1樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
2樓：天天開心
冰的熱的酸的辣的，亂吃，吃一個這種在吃另一種 不出10分鐘你就知道結果是有多慘。。還有一個最慘的 就是吃藥.喝酒 吃辣椒最傷胃 還有夏天狂喝冷飲雪碧之類的碳酸飲料！
@！！空腹喝酒吃辣 椒。 我知道小米是養胃的，不要吃冷硬的食物還有涼性食物就可以了。
軟質溫和的東西對胃會好一些，減少蠕動嘛~~，比如說麵條，粥等利於消化的食物，少過量蛋白，水果攝入。
其實主要是習慣，比如說三餐定時定量，少吸菸喝酒。最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。 小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃 。少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的 胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
3樓：茉莉說生活
現在的人都忙於工作，飲食經常不穩地，自然而然胃病就找上門來了。不單單是飲食的不規律，在食物的選擇上會給腸胃造成傷害，那今天我給大家來講幾種傷胃的食物。
4樓：苟啟光黛
這個問題，呵呵，太攏統了，所以我也只好攏統地回答：
就是當你吃東西的時候，覺得胃不舒服，通常胃就受到一定程度的傷害。
胃就是一個比較有韌性的器官，過冷、過熱、過硬、過酸......等等，只要超過它的承受度，它就要出問題了。
5樓：如水人生
胃是人體五穀之土，接受交感神經和副交感神經支配。
交感神經來自腹腔神經節，副交感神經為迷走神經，胃有豐富的血管和淋巴管。
應該避免吃各種刺激性食物，如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物，同時避免吃過硬的、過酸的、過辣的、過冷的、過熱與過分粗糙的食物。
尤其在空腹狀態下吃、喝上述東西最傷胃。
6樓：
冰的、燙的、辣的吧。嘴裡要是有點受不了，以為吞下去沒事了，其實胃裡必然也受不了。
小米粥之類溫性的東西養胃。
7樓：網購幸福快車
大量喝白酒傷胃，吃生花生米養胃。
8樓：風清雲淡
冷，過酸，過燙的食物對胃都不好。或者是先吃了熱的東西，立馬吃冰的，容易導致胃的突然收縮，時間久了，很傷的。早晨不吃早餐，或者空腹吃酸的東西，包括水果，容易讓胃酸過多，時間長了易導致結石。
吃過燙的麼，不需要到胃，在經過食道的時候早把食道黏膜燙傷了，容易得食道癌。還有就是吃飯的途中喝水，尤其是冷水更不好，沖淡胃液，不利於消化，喝湯就比水好很多了。最後就是不按時進食，比如午飯應該來不及吃，拖到下午三，四點才吃，這樣容易打亂生物鐘，久了對身體也不好。
9樓：健康老友之道
胃病多是吃出來！2種「食物」最傷胃，勸你不要吃太多
十大最傷胃的食物是什麼？
10樓：鹿
十大最傷胃的食物有烈酒、濃茶、辛辣食物、冰冷食物、油膩食物、薄荷、汽水、咖啡、西藍花和番茄。
1、烈酒
酒中的酒精會刺激胃黏膜，導致胃不舒服，嚴重可能引起胃炎。而烈酒中含有高濃度的酒精，也會增加肝臟的負擔，嚴重可能導致酒精性肝硬化。
2、濃茶
對於胃不好的人來說，濃茶是大忌，因為濃茶會稀釋胃液，降低胃液的濃度，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，胃病患者甚至還會引起十二指腸潰瘍。
3、辛辣的食物
辛辣食物會刺激並損害胃黏膜，嚴重可引起腸胃炎或者胃潰瘍，所以胃不好的人一定不要貪嘴吃辣。
4、冰冷的食物
冰冷的食物會讓胃中的溫度驟降，學過生物的人都知道，食物消化需要依靠胃液中的酶。而過低的溫度會影響胃液分泌和酶的活性，所以很容易引起消化不良、胃脹等。
5、油膩的食物
除了容易引發肥胖和三高外，還因為油膩的食物很難消化，會引發泛酸和腸易激綜合徵，尤其老人，一定要少吃。
11樓：芸芸教你小技巧
經常傷胃的食物，千萬要注意
慢性淺表性胃炎吃什麼好？吃藥會不會更傷胃？
這情況應該服用鋁碳酸鎂咀嚼片。北京中醫藥大學東方醫院 消化內科 孟捷 主任醫師 6 淺表性胃炎吃什麼藥？淺表性胃炎天天吃藥會傷害身體嗎？長期吃藥不利於健康，這是一個常識。而慢性胃炎為什麼要天天吃藥呢？根本原因是沒有得到很好的 為什麼 困難，很大原因是由於患者本人合併了幽門螺桿菌感染或者飲食生活方面有...
吃什麼最養胃呢，吃什麼最養胃呢？
對於正常人來說，只要不過多的飲用生 冷 涼 硬 刺激性食物，不暴飲暴食，不貪酒 咖啡 濃茶，平衡飲食，對胃不會有什麼不好。而對於急慢性胃炎 消化性潰瘍，無併發症，適合用一些軟爛 第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條 腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病 隨著人們生活習慣的改變...
早餐吃什麼最健康，吃什麼早餐最健康
現在越來越多的白領他們都不吃早餐的，因為在大城市生活節奏太快了，忙得都沒有時間來照顧來自己，但是不吃早餐會給大家帶來的5大傷害 1 容易變胖 2 容易傷腸胃 3 容易引起便秘 4 容易衰老 5 容易降低學習工作的效率。還會出現營養不良的現象。所以大家一定要好好地照顧自己，因為身體才是革命的本錢。如果...