1樓：不是所有的認真都對
冬為陰，夏為陽，三伏天裡面養生是非常關鍵的一件事，三伏天的溫度非常高，很多人都喜歡吃雪糕和冷凍的食物來降溫，但是這些涼的東西會把溼氣帶進身體裡，對於養生是非常不利的行為。專家也給大家建議了三伏天，儘量不吃冷飲，或者少吃冷飲。
1、冬病夏治，夏天宜養生，不宜吃冰凍的食物
夏天的氣溫比較高，尤其是進入三伏天以後，就會使人體產生一種燥熱感，調養不得當，有可能會使人產生中暑的現象。這個時候很多人自然就會想到吃一些雪糕，或者是冷凍的食物，男士們一般都喜歡喝冰鎮的啤酒，甚至會光著膀子，覺得這樣才解暑。然而，這樣的行為是特別不合適的，夏天為陽，在陽氣最旺盛的時候，我們多吃冷飲，會把溼氣帶入身體裡，溼氣入侵身體，等到冬天的時候，身體就會特別的遭罪。
即使夏天再熱，我們也不能吃的太涼，否則誰遭罪誰知道。
2、夏天吃冷飲要看每個人的體質
冬練三九，夏練三伏，夏天的養生很重要，在民間有冬病夏治的說法，一些中醫大夫也會建議我們在夏天的時候貼三伏貼，據說對一些疾病有**作用。在夏天的時候，我喜歡用一些艾灸貼，這些都有養生的作用，至於冷飲，我吃的很少，因為我牙齒怕冷，腸胃又不太好，還有哮喘，所以我會嚴於律己，管好自己的嘴巴。
2樓：聽世界的聲音
因為三伏天其實並不是很熱，如果你吃雪糕和冷凍食物的話，可能會受寒。
3樓：雙魚呂晶呀
三伏天雖然吃涼的東西可以降溫，但是涼的東西過量就會傷身體，容易引發腸胃不適，肚子疼腹瀉等疾病，三伏天吃適量吃涼的可以，切記不要過量。
4樓：你頭髮亂了噢
三伏天的時候，人的新陳代謝加快，排汗量增加，血液粘度上升，血液迴圈受阻，容易誘發心腦血管疾病，吃了雪糕更是會加重這種效果。
老人說入伏後不能吃雪糕，難道不是天越熱越要吃冰嗎？
5樓：匿名使用者
天氣越熱的時候，我們的體內相對來說是涼的，所以如果吃了太多雪糕的話，會傷到我們的腸胃。越是熱的時候，吃冷飲，或者是洗冷水澡越需要注意，如果稍不得當就會落下病根。
為什麼有一種冬病夏治的說法呢，就是由於，冬天我們由於天氣寒冷，我們的身體很容易被寒冷侵蝕，被毛孔閉鎖在體內無法排除，到了夏天，是個出汗的季節，我們的毛孔是開啟的，這個時候，一些冬天堆積在我們體內的寒氣就會被排放出來，從而還我們一個健康的身體。
這就是醫院在三伏季節，有三伏貼這種**的手段，每一伏的時候，連貼三天，在相應的穴位上貼上特製的膏藥，可以**哮喘等疾病。而且艾灸也講究三伏灸，它的功效旨在排除我們體內的寒氣溼氣。當然，在進行這些**的同時，是堅決不能吃冷飲、不能吹空調的，否則不僅不能達到一個**的效果，反而會讓我們的病情加重。
這就是為什麼三伏天要講究不能吃過多的冷飲，不是絕對不能吃，如果天氣過於炎熱，我們的身體實在超負荷，無法承受的情況下，適當的吃還是可以的，但是不能貪涼。也不能長時間在空調屋中待著，要適當的讓自己出一些汗，因為出汗是一種極好的排毒方式。
如果既在空調屋裡久待，又貪涼吃了好多冷飲的話，那對身體是有百害而無一利的，當然了，不能為了出汗，讓自己在40度的高溫中中暑，任何事都不能鑽牛角尖。
6樓：我的老大燦燦
入伏之後天氣比較悶熱，如果經常吃冰激凌的話，就很有可能會在身體裡面堆積寒氣，很容易中暑感冒，然後也會傷害到我們的腸道
7樓：哦哦家裡人弄
其實在一年四季吃冰的對身體都不太好。入伏容易口渴，吃了雪糕不但不能解渴還會口渴的更快。吃雪糕也容易導致腸胃不適，不消化，不容易排除體內的熱氣。
8樓：浴火方可重生
因為入伏的時候天氣實在是太熱了，如果吃雪糕的話會很容易生病，拉肚子。
9樓：啊洋
誰說天越熱越要吃冰的？這是一種誤解吧。吃冰只是讓人感覺舒服一點而已，在很熱的時候吃冰對身體不是很好哦。
10樓：好好學習哇咔
倒不能說天越熱就要多吃冰，腸胃其實是很脆弱的，這樣忽冷忽熱容易引發腸胃疾病。
11樓：小陳閒談文化
這是從人身體健康的方面去說的，吃完雪糕後人的人體內是涼的，但是外面的溫度是很熱的，這樣條件下我們的身體就會發生病變。
12樓：雷子說歷史
這就好比，你外面熱爆了，突然賽點冰進去，你說這人會不出事嘛，我覺得夏天在很熱的時候還是可以少吃點冰的東西
13樓：所皎潔
入伏我們的身體都是熱騰騰的，吃冰的話到肚子裡，熱冷相沖，對我們的身體不好，會對健康問題造成威脅。
14樓：清裝
並不是說天越熱就要越要吃，如果外面太冷而你吃冰過多的話會導致體內外溫差較大，容易生病。
15樓：我沒在時你有他
吃雪糕確實能讓我們感到涼快，但是任何東西都不能貪嘴。吃得太冰，內冷外熱可能更容易生病吧。
16樓：一口養樂多
因為入伏後的天氣格外炎熱，如果吃雪糕就會造成體內的冷熱交替，就會導致我們壞肚子等症狀。
17樓：延枋茵
可以吃雪糕，但是三伏之內不能吃雪糕
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