1樓：漫閱科技
綠豆粥：配方：綠bai豆適量。
操作du：將綠豆浸泡後zhi煮成粥。dao療效：綠豆粥是夏版季民間最常煮的粥。權其功效在於消暑解毒，清熱生津。能預防中暑，對瘡毒也有一定療效。
蓮子粥：配方：蓮子50克，粳米100克。
操作：入鍋同煮，至蓮子極爛為好。
療效：蓮子有清心除煩、健脾止瀉的作用，還能夠養心安神，對於夏季由暑熱引起的心煩不眠，具有較好的**作用。
綠豆粥的詳細做法！！！
2樓：易12天
綠豆粥的做法如下：
1.按比例準備材料，大米是綠豆的2倍
2.放入大米量的20倍水
3.大火燒開，轉小火燉60分鐘即可
3樓：rn25艾薇兒
主料：稻米(250克) 綠豆(150克) 隨個人新增。 輔料：
白砂糖(20克) 花生 製作工藝 1.將大米用清水淘淨.綠豆去雜質,用清水洗淨.
2.將綠豆放入鍋中,加清水1750克左右,旺火燒滾,移小火燜燒40分鐘左右,至綠豆酥爛時,放入大米用中火燒煮30分鐘左右,煮至米粒開花,粥湯稠濃即成.冷卻後,加冰糖拌和食用.
4樓：匿名使用者
將綠豆洗乾淨，放入鍋中，再放入清水，淹沒綠豆，注意，水一定要淹沒綠豆，而且不能剛剛淹沒，稍微多加點水，
5樓：愛s一種遇見
要提前把綠豆泡上幾個小時的,不然不好煮爛.
煮的時候 把綠豆洗了放鍋裡面加水 直接煮就可以了
綠豆粥怎麼煮，綠豆粥怎麼煮好吃
主料 綠豆 大米 綠豆粥的做法步驟 1.綠豆用水泡四個小時，大米用水泡半個小時。2.鍋中放入水，大火燒開後，放入綠豆和大米，用大火煮開。3.大火煮開後，轉小火燉至綠豆開花，粥變粘稠即可。用料小米 大米綠豆 小米綠豆粥的做法 綠豆提前一晚用水浸泡 小米和大米提前用水浸泡30分鐘 水燒開後倒入淋幹水分的...
熬綠豆粥的正確方法
1.浸泡 煮粥前先將米綠豆，用冷水浸泡半小時，讓綠豆，米粒膨脹開。這樣做的好處一回是熬起粥來節省時間 二答是攪動時米會順著一個方向轉，去掉陳沙 三是熬出的粥酥 口感好。2.開水下鍋 大家的共識都是冷水煮粥好，而真正的行家裡手卻是用開水煮粥，為什麼？你肯定有過冷水煮粥糊底的教訓吧？開水下鍋就不會有此現...
綠豆粥 紅豆粥之類的粥都有什麼作用？喝哪個好
綠豆和紅豆都有很高的營養價值，做粥都適合食用。綠豆粥，即指用綠豆和稻米為主要材料混合熬製而成的粥。綠豆為一種常見的雜糧，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質，維生素和微量元素，具有十分高的營養價值，是一種十分健康的天然食品。綠豆具有 解藥 功能，病人食用前...