1樓：匿名使用者
可以的。骨骼的發育一般會到25歲左右，多多加強身體的鍛鍊，不充營養，特別是補鈣很重要。當然還會有一定的遺傳，但並不是說你爸媽矮的話你就不會高了，這個在醫學上也沒有確切的答案
2樓：匿名使用者
兄弟我16歲16817歲173你說能不能長。
我同學打籃球1個月長4釐米，你要多多運動不能再那裡等著長高啊。還有吃飯一定要充足！我自己的經驗哦，堅持的話一定有用的！
3樓：太陽下的野草
要是女孩估計就不長了！
男孩的話估計剛開始長，，放心吧有的男孩能長到25歲，16歲1.65一般吧嘿嘿！
4樓：匿名使用者
弟弟 別擔心這個，長不長不是誰說了算的，也由發育晚的，別相信那些增高藥
5樓：進哥幫你解答
肯定能長的 長個10cm
我男16歲了才1米65是不是太矮了！求長高的方法？
6樓：擼堅強
多做一些伸展的運動，蛙跳也是可以的，跳起摸高也行，多試著去打籃球，不
內要說怕打不好，想容長高現在不怕被笑話的！！！可以適當吃鈣片和牛奶，吃鈣片的時候可以再吃維生素d促進吸收，有些鈣片可能本身也含維d，主要就是多做運動促進新陳代謝，沒有捷徑，關鍵就是堅持，1個月，2個月效果都不明顯的，起碼堅持半年。長高，補鈣，運動不是一蹴而就的，要細水長流，貴在堅持，加油！
7樓：哈嘍哈嘍
你很正常。不要用別的辦法，那樣對身體不好
8樓：匿名使用者
跳高，打籃球，做刺激腿部骨骼的運動，不過不要舉重
9樓：匿名使用者
不矮，多睡覺，多補鈣
10樓：安大影視
已經不矮了，身高遺傳父母基因的比較多。也有擊穿家族其他親屬的。
16歲1米6是不是算偏矮的，爸媽1.65左右。我還能長高麼，大概長到多少
11樓：匿名使用者
16歲身高160釐米，
如果是男生個子確實有點偏矮，
不過16歲正是發育期，
男生是還可以長高的了。
如果是女生160釐米，
就不矮了，但長高也長不了多高了。
12樓：selina雙夢
能！現在正是長身體的年齡階段，有些只是發育早晚的問題！發育晚的二十多歲都能長，關鍵看你瘦不瘦，瘦的話發育的晚！
13樓：忘了忘記你
還是偏矮吧，如果是男生，可能不用太擔心，還會長的，要到20才不會長了吧，女生到了18基本就不會長了，多打籃球，參加體育活動之類的
14樓：麒麟異鳳
你還沒發育 不著急 發育的時候 就長了
我今年十六歲，卻只有一米六五，怎麼樣才能長高呢？ 20
15樓：流年流逝
答：1、食物與營養。營養有七大要素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，缺一不可。
2、運動是人體發育的重要條件。運動不等於勞務，後者一成不變的重複動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。
3、藥物。如果有藥物能使身體長高，可能是所有方法中最受歡迎的。在基因時代，科學家們結合人體基因發育工程學原理、現代生物技術及中醫理療方法，可以達到比過去的各種醫療及營養保健品更好的長高效果。
4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿勢，甚至傢俱高度都與身高有關，厚而硬的被褥影響血液迴圈。勞逸結合，醫治和具有良好的心理素質不無裨益。
有人觀察到，人的生長髮育可持續到25歲，女性初潮後仍有旺盛的生長過程。
282》一年中人體增長最佳季節?！
世界衛生組織一項引人注目的報告指出，人體的生長速度在一年中並不相同，長得最快的是在5月份，平均達到7.3毫米；其次是5-10月份，平均有6.3毫米。
因此，國內外有關專家建議在這"神祕的5-10月"裡，應該適當增加營養，加強運動，或通過輔助增高產品的**，以利於身體的生長髮育達到最佳狀態。
那麼，為何人體在5-10月長得最快呢？生物學家和醫學專家研究發現，一個人的生長速度除了種族、遺傳、內分泌、生活習慣等因素外，還與營養狀況、地理氣候和體育鍛煉密切相關。進入5-10月份後，大地回春，萬物萌生，鶯歌燕舞，一派生機。
這時候人體內各器官和細胞的功能十分活躍，體內生長激素分泌增多，生長髮育加快，尤其是在經歷了漫長的冬季後，人們都喜歡到戶外活動，從而生長速度加快得更為明顯。
由於在5-10月裡生長速度加快，所以必須要消耗更多的營養物質，因此，要掌握人體生長的最佳時機。營養學家認為，要及時補充各種營養，以促進人體生長髮育的需要和增強抗病能力。在"奧妙的5月"家長應注意以下幾點：
一、補充蛋白質。蛋白質是生命的基礎，骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。人體生長髮育越快，則越需要補充蛋白質，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。
另外，在5-10月，青少年應適當地多吃一些雞蛋，因為雞蛋含有人體必須的蛋白質、脂肪、糖類、維生素和無機鹽等營養物，容易被人體消化吸收。一個雞蛋的營養價值約等於250克牛奶。在"奧妙的5-10月"中，由於生長髮育較快，當營養**不足的情況下，人體便容易發生軟骨病和貧血。
雞蛋黃中含有大量的鈣、磷、鐵和維生素d等可促使骨質鈣化與造血的原料。所以，雞蛋是促進健康成長的最佳滋養食品。
二、供給維生素和纖維素。維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素a、b、c，是人體生長髮育所必不可少的。動物肝、腎、雞蛋特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質，應多食用一些新鮮蔬菜。
三、增加礦物質。人體的長高，決定於骨骼的生長髮育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。
另外，要到戶外多晒太陽，增加紫外線照射機會，以利於體內合成維生素d，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。
四、要保證充足的睡眠。睡眠也是使人體長高的"營養素"。常言說：
人在睡中長。由於睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡後，生長激素分泌比平時旺盛，並且持續時間較長，有利於長高。因此養成規律的生活習慣，保證充足的睡眠。
五、參加體育鍛煉。經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液迴圈，保障骨骼肌肉和腦細胞得到
16樓：雲母又回來了
男孩的話還有機會竄一竄，女生的話已經夠高了，，，多吃菜和水果，沒事兒上外面跑跑跳跳，別通宵，比什麼都重要
17樓：
才十六～還長 我十七的時候一米五五 現在不也一米七五了麼
18樓：纆花殘
多打籃球吧，我以前也不高，打了以後效果很好
19樓：匿名使用者
不要急 23還竄一竄呢 還是有很大的成長空間
20樓：匿名使用者
生活有規律，多吃多運動
21樓：唯美
不用急，天生我才必有用！
22樓：琿之不去的祭憶
長身體總是那幾年，該長高的時候自然也就長了
23樓：
我不運動十七歲一米八多，這部分可能是基因問題
24樓：匿名使用者
注意飲食，鍛鍊身體，不睡懶覺，不熬夜
25樓：伱╄→銬邊跕
還小呢，注意休息！喝個骨頭湯啥的！
26樓：嫵娘妹妹
胡蘿蔔，晒太陽。。籃球。。
27樓：祈星
多喝一些大骨之類的湯
28樓：小心眼的菲菲
孩子 當然是要多多鍛鍊了
29樓：sky我不懂性
主要問題是，你發育了嗎？
你好，我現在20歲，身高1米65，我想長高10釐米，有什麼方法嗎
比較難了。一般過了20歲，身高方面正常情況是停止增長了，即使有增長也會很有限的。除非採取非正常手段，但那樣可能會對身體有巨大損害。其實身高不是人的短板，只要增加文化修養 擴大知識面，人的精神面貌有自信 言談舉止得當體面，一樣可以吸引異性眼光！另外可以加強鍛鍊，使肌肉強健發達 形體美觀，也可彌補身高的...
我有13歲，卻只有1米45，還會長高多少
有的，抄這個時候長高的機會襲很大，青春期bai是發育的好時 期，也是du增高的zhi好時期，除了有遺傳因素，dao還要結合相應的運動和飲食增高的效果應該會大很多，在發育階段的生長盤還沒閉合，如果運動加飲食會比較有幫助，也可以利用一些運動器材幫助我們增高，就像我有個朋友在韓國的用了那個幫助增高的運動器...
我今年14歲身高才1米65左右正常嗎
屬於正常範圍，平時注意營養均衡，鍛鍊身體，還會長的。我今年14歲，男，身高1米65還能長高嗎 對於長高的問題，已經有很科學的依據表明，年齡如果還沒有超越24歲的話，都是有可能長高的，特別是男生，24歲以前的男生是一定能夠長高的。但男生長高的關鍵年齡還是在12 18歲之間。男生的青春期通常都要比女生稍...