如何保持內心平靜，如何保持平靜的心態

1樓：易書科技

戴爾·卡耐基說：「我相信，我們內心的平靜和我們在生活中所獲得的快樂，並不在於我們身處何方，也不在於我們擁有什麼，更不在於我們是怎樣的一個人，而只在於我們的心靈所達到的境界。在這裡，外界的因素與此並無多大的關係。

」即使被別人說了無聊的閒話，被人當作笑柄，被人騙了，或者被某一個我們最親密的朋友給出賣了——也千萬不要縱容自己只知道自憐，應該時刻提醒自己，雖然我們不能阻止別人對自己做任何不公正的批評，卻可以做一件更重要的事，即可以決定是否要讓自己受到那些不公正批評的干擾。

當年馬修布拉還在華爾街美國國際公司擔任總裁的時候，有人問他是否對別人的批評很敏感?他回答說：「是的，我早年對這種事情非常敏感。

我當時急於要使公司裡的每一個人都認為我非常完美，要是他們不這樣想的話，就會使我憂慮。只要一個人對我有一些怨言，我就會想辦法去取悅他。可是我所做的討好他的事，總會讓另外一個人生氣。

然後等我想要補足這個人的時候，又會惹惱了其他的人。最後我發現，我愈想去討好別人，以避免別人對我的批評，就愈會使我的敵人增加。所以最後我對自己說：

只要你超群出眾，就一定會受到批評，所以還是趁早習慣的好。這一點對我大有幫助。從此以後，我就決定只盡自己最大的努力去做，而把我那把破傘收起來，讓批評的雨水從我身上流下去，而不是滴在我的脖子裡。

」林肯要不是學會對那些謾罵置之不理，恐怕他早就受不住內戰的壓力而崩潰了。他寫下的如何對待批評的方法，已經成為文學上的經典之作。第二次世界大戰期間，麥克阿瑟將軍曾經把它抄下來，掛在總部的寫字檯後面。

而丘吉爾也把這段話鑲在框子裡，掛在書房的牆上。這段話是這樣的：「如果我只是試著要去聽——更不用說去回答所有對我的攻擊，這爿店不如關了門，去做別的生意。

我盡我所知的最好辦法去做——也盡我所能去做，而我打算一直這樣把事情做完。如果結果證明我是對的，那麼人家怎麼說我，就無關緊要了；如果結果證明我是錯的，那麼即使花十倍的力氣來說我是對的，也沒有什麼用。」

所以，每一個想成功的人，都不要為別人的批評而煩惱，太在意別人批評的人都會侷限於狹窄的範圍內，而讓自己失去了更廣闊的天地。如果你立志要有一番作為、要成功，那麼，在年輕的時候，就要學會保持平靜的心，不要為別人的批評而煩惱。

2樓：匿名使用者

接納所有發生了的事實，保持平靜，保持從容，讓自己不斷變得更加強大。作家楊大俠指出，開啟心扉才能接受陽光。

如何保持平靜的心態?

3樓：匿名使用者

平靜心態是人生的一種境界，其美妙之處於內心的寧靜。所謂心平如鏡，就是這種人生最好的寫照。心靈寧靜，人生就猶如明鏡一樣平光』潔亮，世界上的萬事萬物都會被攝入其中，映於其上，非常清晰可見，細緻入微。

同時，它又不至於擾亂人的思緒，給人生帶來苦惱和憂煩。

但是，平靜難得。

平靜源於內心，但是它的敵人也源於內心，差不多和它是同根所生。。細細說來，平靜有五大敵人，這就是嫉妒之心、功利之心、貪婪之心、驕傲之心和野心。

麻煩就麻煩在這五大敵人都來自人之內心，所以克服它們很不容易。而人好像生來就是不寧靜的動物，就連**教都很難救人，因為人有原罪。一個生來就有罪的人，如何能心靈寧靜呢?

倒是佛家的四大皆空比較貼近些，但是要人從七情六慾中解脫出來，也頗為艱難。

好在還有大自然的恩賜，人可以在大自然中享受片刻或永久的平靜。這種平靜也是一種交流，但是已超脫了功利、貪婪、自私、驕傲和野心，就像李白《獨坐敬亭山》中所描敘的境界：

眾鳥高飛盡，孤雲獨去閒。

相看兩不厭，只有敬亭山。

4樓：匿名使用者

試著多瞭解瞭解對方什麼事都平心靜氣的談他發火暫時不理他

然後等他心情平和了如過是他的錯在找他算帳但是要適可而止

5樓：匿名使用者

凡事往好的地方想!學會放鬆,學會宣洩.學會享受生活!

千萬不要給自己太多壓力!加油吧!你會做到的!