1樓：匿名使用者
經常壓壓腿，小跳，跑步，經常鍛鍊，每天一杯熱牛奶。身高和先天遺傳也有關係，加油吧。
2樓：戈壁四道風
給姚明打個**問問或著託人買點長頸鹿肉吃。
3樓：大貓咪
1.58夠了呀， 一般女生一米六 算中等身高了 不矮的。
4樓：匿名使用者
才15了，你有點多慮了，有些人是晚長的，我14現在169
5樓：匿名使用者
多吃多睡多看報，少吃零食早睡覺
6樓：雞飛蛋打
你才十五自然生長最多兩年就可以了
7樓：匿名使用者
飲食方面搭配好 多多運動
8樓：匿名使用者
當人父母吧！就長大了！
9樓：橙子
我14現在168 。。。
10樓：wsj若男
才十五歲 還怕長不高嗎？
11樓：汪
差不多了吧！長那麼**嘛，才十五歲？
我十五歲了，一米五八，還能長高嗎？
12樓：真與人為善
如果不是bai
疾病和遺傳原因du，只要你能做
zhi好兩件事，就一定能長高。
dao一是，立即杜絕一內切性活動，尤其是手淫容，永不再犯。二是，大量的做善事，大量的放生。以後做善事成為習慣。
這兩件事都做好了，不但個子會長高，而且還能很快地提高層次。上天會眷顧善良的人的。
13樓：wcg選擇
正處於快速生長期一定能長高！
14樓：化工儀表交流
看情況了。去醫院查查。
我十五歲很矮才一米五八怎樣才能長高？
15樓：匿名使用者
加強鈣質的補充！
運動是必須的·打籃球跳高！
補充睡眠，保持充沛的體力！
你還在發育期期間·時間還多呢·
慢慢來·不急·
今年十五歲，身高一米五八，請問我還能長高
16樓：斯托伊夫
應該還可以長高，但身高主要是父母遺傳基因決定的，有的人早長晚不長，有的人早不長晚長。
自從初中我就沒長高過，我現在16歲，一米六五，要怎麼才能長高而不長胖
17樓：金蛇狂舞
你好，平時注意多吃蔬菜水果，儘量達到營養平衡，多多運動，調整好作息時間，晚上早睡，早上早起。健康快樂，肯定能長高。16歲還有長的可能，23還竄一竄呢。
參考的運動的方法：
一、熱身：身體保持正直，然後上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動。
二、行走：大幅度擺臂，有力地向前走。
三、跑步：先小步跑，同時雙手放在肩上，雙臂屈肘向前轉動；然後快速跑跳25-50米。重複4-6次，每次之間稍事休息。
四、伸拉：踮起腳後跟，雙臂伸直向上伸拉，然後向各方向伸拉。重複6-8次，中間稍事休息。
五、垂吊：在單槓上懸垂（20秒到1分鐘），雙腿併攏。身體先向左、右轉動，再向前、後襬蕩，最後做引體向上（女孩做此練習雙腳可以不離地）。
每次做4-6分鐘，每個動作重複6-8次。還有一種方法是，上體保持正直，深蹲，然後向上跳起時抓住單槓，並利用慣性做引體向下（單槓的高度和雙手之間的距離應根據個人情況而定），重複數次。
六、跳躍：向上跳，爭取每次跳得比上一次高，或力求達到某一規定高度。向下跳，從稍高的地方向下跳，落地時儘量彎屈雙腿，然後雙腳用力蹬地，再向上跳起，各做30-60次。
注意：1. 認真做好熱身運動，防止損傷。
循序漸進，可先選擇部分練習，一段時間後再進行全套練習。從一開始就要注意按照規定數量做好動作。不可隨心所欲。
每做完一節操，要稍事休息，讓呼吸平穩、肢體充分放鬆。做完全套操後，平躺在地板上，繃緊背部和臀部肌肉，腰略挺。每週做操不少於3次，每次35-45分鐘持之以恆，必有佳效。
2. 身高有一半是一定的遺傳因素導致的，當然還有一半是靠後天的努力。
3. 最佳的睡眠時間是在晚上11點之前睡著。因為在熟睡的時候，夜間11:
00----凌晨2：00點是生長激素分泌最多的時候，大量的生長激素可以促進組織的修復和生長，所以在長身體的階段有充足的睡眠是很重要的。望能幫助到你。
本人十五歲,女孩身高一米五八還能不能長高啊
要看你爸媽身高的,多喝木瓜牛吧 1 你爸媽都有多高 2 多對自己的小腿部進行按摩 找個男朋友 定時按摩 應該不長了,我也就初 二 初三那個暑假長了,現在和你差不多,已經不長了 我15歲身高155厲害把 當然,只是現在沒那麼明顯。能的哦 多做運動。運動很關鍵。多吃飯,多補充營養。今年十五歲,身高一米五...
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一米五五的標準體重是多少？一米五八標準體重是多少
你好，1米55的標準體重是80 90斤。如果您是男生的話，可以更重一些。以後您如果再遇到類似的問題，可以按照下面的思路去解決 1 發現問題 往往生活在世界中，時時刻刻都處在這各種各樣的矛盾中，當某些矛盾放映到意識中時，個體才發現他是個問題，並要求設法去解決它。這就是發現問題的階段。從問題的解決的階段...