1樓:匿名使用者
穀類及薯類、動物性食物、豆類和堅果類、蔬菜水果和菌藻類、純能量食物
1、第一類為穀類及薯類
穀類包括米、面、雜糧,薯類包括馬鈴薯、甘薯、木薯等,主要提供糖類、蛋白質、膳食纖維及b族維生素等。
2、第二類為動物性食物
包括肉、禽、魚、奶、蛋等,主 要提供蛋白質、脂肪、無機鹽、維生素a、b族維生素和維生素d等。
3、第三類為豆類和堅果類
包括大豆、其他幹豆類及花生、核桃、杏仁等 堅果,主要提供蛋白質、脂肪、膳食纖維、無機鹽、b族維生素和維生素 e。
4、第四類為蔬菜、水果和菌藻類
主要提供膳食纖維、無機鹽、維生 素c、胡蘿蔔素、維生素k及有益健康的植物化學物質。
5、第五類為純能量食物,包括動植物油、澱粉、食用糖和酒類,主要提供能量,動植物油還可提供維生素e和必需脂肪酸。沒有不好的食物,只有不合理的膳食,關鍵在於平衡,平衡膳食要求每天膳食中要含有五大類的基本。
食品可以分為幾大類?
2樓:匿名使用者
穀類及薯類、動物性食物、豆類和堅果類、蔬菜水果和菌藻類、純能量食物
1、第一類為穀類及薯類
穀類包括米、面、雜糧,薯類包括馬鈴薯、甘薯、木薯等,主要提供糖類、蛋白質、膳食纖維及b族維生素等。
2、第二類為動物性食物
包括肉、禽、魚、奶、蛋等,主 要提供蛋白質、脂肪、無機鹽、維生素a、b族維生素和維生素d等。
3、第三類為豆類和堅果類
包括大豆、其他幹豆類及花生、核桃、杏仁等 堅果,主要提供蛋白質、脂肪、膳食纖維、無機鹽、b族維生素和維生素 e。
4、第四類為蔬菜、水果和菌藻類
主要提供膳食纖維、無機鹽、維生 素c、胡蘿蔔素、維生素k及有益健康的植物化學物質。
5、第五類為純能量食物,包括動植物油、澱粉、食用糖和酒類,主要提供能量,動植物油還可提供維生素e和必需脂肪酸。沒有不好的食物,只有不合理的膳食,關鍵在於平衡,平衡膳食要求每天膳食中要含有五大類的基本。
食品可以分為幾大類,《管子》可以分為幾大類?
按百貨超市內的佈局簡單分為 糧油類蔬菜類 水果類餅乾類 乾菜類肉類 魚類調料類 綜合樓上朋友所述。香菇木耳屬於菌類,應該算是蔬菜類吧。魷魚屬於海產品。應該算是海鮮類吧。管子 可以分為幾大類?管子 二十四部,今存七十六篇,相傳為春秋時齊國管仲所作,事實上是後人假託之作。本書大致分為 經言 外言 內言 ...
專用量具可以分為幾大類,《管子》可以分為幾大類?
量具的分類 專用量來具源或稱非標量具,顧名bai思義就是指非標準的量具,是專門為du檢測工件zhi某一技術引數而dao設計製造的量具,如內外溝槽卡尺 鋼絲繩卡尺 步距規等.按量具的用途來說大體分為三大類 第一大類是標準量具。標準量具是用來作測量或檢定標準的量具。比如量塊 多面稜體 表面粗糙度比較樣塊...
鳥可以分為幾大類,鳥的分類總的來說可以分為幾大類
論飛行能力,分成會飛的和不會飛的兩類 論雛鳥特點,分為早成鳥和晚成鳥兩大類 論是否遷徙,分成候鳥和留鳥兩大類 論生活習性,分成鳴禽 猛禽 涉禽 水禽 陸禽 攀禽 走禽等大類。鳥類按照生活習性和外形特徵可分為八大類,各類鳥因食性 覓食方式和生活環境不同,形成各不相同的體型特徵 1 走禽 鴕鳥等,翅膀退...