1樓：
胖人多少都便祕；
便祕也會引起肥胖。建議：
一、適當鍛鍊，增強體質；身體偏胖的，應適當**；
二、規律生活，平和心態，穩定情緒，避免生氣，保養和恢復肝氣；
三、每天晨起一杯溫開水，最好放點蜂蜜，可調和胃腸；多食蔬菜、水果（如獼猴桃、香蕉、蘋果等）。
四、腹部自我按摩，雙手抱腹，順逆時針各推三圈，再由上腹推至下腹三次；反覆數次；每天晚睡前、起床時各做一次。
五、必要時找醫生採用藥物**，以便救急。
堅持一段時間，就會有改善的。
祝你早日**！
2樓：薄荷健康
為什麼**的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你～
3樓：單誘餌
長期的便祕，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起腹脹、食慾減退、口內有異味（口臭）、易怒等自體中毒症狀；除會使身體發胖，**老化外。
4樓：匿名使用者
多運動，保持開朗的心態！多喝水！
吃飯要有規律，不要暴飲暴食。最好吃些清炎的食物。
5樓：喜歡大羽
你可以去山上採摘松針，回來煮茶喝，對便祕有明顯改善。便宜效果又好
肥胖和便祕有關係嗎
6樓：薄荷健康
為什麼**的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你～
7樓：匿名使用者
有一定的關係的，**便祕之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含b族維生素及潤腸的食物忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。可以適當服用蘆薈膠囊的，必要時也是可以使用開塞露的。
便祕會導致肥胖。胃腸熱盛，消化吸收功能增強，吸收了過多的營養成分貯存於體內，這樣逐漸導致越來越胖。
8樓：簡妮
熬一小勺香油保準管用
9樓：梅丹薇茉
有的，能解決便祕最好解決，排出毒素，自己也舒服一些
10樓：匿名使用者
肥胖和便祕沒有關係，但飲食和便祕關係大，不及時**最終會引起各種腸胃病。 便祕的內因是內火太重。 1、一天三次清火梔麥片 2、多吃清談降火的蔬菜，
11樓：匿名使用者
不能說有沒有關係，只能說大多數便祕的人都肥胖，但是肥胖的人不一定都便祕
12樓：幸福之門
摘要：我們要與一個健康的身體，首先你要經常運動。腸道菌群是人體後天獲得的「第二個基因組」。
腸道不健康的人，往往抵抗力較差，容易便祕，也容易肥胖，因此有便祕型肥胖一說。
肥胖的因素：
我認為一般人的日常飲食，經常攝取含有脂肪等高熱量食物，一旦攝取過量的脂肪，當然就會造成能量過剩，而促進了脂肪的累積，而造成能量過剩，這點，是很多人會忽略的，這時肥胖因素，
1.遺傳因素
2.社會環境的因素
3.心理的因素
4.與運動有關的因素
便祕的症狀：
典型症狀：便祕典型症狀有便意少，便次少；排便費力、不暢；大便乾結、硬便，排便不淨感；伴有腹痛或腹部不適。
其他症狀：部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。
要想保持腸道健康，可通過如下方法：
1、保持按時作息，定時上廁所；
2、未渴先飲，晨起一杯溫開水，餐前適量喝湯或少量飲水；
3、 餐餐有蔬菜，天天有水果；
4、 適量吃粗糧或雜糧，每天2兩即可；
5、常喝富含益生菌的飲品；
6、少吃麻辣辛香的食物，避免經常刺激腸道。
總結：所以便祕和肥胖沒有關係的，我們要通過排洩人體的廢物，平常也要多運動就好。這樣可以保持身體健康。肥胖是有因素的而成的。
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