1樓：心跳如傅歌
關鍵還是學習壓力重導致，
最好讓孩子晚上十點左右睡覺，
調整一段時間會好點，
如果長期那樣會導致神經衰弱。望採納
2樓：香山居士三寶
腎陰虛，晚上代表陰，所以耍好久呢?
你好我女兒14歲了上初中一年級心裡煩睡不著，就是心裡難受好相
3樓：酒城墨客
我仔細的閱讀了你提出的問題，我的建議如下：
首先，長期晚上睡不著覺，會影響孩子第二天的學習，讓她聽課質量下降，學習成績下滑，讓孩子的自信心受到打擊，甚至，對學習喪失興趣。
因此，你應該多和孩子談談心，看看她是不是有心事憋在心裡，或者學習壓力太大，無法調節，所以睡不著覺。也應該多和孩子的班主任老師溝通，班主任老師帶過很多屆學生，肯定會遇到類似的情況，所以，他們會給出一些行之有效的建議，只有家長、老師、孩子三方共同努力，才能讓孩子走出焦慮，以飽滿的熱情投入到學習生活之中。
以上是我的建議，僅供參考。願我的回答能夠幫助到你，讓你滿意。
4樓：匿名使用者
你女兒如果睡不著，學習壓力大是主要原因。這兒疼那兒疼，通常也沒有。睡前吃太飽，會影響睡眠，睡前太餓也不行。
大腦太累會睡不好。憋尿也睡不好。忘掉煩心事，忘掉所有事，明天會更好。
記住，先睡心後睡眼。
5樓：青海果洛人
你一定要跟女兒好好溝通一下，不要讓她有太大的壓力，現在的小孩真的壓力太大。別說這些的，連小學的小孩都壓力特別大。所以有空了多還是多陪孩子聊聊天，多帶孩子出去轉轉，
14歲女孩晚上睡不著怎麼辦
6樓：武漢熊貓
看來是心裡有事,可能是受了什麼刺激或者傷害,心裡沒有安全感了。媽媽在身邊會讓她覺得自己是安全的。問問是什麼事,畢竟女孩子,很容易受傷害的,多陪陪她吧。
我晚上經常睡不著，求高招啊
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一般能長bai到18歲左右，但直到 du23歲，每年都有大zhi概1cm的生長潛力 只是要dao長高的話，必回須要有充足的營養，充答 分的鍛鍊，還有良好的睡眠。缺一不可哦？所以，不能再熬夜 挑食 久坐不動哦？多吃，多睡，多運動。多吃，不是叫你隨意亂吃，營養均衡全面攝取，另外m記k氏這些玩意少吃點呢 ...
晚上想得太多睡不著覺，為什麼我晚上經常想太多睡不著覺
白天多耗體力.晚上就會累得睡著了.吃藥啊 不要吃多哦 別想 了,要麼就白天想啊 不要著急，慢慢睡，越是著急越睡不著，可以想點開心的事情。玩手機，玩著玩著就會睡著啦 把自己搞的很累就很好入睡了 東西看開的 別想太多 人忙起來就可以了 把白天要解決的東西解決掉，隨手拿本很無聊枯燥的書看，一般來說沒看多少...