糙米大米,香菇瘦肉青菜粥的功效,糙米可以和大米煮在一起吃嗎?

2021-05-17 04:33:28 字數 1470 閱讀 7300

1樓:灰色彩虹

香菇青菜瘦肉粥是以bai大米、瘦du肉、香菇、青菜等zhi為主要食材dao做成的一道美食。

原料:大米內 瘦肉 香菇容 青菜

做法:1,大米一把洗淨放沙鍋,加一大碗水煲1個半小時。

2,倒入湯鍋再燒開(也可以直接加在沙鍋裡,我是趕時間)。

3,加入瘦肉、香菇和青菜和鹽煮8分鐘左右。

4,加入麻油和蔥花即可。

糙米可以和大米煮在一起吃嗎?

2樓:消防栓使用說明

糙米可以和大米煮,糙米提前泡一下,大約2到4小時,放在冰箱裡,現在室溫一般比較高,和大米同煮要少放,多了口感不好。夏天吃沒有什麼影響。

糙米可以和大米、薏米、紅豆、綠豆、黑米結合煮粥,但是不要一起煮。

3樓:風不停息

可以在一起吃。糙米提前泡一下,大約2到4小時,放在冰箱裡,現在室溫一般比較高,和大米同煮要少放,多了口感不好。

糙米的營養價值比較高,但是它的口感如果煮不好,口感相對比較差點,這時候為了增加口感,可以和大米一起煮,這樣能夠中和口感,同時還能夠達到很好的保健身體的作用。

4樓:南北

糙米可以和大米煮。

薏米紅豆粥一般是去溼的,綠豆是去熱的,糙米是改善腸道吸收的,黑米是補血的,都放在一起煮有點亂了。

5樓:匿名使用者

可以煮在一起吃,糙米屬穎果,表面平滑有光澤。在糙米米粒中,米粒有胚的一面稱腹白,無胚的一面稱背面,糙米中鈣的含量是白米的1.7倍,含鐵量是2.

75倍,菸鹼素是3.2倍,維他命b1高達12倍。糙米中的維生素e是白米的10倍,纖維素高達14倍。

混在一起吃,人體可以獲取更多的營養物質。

6樓:白月般

不會相剋,可以的,粗細搭配是個**健康的好法子。

7樓:匿名使用者

糙米大米薏米可以一起用嗎

糙米和大米一起煮可以熟嗎

8樓:匿名使用者

糙米和大米一起煮可以熟的,具體做法如下:

準備材料:糙米 50克、大米 200克、水 300毫升。

1、稱好準備好糙米50克。

2、稱好準備好大米200克。

3、米洗乾淨,然後浸透一個小時。

4、然後加入適量的水按下炊飯鍵,等到跳到保溫就熟了。

5、然後即可盛出,這樣糙米飯就已經完成了。

9樓:水夢妝花

糙米就是要跟大米一起煮的,如果單獨煮不好下嚥,但是要提前浸泡過夜,否則不會與大米同時熟

10樓:奇偶水平

糙米可以和大米煮,糙米提前泡一下,大約2到4小時,和大米同煮要少放,多了口感不好。

11樓:篆橋亞錯浴

當然可以一起煮,但是糙米煮的時間比較長些。

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