1樓：匿名使用者
魚油的功效：
1、魚抄油中富含ω-3系列脂肪酸，bai
有降低膽固醇和降du低血液粘稠度的作用。zhi因為人們普遍認為心腦dao血管疾病最大的問題是降低血膽固醇和血液粘稠度，並把膽固醇看作是心腦血管疾病的「罪魁」和「元凶」。
2、另外，從理論上說，魚油的中ω-3脂肪酸是必需脂肪酸，又對兒童生長髮育有促進作用，是平衡ω-6系列脂肪酸的主要脂肪酸，對預防多種疾病都有積極的意義。因此，人們就自然而然地將魚油看作是預防心腦血管疾病的佳品。
2樓：科學闢謠
雖然魚油含有相對較多的omega-3多不飽和脂肪酸，有調節血脂的作用，但是其作用還有侷限性。
3樓：健十**醫生
魚油主來
要是提取與魚自體內的油脂，屬於一bai
種營養食品。du這種魚油之中含有大量zhi的不飽和脂肪dao酸，其中以dha為主藥的成分，不但可以營養神經，改善記憶力，還可以起到調節血脂的作用，對於記憶力減退導致的痴呆現象有很好的輔助**功效。而且油脂中的油脂比較多，可以潤腸通便，對於腸道乾燥導致的便祕現象也有很好的輔助**作用。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
4樓：匿名使用者
降低膽固醇bai和甘油三脂的含量du，預防心zhi血管疾病的功dao能，防止血液凝固，預防腦溢回血答、腦血栓和老年痴呆。減少動脈硬化及高血壓，降低血液黏度，促進血液迴圈及消除疲勞，亦為緩和痛風及風溼性關節炎的天然藥品。對腦部和眼睛發育有非常密切的關係.
多吃無益.
5樓：金花遊俠
您好，魚油對bai身體非常好，du例如：1、調節血脂，防止血zhi液凝固，預防腦dao血栓、腦溢血回及中風；答2、預防關節炎、緩解痛風、哮喘，暫時緩解由關節炎引起的腫痛；3、防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶；4、改善視力、防治老花眼。5、降低血脂、清理血栓、提高記憶力；6、維護視網膜、預防老年痴呆等眾多功效。
請給我好評，謝謝
魚油的功效與作用是什麼？
6樓：科學闢謠
雖然魚油含有相對較多的omega-3多不飽和脂肪酸，有調節血脂的作用，但是其作用還有侷限性。
7樓：健十**醫生
一、魚油的功效與作用：
1、預防心臟病吃魚或者魚油有助於預防心臟病，降低已經得病的死亡風險。
2、降低中風率每週一兩次吃魚降低27%中風風險，吃非常多的魚反而增加中風風險，甚至高達2倍。
3、預防動脈粥樣硬化魚油似乎有減緩甚至輕微逆轉冠狀動脈粥樣硬化的作用(對頸動脈無效)。
4、**對於超重和高血壓人群，服用魚油有助**和降血糖。
5、緩解痛經與維生素b12合用減少疼痛時間和止疼藥。
6、改善視力視力衰退有老花趨勢的人，服用魚油可以改善視力，防治老花眼。
7、抗炎服用魚油可以預防關節炎、緩解痛風和哮喘，暫時緩解由關節炎引起的腫痛。
8、調節血脂服用魚油有調節血脂，清理血栓的作用，還可以防止血液凝固，預防腦血栓、腦溢血及中風。
9、改善情緒魚油中的epa和dha與情緒平衡有密切的關係。當血液中的epa和dha的濃度偏低時，發生輕～中度憂鬱症的機率會明顯提高。大量臨床實驗證明，與不愛吃魚的人相比，愛吃魚者面對困難與壓力錶現得更為積極樂觀，這是因為魚中含有的epa與dha還有改善情緒的作用。
二、食用方法：例如魚油軟膠囊，內含主要成分每100g含：二十碳五烯酸（epa） 18.
01g、二十二碳六烯酸（dha） 12.02g，每日2次，每次1粒，隨餐服用，適合中老年預防各種疾病。
三、tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
8樓：匿名使用者
服用魚油可以保持血管通暢，預防血栓,還可以幫助清除有害物質，swisse深海魚油膠囊，更適合消費者服用。
深海魚油的功效是什麼？年輕人可以吃嗎
1 深海魚油抗衰老 深海魚油具有抗衰老的功效，因為深海魚油含有較多的ve營養成分，ve能夠減慢細胞的衰老，可以延緩細胞氧化而變得老化，可以改善細胞的正常功能，深海魚油通常用來製作香料以及化妝品和衛生用品等，人的 在乾燥的環境下最容易變得乾裂，上會出現各種小細紋，容易乾燥的人可以取幾滴深海魚油塗抹在 ...
什麼是深海魚油是用來幹麻用的
魚肝油吃的 富含維生素a 很有用的,它治好了我的愛滋病和乳腺癌,和.腦梗病人吃什麼保健品好，現在平時在吃三七，天麻，西洋參，丹蔘粉。深海魚油。鈣片保健品。這些可以嗎 可以呀！文山三七粉 西洋參 丹蔘就是護心腦的。如果有頭暈頭痛的情況，也可以搭配一些天麻，效果都不錯。最好用純植物性的，小，容易被人體吸...
吃魚皮有什麼好處和壞處，吃魚油的好處，壞處
這個倒是不知道有什麼好處了，平時吃魚都是把魚皮剝過，光吃魚肉的 好處太多了，壞處是吃多了會被撐到 魚皮焦了不能吃?當然不能吃，什麼食物焦了糊了都不能吃，廢話啦 魚皮，又叫魚脣。是採用鯊魚皮經過加工製成的素負盛名的海味幹品。每年農曆3 12月均有生產。魚皮是由各種鯊魚皮加工而成，以體厚身幹，皮上無肉，...