1樓：將心比心
淡鹽水用一百毫升蒸餾水和一克左右的鹽分沖泡而成。
它在日常生活中有幾種用途：
一、大汗之後補充身體丟失的水分和鈉；
二、腹瀉之後補充由腸道丟失的水分和鹽，維持電解質的平衡；
三、淡鹽水漱口能清除口腔內的細菌，減輕口咽部炎症造成的紅腫。製作方法：溫開水加少許鹽，調勻，唱下味道微鹹即可。
2樓：単聲噵鎝瞹眛
1、首先將水燒開，然後涼涼。
2、取適量溫白開，放入少量的食鹽。大約1千克水放不到5克鹽就好，不用嚐到鹹味。
3、攪拌均勻，淡鹽水就做好了。每天堅持喝一杯就值得鼓勵。
4、幫助題身體排出毒素。淡鹽水可以幫助身體消化食物，排出體內毒素。
3樓：alice柯欣
把一個吃飯用的小勺子的1/4盛食用鹽，加入500毫升的白開水中，用小勺攪拌均勻。
淡鹽水是指相當於生理濃度的鹽水，每百毫升中含 1克左右的鹽分， 它在日常生活中有幾種用途：
1、大汗之後補充身體丟失的水分和鈉；
2、腹瀉之後補充由腸道丟失的水分和鹽，維持電解質的平衡；
3、淡鹽水漱口能清除口腔內的細菌，減輕口咽部炎症造成的紅腫。
擴充套件資料般吃過晚飯後食物的殘渣在腸道里停留很長時間，再加上一晚上沒有喝水，腸道中的細菌、黴菌就會發酵，產生有害物質。有些人常常覺得反胃或早晨起床後嘴裡有異味，就是由於胃內產生的腐食殘渣所致。而清晨起床後，空腹飲用一杯溫開的淡鹽水，可以清洗殘渣、消毒殺菌，防止因結腸過度吸收水分而導致便祕，還可以預防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一舉多得的辦法。
4樓：陽光de縋夢
首先，淡鹽水即濃度較低的食鹽水。用食用鹽和白開水製作即可。把食用鹽按照一定的比例溶解到白開水中即可。
下面介紹做法材料：食用鹽、白開水
工具：水杯、湯勺
做法：把一個吃飯用的小勺子的1/4盛食用鹽，加入500毫升的白開水中，用小勺攪拌均勻。
注意：不要用太燙的熱水以免燙傷。
喝起來味道不能太鹹，但比起純水的平淡無味有稍許鹹。
如果時間允許的話可以第一天晚上準備好一瓶開水和食鹽，第二天早晨5點半起床先喝一杯白開水，溫和胃，過十分鐘再喝一杯淡鹽水，再過十分鐘再喝兩杯淡鹽水，耐性等待，去過衛生間後再喝兩杯淡鹽水。
5樓：黑妞養生館
晨起喝淡鹽水好嗎？中醫告訴你，不通便也不排毒，反而存隱患！
6樓：別叫雷
又量杯量取蒸餾水，在按適當的比例計算出氯化鈉的質量，攪拌均勻
7樓：暢陽澤
一小匙鹽加入一大杯開水裡即可
什麼是淡鹽水，什麼是淡鹽水？怎樣配製？
淡鹽水 是指濃度較低的食鹽水，哺乳動物需要的生理鹽水濃度為0.9 鳥類需要的生理鹽水濃度為0.75 兩棲類需要的生理鹽水濃度為0.65 配製 500ml水加入5g鹽。攪拌溶解。淡鹽水的功效 1 除口臭 2 淡鹽水殺菌消炎 3 排毒養顏 白開水加鹽水就行了。至於怎麼配，不鹹不淡，合適人的口味就行了 什...
關於淡鹽水
淡鹽水比例 100毫升開水 1.5克食鹽。由於你的口味很鹹，不宜再喝淡鹽水，除非減少膳食用鹽，才可以喝淡鹽水。世界衛生組織對每天食鹽攝入量的建議值是5克。而我國居民的平均攝入量是12克，是前者的2.4倍。考慮到這一因素，我國對每天食鹽攝入量的建議值是6克。食鹽的攝入量過高與高血壓的患病率密切相關。我...
早上喝淡鹽水好嗎，早上喝淡鹽水好不好？
每天早晨喝一杯淡鹽水，可防止和 潰瘍，又能防止和 便祕。早上喝一杯淡鹽水,有助大便通暢。如果你早上要運動就喝淡鹽水，因為在運動出汗過多時人體的鈉鹽會丟失，喝適量淡鹽水，以補充水分和電解質，在夏天還可預防中暑。朝朝鹽水 暮暮蜜 這是防止人體老化 便祕的良方，方便又很好記。試試吧，絕對的立竿見影！早起一...