1樓：喜歡白鷺
首先要練腳背，身
bai體的軟開度，穩定du性和控制能力
zhi，還有肌肉dao
的力量。先穿軟底練內功鞋，容不穿足尖鞋，壓腳背，半腳尖訓練，腿部外開訓練，小腿的力量訓練，有了一定的穩定性和控制能力以後，再穿上足尖鞋再開始芭蕾的基本動作訓練。（不過這需要一個很漫長的過程）需要堅持不懈。
腳尖站立如果習慣了，也沒什麼痛苦的，剛開始穿上時，肯定有點不習慣，或是磨腳，發現腳趾上有點痛感，發紅或磨出小泡時就要注意用上護創膏來進行保護。也可以用點紗布包一下，等到穿上能自如的跳舞了，就沒什麼感覺了，就像穿平常鞋一樣，不用擔心。
2樓：草莓の棉花糖
要有專門的足尖鞋……剛剛很痛，要多練習，多掰一掰鞋
3樓：夢的新羽翼
學芭蕾舞有專門的鞋子 腳尖是平的
4樓：陳卉晉
學舞蹈很痛苦的 真的 不管是什麼動作都要慢慢磨出來的
5樓：稱霸彈彈堂
有專門的鞋子，而且裡面有鞋墊。如果疼還可以買矽膠
讚美跳舞 的句子
6樓：月似當時
1、身子輕輕轉動長裙散開，折纖腰以微步，呈皓腕於輕紗，舉手投足如風拂揚柳般婀娜多姿。
2、最精采的是「蛇舞」，頸的輕搖，肩的微顫：一陣一陣的柔韌的蠕動，從右手的指尖，一直傳到左手的指尖！我實在描寫不出，只能借用白居易的兩句詩：
「珠纓炫轉星宿搖，花鬘斗藪龍蛇動」來包括了。
3、這時，她像一隻在空中飛旋的天鵝；又像在地面翩翩起舞的孔雀。老師那阿娜的身姿，彷彿與**溶為一體；那柔軟的身體襯托出了舞者高貴的美！我陶醉了，從此我便愛上了舞蹈。
4、臺上燈光，一片柔和。一朵朵含苞待放的花蕾，吸著絲絲春雨，正徐徐綻放。盛開的荷花伴著陣陣縹緲的雲煙又慢慢飛入九天，一個身著粉紅紗衣的少女，撐著淡黃的油紙傘，翩翩起舞，如仙女，似蝴蝶，猶碧玉。
5、步曼舞像燕子伏巢、疾飛高翔像鵲鳥夜驚。美麗的舞姿閒婉柔靡，機敏的迅飛體輕如風。
6、她一身緋色舞衣，頭插雀翎，罩著長長的面紗，赤足上套著銀釧兒，在踩著節拍婆娑起舞。她的舞姿如夢。
7、你舞姿輕靈，身輕似燕，身體軟如雲絮，雙臂柔若無骨，步步生蓮花般地舞姿，如花間飛舞的蝴蝶，如潺潺的流水，如深山中的明月，如小巷中的晨曦，如荷葉尖的圓露，使我如飲佳釀，醉得無法自抑。
8、舞蹈是藏在靈魂裡的語言，跳舞就像是用腳步去夢想，每個動作都是一個字，組合成舞蹈這首詩。
9、舞鳳髻蟠空，嫋娜腰肢溫更柔。輕移蓮步，漢宮飛燕舊風流。謾催鼉鼓品梁州，鷓鴣飛起春羅袖。錦纏頭，劉郎錯認風前柳。
10、這個舞蹈講究儀態優雅，舞步輕快，舞感要美。這個舞蹈的伴奏正是「樂聖」貝多芬的月光曲。這首曲子的節奏十分快，所以舞蹈的難度也很大！
7樓：匿名使用者
是嗎……這種事情就應該不會改變，不想吃就不要的話請用四盒裝個雞蛋嗎……這裡沒有訊號……在乎過不一定知道你是個很在乎自己在乎什麼意思
芭蕾舞除了劈叉,踮腳尖以外高難度動作,還有什麼動作照藝
芭蕾的bai基本動作 芭蕾形體初級du課是以zhi芭蕾舞的基本動作為訓dao練內容專,通過芭蕾的幾個屬特性如開 繃 直等,使身體各部位發展均衡,姿態優美挺拔。壓腿 壓腿不僅是為了舞姿的優美,在健身方面還有許多好處。它可以促進血液迴圈 減輕肌肉的疲勞感 塑造肌肉的線條等。調整姿態 芭蕾的站立姿態,要求...
男生學芭蕾舞合適嗎，男生學芭蕾舞合適嗎
其實不存在男生學芭蕾合不合適，而是個人學習合不合適，如果你是想自己學，首先考慮自己是否符合芭蕾的條件，包括先天條件，心裡條件，性格等 男孩學跳芭蕾舞好處一 大腦發育 孩子在運動中鍛鍊感覺統合。促進大腦的發育，開發智力水平。尤其很多動作左右協調，鍛鍊協調性和靈活性。至少長大以後身體靈活協調，即使擠公共...
芭蕾舞練多久見效,芭蕾舞基本功要學多久啊
見什麼效?抄到什麼標準叫見效?如果您心中bai有標準的話,每個du人條件不一 樣,花zhi的功夫不一樣dao,時間肯定大不相同,這可沒有什麼固定時間的。而且 見效 實在不是什麼標準,不管是軟開還是氣質還是其他的,都是在學習和練習的過程中一點點進步的。花的功夫多些和花的功夫少些,都有見效,效果大小也自...