1樓：夏子
我也是，基本上只能記得自己夢過，卻記不起夢過什麼。 我好像曾在一本雜誌上看到過，它說記不得夢反而說明睡眠好。所以想不起來就算了。挺好的。
麻煩採納，謝謝!
2樓：丶傷感美
做夢累是很正復常的，做夢的時候，你的制腦細胞其實是很活躍的，就像在開運動會一樣，假設一下，你在跑長跑，跑到一半停下來，你累不累？ 如果一個夢做完了，再睡一段時間再醒，就像是跑完了長跑，調整休息了一下一樣，就不會很累了 快睡醒的時候做夢，通常是因為快睡醒的時候，越來越多腦細胞開始活躍起來，各種的感官也逐漸活躍起來，對外部的感知增加，身體開始接受外面的資訊，但強度還沒到能讓你醒來的程度，這些資訊就會聚到腦中，由那些活躍的腦細胞加工成另外一種形式讓你意識到，這種形式就是夢
天天晚上做夢，夢裡是那麼美妙，醒來所有的夢都忘記了，只記得夢裡美妙 5
3樓：蒲柳緣一
忘記是很正常的生理現象，這種現象被稱為「記憶抹除」，通常發生在一個人是自然緩和地從快速動眼睡眠階段經過慢波睡眠期而進入清醒狀態。如果你直接從快速動眼睡眠期中被叫醒的話（比如說被鬧鐘叫醒），就比較可能會記得那段快速動眼期所作的夢境。
4樓：匿名使用者
很正常。這是生理現象。睡覺機體由交叉神經管理。醒來轉為主動神經管理。
5樓：杜炯愛
你要學著走入現實，因為人不可能一直活在夢裡。夢醒了，生活還要繼續。
6樓：silence青春
挺好，你是啥星座的？我也是喜歡做夢。哈哈
7樓：匿名使用者
又一個愛做夢的孩子，但夢畢竟只能是夢，現實才更重要，何必之拘泥於夢境之中
我每天晚上都會做夢！早上醒來夢裡的情景還記得很清楚！是什麼原因啊？
8樓：丘子之之
每個人每天只要是睡著了都會做夢，這個是專家調查研究出來的，很多人做夢了就記不得就跟沒做過夢一樣，是因為大腦對夢裡面所發生的事進行清理，到了人醒了的時候，就會一點也不記得夢裡面的事，也發現不了曾經做過夢。一部分人能記得夢裡的事，是因為大腦在篩選的過程保留一些資訊，由於是深刻或是勾起大腦某處已經遺忘的記憶，它都會保留這些資訊。夢裡反映的更多的都是心理現象，例如你恐懼的物件，你總是糾結的事物，你擔心的事等等，你之所以感到累，是因為你心理負擔很重，試著從夢裡面找出自己的心理問題，或者常常放鬆心情，多多的找一些有趣的事來讓自己開心，快樂起來。
9樓：匿名使用者
不是的，日有所思，夜有所夢，你很清楚記得你夢中的一切是很正常的，平時多注意飲食還有休息、運動就好
10樓：匿名使用者
這樣不是挺好的嗎 做夢想不起來可難受啦 雖然累 但是還挺美好的
11樓：匿名使用者
小妹，壓力大吧，或許神經衰弱，對症下藥，主要是自己的心態，一定調整好，
12樓：匿名使用者
你可以去看看中醫.吃了藥.馬上就好
13樓：匿名使用者
處於發情期...難免的
為什麼我每天晚上都做夢？而且都做很長醒來也記得很清楚的夢？
14樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
15樓：山
基本上人人都做夢，做夢和工作、生活、勞累、壓力、情緒緊張、性格、身體健康狀況都有一定的關係。如果不影響您的健康沒什麼事，如有一些您可結合自己的情況，自己調整一下。臨睡前用熱水泡泡腳，喝一杯熱奶。
另外，您應該每天跑跑步、煉煉體格、學會放鬆自己，要有一個好心情，可能對您有一定的好處。
16樓：鍋盔夾肉
夢多，是敏感體質心理特徵者的常見症狀。
另外也說明心結較多，心緒紛亂，思路不夠開闊。
夢是指路的明燈，是潛意識對你的驚醒和昭示，為什麼要避免！
要避免的是夢中表達的負面心理，要認真對待這些困擾。
17樓：邯鄲明月
經常做夢是健康的表現。俗話說，日有所思，夜有所夢。所以，做夢是思想活躍的表現，不必在意。
要減少做夢最好的方法是增強體育鍛煉。如果你能夠堅持天天鍛鍊，那麼，就會熟睡。還有，睡前最好回憶一些生活中快樂的事情，這樣，美夢就會成真了。
18樓：盜版跡部景吾
你不用太擔心，做夢很正常。我在輕鬆的時候，晚上也做夢。但是，如果每天都很累的話就不會做夢了。也可以說是 日有所思，夜有所夢。不要太關注這件事就好了。
19樓：上帝棄
睡覺前看點激情的記的就應當清楚了
20樓：宋冰的平靜生活
大腦沒完全放鬆，是神經衰弱。我也有這種症狀。
21樓：焦作呂蒙
你腦子裡面缺根線！去醫院裝個吧！
幾乎我天天都在做夢，可是有些夢記得，可是有些夢一醒來就變得很模糊了，不知道大家有沒有過？ 40
22樓：王二之死
人的睡眠分為四個階段，大致需要90分鐘，此後進入快速眼動睡眠階段，這個時候人開始做夢。快速眼動睡眠階段持續5——10分鐘，之後繼續重複上面的四個睡眠階段，並且快速眼動睡眠階段也一次比一次長，一次到天亮睡眠結束。
夢是一種正常的心理和生理現象，不會妨礙人休息，相反如果夢被剝奪的話會對身體產生不良影響。按照佛洛依德的精神分析理論來說，夢是潛意識的衝動和慾望的偽裝的釋放，醒來之後不記得夢的內容是因為意識的抑制，即使記得也是被意識改裝過的。
（純手打，謝謝）
23樓：八度鯉薩
這些都是應該出現的正常現象。每個人在睡眠狀態下都會做夢，甚至有的人睡午覺都做幾個呢。至於有的夢會記得，有的夢不記得，這也是很正常的。
基本上科學家比較認同，不記得的夢是在你自己睡眠的完整狀態下做的，即由淺度睡眠向深度睡眠轉化的過程中自然產生的夢。而記得的夢就是在睡眠被打斷的時候，正處於的夢或剛剛做完的夢還沒有消失的印跡。這與睡眠***壞沒有直接的關係。
淺度睡眠和深度睡眠都是一個完整的睡眠狀態必經的階段。沒有什麼好擔心的。
24樓：沙沙
做夢是人的正常生理活動，夢醒時分，有些夢會變
得模糊，而有些卻還記得，是由於在做夢的時候，我們的大腦並不是團結合作的，不想在清醒時那樣互相連通，記憶來自於大腦各個相關部位的合作，記憶通路無法連線，有些東西自然也就記不得太清了，也可以說是美景如你的長時記憶之中。
25樓：再回到_從前
大家都這樣。你在白天或者睡覺前想的，夜裡如果做了關於它的夢，那麼你白天對
這個印象很深的。而你疲勞的思維在睡覺時由你的記憶或者某個時間某個地點想的什麼你早已忘記的東西會讓你做夢，但對於這種夢，白天基本上就不記得了，記得也是模糊的。我經常這樣，雖然我才16
26樓：
不記得的夢說明睡眠***，記得的夢是處於淺睡眠下產生的，說明你睡得不好。。。
27樓：匿名使用者
做夢誰也解釋不了，我只要睡覺就做夢，而且早上起來都記得，但是我的睡眠質量我沒覺得差，第二天很有精神，現在養成了習慣，每天都得好好回憶一下夢裡的事情，感覺很有意思。
28樓：華信超越
大家都有的，我也是，我查過的，呵呵，沒事，不要擔心
29樓：酷姐
有啊，只記得有過這樣的一個夢，夢裡面的人都看不清楚
30樓：匿名使用者
日有所思,夜有所夢.做夢大家都會有的。
我每天晚上睡覺都要做很多夢，但醒來之後就記不清做了什麼夢了
31樓：曉陽
知友：您好！我是曉陽3548，很高興與您**有關夢的問題。
我每晚都會做夢,醒來後還可以記得夢到了什麼 20
32樓：匿名使用者
睡眠質量不好。
人只要睡眠都會做夢。但深度睡眠情況下大腦皮層相對抑制，做的夢第二天都不記得了。甚至不知道做過夢。
而淺度睡眠下大腦皮層未能達到抑制狀態，所以做的夢到第二天記得清清楚楚。由於你的睡眠質量不太好，所以需要更多時間的睡眠以達到充分休息的效果。這就是你為什麼要睡這麼長時間的原因。
推薦你睡前不要吃東西，不要喝過多的水。可以喝一杯牛奶或蜂蜜水再睡覺。心態要調整好，要放鬆。
並且，如果這個症狀持續時間很長，並存在盜汗、牙齒鬆動、白髮現象，就應該到醫院就診，可能存在一定的腎虛的問題。
33樓：匿名使用者
你應該是中學生吧！ 我不是醫生，做一些建議。也許你的精神壓力太大了，思想上老是處於一種緊張狀態。
以前上學的時候也老是失眠，失眠對於學生很正常。你應該試著放鬆神經，適當的做一些運動。
34樓：匿名使用者
說明你睡眠質量不好，睡得比較淺。建議多做些運動，增強體質。
35樓：匿名使用者
你把自己潛意思理想的生活中無法實現 的用夢境表達了吧
每天晚上都做夢，而且醒來的時候記得非常清楚
36樓：匿名使用者
你好，做夢是一種正bai常的生du理現象,但如果做太
zhi多的夢是影響到dao睡眠質量的話需要進行調節,睡前專儘量不屬要做過激烈的活動,喝牛奶等安神類食物,在中醫中多夢屬於心脾虛弱,必要時可以嘗試人蔘歸脾丸調節,注意平時的調養,保持心情愉快,避免情緒激動;忌菸酒,不喝濃茶,避免過度興奮,尤其是在晚上的時候.
我每天晚上睡覺都要做夢,這正常麼
不正常 相當不正常 誰都是 您白天疲憊了，如果不是疲憊是不會做夢的，做夢影響人的精神狀態，做噩夢不好，經常做夢應該注意休息。絕對正常，我看過一篇文章說每個人晚上睡覺都會做夢，還有的夢可以預知未來呢！只是大部分人都記不清自己夢過什麼了。可能跟壓力有關吧。我也經常做夢，睡不好。睡前喝點牛奶或者做點運動，...
幾乎每天晚上睡覺都要做夢 怎麼回事
每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。經常聽到有人說 昨晚沒有休息好，做了一夜的夢 我晚上夢多，簡直沒有睡著 於是，這一天學習 工作起來似乎還真感到有點精神不振 精力不足，彷彿做夢真的耽誤了休息。有些醫生按照傳...
為什麼我每天晚上都要做夢,有時候還是幾個夢
夢境是美好的,但影響睡眠質量。你有事要多和別八交流,心裡不要太壓抑,睡眠時間正常,枕頭不要墊高,手不要放在胸口上,做到這些可能做夢的機會就少了 每個人都會做夢,但是你好像睡眠不好。沒做夢才是好覺 青春期男生夢裡那個 所以夢多 做夢做習慣了 還有個只有我知道的原因說了你可能不回信 這說明你思維發達,是...