整與外界的關係，而是退縮、迴避矛盾，退回到個人的主觀世界，自我剋制。
2樓：換衣服熱
不夠了解世界的知識，你還沒什麼慾望，你還沒有目標，大的人生目標，小的階段性目標
3樓：zys人
把你自己想要說的話，想要做的事情想清楚，然後去找他把你們之間的感情徹底解決了，要不然你痛苦，他也痛苦，放過自己也放過他把話說清楚。
我每天不開心，心裡很壓抑，總是莫名其妙的急和擔心，感覺這一輩子完蛋了，恐懼時間流逝，心裡好沉重，不
4樓：那瞬間世界靜止
你焦慮你的未來，然後產生不良的情緒。不良的情緒影響你的現在。你現在的事做不好又會焦慮未來。這是一個迴圈。
個人建議，首先，你要確定你的未來的方向。
然後，實施計劃。中途儘量遏制不良情緒產生。
慢慢讓自己向著自己想要的生活前進
5樓：愛殺個回馬槍
也許你有些好高騖遠了吧！我覺得收起那些高尚、神聖的「使命」字眼，踏踏實實從當下做起，從小事做起。許多大的成功都是由小的努力堆砌而來的。
6樓：夜丶夜不能寐
。。回答你的問題，要考慮到你的性別，年齡，以及經歷，單方面的安慰我想不會太好
7樓：林冀斌
你是沒有精神寄託造成的，找個自己感興趣的事、又願意為之去努力、如果心裡有事又沒地方訴說、那就出去走走、或是聽聽**吧！這樣就不會有這種狀況了！
8樓：美麗人生
你這個已經是比較明顯的抑鬱症狀表現了，這個病沒什麼害怕的，就像感冒一樣。很多的人在人生的某個階段都會有，重要的是要早點到專科醫院找專業的醫生，希望能幫到你
9樓：莫奈和焉
開心是一天，不開心也是一天，忘記不開森的事情記住開森的
10樓：秀寧
就是沒事在家閒出的病，找點事幹，就好了。
11樓：匿名使用者
和我想法一樣，是不是受過打擊，
莫名其妙心情很不好，很壓抑，很煩躁，心裡堵的慌，怎麼回事呢，而且我最近也沒有壓力大
12樓：月牙灣星空
可能是生理反應，刺激的少吃點~ 辣的油的，多喝茶。
如果沒有好轉，靜下心冥想一下，這幾天在什麼情況下讓你感覺不舒服或者慌。
找的了就好好安撫一下自己的心，如果是特殊性的環境就去避免再現，如果是經常性的環境就去客服。
客服是已經訓練。
如果你是在大城市，天天擠地鐵去上班。潛在的身體不適會導致壓抑~
13樓：匿名使用者
我認為心情不好不一定是隻與壓力有關係，也與天氣也有關係，如果天氣不好的話你也會感到心情不好，並且很壓抑也很煩躁，心裡面也會特別的堵。所以說不單單是與壓力有關係，你心情不好與各方面都有很大的關係呢，可能會與某人的關係相處的不是很融洽，所以感覺到心情很不好，如果你覺得心情不好的時候，你可以去找一些放鬆自己的東西去調節自己的心情來使自己的心情變得更加的愉快，這就是我的答案，希望你能夠進行採納，謝謝！
14樓：匿名使用者
你要放鬆心情，找一些開心和喜歡的事情來做，這樣心情自然愉悅，就不會感覺壓抑和煩躁了。
15樓：匿名使用者
肯定是有些事在你心中還是.很重，放下心多想些開心快樂的事，再不就出去走走散散心。
16樓：匿名使用者
可以給自己放個假，放鬆一下心情，出去旅旅遊玩玩什麼的
17樓：曉卉南琴
你應該是有亞健康！是不是平時血有些需，並且陽氣也有些不足？
18樓：儒雅的
放鬆自己，給自己空間放鬆
19樓：雄鷹偉天
撫一下自己的心，如果是特殊性的環境就去避免再現，如果是經常性的環境就去客服。
客服是已經訓練。
為什麼不開心？莫名其妙的想哭，類似委屈憋屈的那種壓抑，怎麼辦呢 10
20樓：西瓜燉雪蓮
不會是得了抑鬱症吧，好好照顧自己。
21樓：倩兒仙緣
找個山清水秀風景優美的地方去旅遊散心，這是長時間壓抑的焦慮症，出去玩玩找個開闊地
22樓：黑暗一下午
那就找個地方發洩出來，沒必要自己一直壓抑著。
莫名其妙的近義詞是什麼莫名其妙的近義詞和反義詞分別什麼？
莫名其妙的近義詞 莫明其妙 無緣無故 不可捉摸 豈有此理 咄咄怪事 大惑不解 沒頭沒腦 1 不可捉摸 解釋 捉摸 揣測，預料。指對人或事物無法猜測和估量。出自 老舍 趙子曰 第十八卷 可是，這個夾肉片和那地嚼飯，都似含著一些不可捉摸的祕密。語法 偏正式 作謂語 定語 用於人的性情及對事物的揣測。2 ...
莫名其妙和莫明其妙的區別莫名其妙和莫明奇妙的區別？
莫名其妙的 名 雖然是名字的名，但是在這句成語裡是表達，敘述的意思。整體含義就是沒有任何人能表達出來這裡面深層的奧祕和含義！經常形容一些讓人感覺無法理解的事情。莫名其妙 與 莫明其妙 哪個對，哪個錯?其實，查詢一下詞典，既有 莫名其妙 又有 莫明其妙 這兩個成語意義大致相同，但有細微差別。莫名其妙 ...
為什麼有時候總是莫名其妙的失落，莫名其妙的無聊
存在是孤獨的，不要怕一個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和一個人，並沒有太大分別，而一個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福。人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者...