1樓：寶寶49690坎對
心裡發慌說明還沒準備好結婚，這個時候應該及時和自己的另一半溝通。兩個人互相討論一下， 然後決定要不要延遲婚期。但是如果兩個人真心相愛的話，完全是不用擔心的，而且另一半會給你最安穩的呵護的。
所以有事情及時和對方溝通，從對方**獲得自信，要比自己比自己硬著頭皮自信要踏實。
2樓：影子
從相識到戀愛再到結婚這是一段多少幸福而又浪漫的過程，每個女孩都夢想著永遠沉浸在幸福當中，但是一想到結婚後的各種事情，或者老公要是對我不好，每天都要洗衣做飯想想都頭疼，這些都是恐婚症的原因。所以想法不要太過於負面，其實我們婚後的生活還很長，很多事情並沒想象中那麼難做，而且只有去做才能感受到生活的充實和喜悅。所以還是用一個樂觀的心態去面對結婚這件事情，你會從中感受到喜悅。
3樓：烽火戲九月
恐婚是正常現象，但是你不能到臨結婚了再取消婚禮，告訴自己，沒什麼大不了的，眼一睜一閉就過去了。
4樓：尹朶月
畢竟是第一次結婚，都會緊張。而且一想到婚後兩個人要面對的是兩個家庭的結合，還有孩子和未來。肯定壓力是很大的。
但是已經選擇了對方，就勇敢一次，不要臨陣脫逃，這會對對方造成傷害。作為愛人多去呵護關心對方的感受，多做一些心理疏導，這樣可以降低婚前恐慌感。其實結婚只是形式，只要彼此相愛，結婚後還是一樣幸福。
5樓：求註冊
自身的壓力過大，想的太多，這樣就給自己的身上揹負上了太多的東西，把自己壓的抬不起頭來，讓自己的內心更恐慌，讓自己有意的去逃避結婚這件事情。不自信也是造成你恐婚的一大原因，每個人都有不自信的一面，我們要想讓自己變的強大就必須要變的自信起來，自信滿滿的面對一切，你先不要想結婚以後怎麼著，先想想他對你的好，想想他為你做的浪漫的事情，想象著結婚後兩個人共同努力，相互扶持兩個人的日子一定會過的越來越好。
6樓：奮鬥青年阿元
這種情況時恐婚，有些人在結婚的時候就會有這種心理，感覺自己不能當一個好妻子或者好丈夫，建議放平心態，然後就能克服這種心理。
7樓：
好好想想，其實結婚了也沒什麼，以後兩個人的生活也挺好的，相互兩個人都有幫助了
8樓：匿名使用者
婚前恐懼症吧，對未來的擔憂，又或者因為身份即將轉變，但自己又沒有想好該如何面對。
9樓：蒼詩荷
我是2017結的婚，說到恐婚症當時還真的有過那麼一陣子 ，特別是快要到結婚的那幾天了，接下來就跟你們說一說我自己的恐婚症，然後分享一下自己當時怎麼做的，婚期將至的時候自己心裡突然就想萬一結婚以後他就變了，對我不如結婚之前好了，怕結婚了以後萬一他變心了，還怕他是個媽寶男，種種的擔心呀。那個時候我老公每天都開導我，他那時候就說我是婚前恐懼症，然後自己就在想我愛他，但是這個我選擇的這個男人真的有我想的那麼不好嗎？孃家的媽媽就勸我說周圍的朋友同事都結婚了，都過得挺好的，可能誰結婚都有這麼一陣子的恐懼，畢竟將來要離開自己的家去到另一個家裡肯定心裡有各種擔心 。
但是真到了結婚當天就開心的什麼都忘了 ，只顧著開心與幸福了。結婚的那一整天都特別的充實、幸福、快樂。希望每一對新人都快快樂樂的，永遠相愛。
10樓：毆安蕊
可能是自己的壓力太大了。我之前也有過這種感覺，在沒找物件的時候覺得自由自在的，一直到了談婚論嫁的時候，收到家人的催促，自己壓力本來就大，再去談戀愛的時候就總覺得是在為結婚而談戀愛，還沒感受到愛情的喜悅，又要面臨結婚的壓力。這時候心裡難免會感到慌張。
但是每個人都要面臨這一步，所以我選擇淡定，平靜對待。而且每天都會去試著放鬆自己，沒事會去網上看看別人的婚禮，挑選自己喜歡的婚紗，這會讓自己對婚禮充滿憧憬。減緩心中的不安。
再說，結婚是兩個人的事情，只要兩個人互相支援，互相愛的深，結婚絕對是非常美好和嚮往的事情，不要給自己製造太大壓力。
11樓：匿名使用者
我覺得恐婚證最大的原因在於不自信。對自己充滿信心,增強自身的自信心,通過學習和實踐提升自身的魅力和自信。要對未來充滿信心,制定小的計劃和目標,同她一起努力,互相扶持,相信在一起的日子一定會更好。
提高自己的膽量,不要對陌生的東西或事物進行躲避,逃避,要勇敢挑戰,鼓勵自身,加強實踐,越多的實踐和閱歷是人生中一筆不可多得的財富。
12樓：影子
人們常說的“婚前恐懼症”無非對未來的的不確定，來自對未來的擔憂，人們都說婚姻是愛情的墳墓，婚前都是美好的，婚後彼此的祕密都暴露無遺，各種缺點都顯現出來，無疑會給雙方帶來不好的感覺，難道因為這些我們就不結婚了嗎？當然不是！我們要努力克服這些，人是不斷在困難中成長的，只有努力克服這些，人生才會圓滿。
當然在結婚之前，我們要對自己有一些認識，認識到這是結婚，是人生中的大事，不是兒戲，如果認識到還有一些恐懼，就想想以前美好的事，如對方的優點，一起幹過快樂的事，彼此相親相愛的經過等，想想這些美好的事，自己就會有信心，人生還是很美好的，不經歷風雨怎麼見彩虹，婚姻亦是如此。
13樓：夏侯星菱
我覺得這個是自己緊張導致的，畢竟人生就這麼一次，應該調整心態不要亂想
14樓：遊戲小蝸
這是典型的婚前恐懼症，不要緊張，相信那個人可以給你帶來幸福的生活。
我已經結婚了，但是有人說喜歡我，怎麼辦 10
15樓：叫那個不知道
明確的拒絕，而且得這些事情最好坦誠地跟另一半講清楚，然後帶著另一半去講清楚。
大多數時候，難以拒絕別人，其實是無法接受一個“不被別人喜愛的自己”——即是只有在不斷滿足對方的要求，並且在這個過程中判斷自己被對方接納的時候，才能獲得被對方肯定的滿足感。
儘管對方可能只是自己生活中一個過客，甚至只是一名不會對自己產生任何影響的推銷員，我們都可能因為對方因我們的拒絕而產生的失望感到自責，所以，會通過滿足對方的提議來實現對方的肯定。
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首先，態度要堅決。拒絕難免是一種傷害，但不能因此而猶豫不決。既然是愛上你的人，對你的言行都非常敏感。
如果你拒愛的態度不夠堅決，很容易造成對方的誤會，尤其是對方處在深愛你的狀況，你所採用的出於禮貌或者是顧全的思想，會讓對方覺得你也是愛他(她)的，至少是讓他(她)覺得還有希望，最後往往帶來比拒愛更大的傷害。
其次，盡力維護對方的自尊。為了減少拒愛給對方的心理傷害，也使對方更易於接受，就必需設法維護對方的心理平衡，儘量減少對方的內心挫折。具體說來，你不妨先對對方的人品和才華等加以讚許，然後說明你為什麼不能接受求愛的理由；
說出的理由要合乎情理，最好從對方的角度提出有利的方面，讓對方覺得拒絕也是為了他(她)好；如果必需向旁人作出解釋，你不妨把消極原因歸因於自己。
16樓：葛善翦孤容
告訴人家你已經結婚了，沒有一個人會喜歡背叛自己婚姻的人，因為這就像偷過錢的小偷，不知道什麼時候他會偷第二次。
17樓：師姐在此
兩種情況，
一，他特別喜歡你，以至於你都結婚了改壓制不住對你的愛，所以說出來了
二，這個人心術不正，或許看你長得漂亮，想佔你便宜！這種可能性比較大，一個好人，即使喜歡你，也不能隨意對已婚的你說出這樣的話，不合適，明白了嗎？
18樓：與別人種種不同
既然已經結婚了，就不要考慮外界的因素，直接拒絕，有人說喜歡你說明你長相漂亮。
19樓：匿名使用者
如果可以的話，你可以告訴你的另一半，和。ta一起想辦法，這樣也增進了信任。其次，禮貌地迴應別人，可以繼續喜歡你那是別人的自由，但請暗示ta不要打擾自己的生活和另一半，如果你做得到並願意，就正面和ta說清楚，做朋友也未嘗不可。
20樓：歷史雜聞館
簡單來說，不要直接輕易地斷然說不，以防刺激到他，叫上你老公在側，或直接在你身邊，或者呆在你邊上，保護你安全前提下可以安撫下對方（好友情況下）
其他的，只要不用太過激語言，可以直接解決
21樓：綠蜜蜂兒
有人喜歡，說明你有魅力啊，女人都是愛虛榮的，但是，你的現狀最好不要玩感情遊戲，最後受傷的總是女人，再說了，喜歡你的人他如果知道你已經結婚了，他的目的是什麼呢？想清楚了！
22樓：愛看歷史的小哥
不知道你為什麼會問出這樣的問題，但是本人觀點是，事情必然有的結果，不用去猜想的話，就在開始解決了吧，因為起碼在開始去傷害的程度，比在最後傷害的程度要大的多！
23樓：匿名使用者
回答它只能做朋友。或者敢於說不。
24樓：天音
知道自己結婚了,還問這樣的問題,對婚姻忠實點吧,你有什麼樣的付出,就會 有什麼樣的回報的.
25樓：匿名使用者
裝傻，跟以前一樣，當作沒這回事，只要你沒有想法就好了，好好愛自己老公。
26樓：傻傻笨笨的魚
當然是斷然拒絕了,因為你有家,不是沒有家的人,你要對這個家負責
27樓：
現在幸福就遠離後來的，現在不幸福就重新選擇！
28樓：
我覺得好嘔心.除非你是一個想去搞婚外情的人.你應該立即拒絕.
29樓：邪火孤心
當然是斷然拒絕了啊！這還要去想嗎？如果你去想，就表示你不愛的老公或虛榮！
30樓：匿名使用者
那要看你自己了，要家的話就別玩火，可以做個朋友呀
31樓：
如果你愛你的老公，愛你的家的話，當然是立馬拒絕啦
32樓：
有考慮餘地，說明你不夠愛你老公，人真貪心
33樓：匿名使用者
經結婚了安穩點吧 還問這樣的問題
34樓：玉樹臨風
大家一起玩啊～～！！！！！呵呵～！
馬上要結婚了但心裡很慌怎麼辦呢?
35樓：your大頭兵
婚前焦慮已經是現在備婚青年們常掛在嘴邊的詞了，擔心自己的另一半會不會陪自己到最後，憂心婚禮能不能按自己的期望萬無一失的舉辦…相信點開本文的你也有同樣的憂慮，那這是不是婚前焦慮症呢？它到底有什麼表現？我們要怎麼對抗婚前焦慮？
1、婚前焦慮症是什麼？
婚前焦慮，顧名思義就是因為婚前各種事情焦頭爛額卻無人理解，而產生的對婚後生活沒有信心，對婚後關係穩定性的不確定，對婚姻持有懷疑的一種情緒化態度。
2、婚前焦慮症有哪些表現？
失眠多夢：在夜間失眠，總是無法入睡，即使是睡著了也會一直做夢。脾氣暴躁：脾氣變得暴躁，常常對著另一半發火，哪怕是為一點小事，平靜下來後，會詫異自己怎麼會對這樣一件小事發火。
沒興趣：對什麼事情都不感興趣，有時候哪怕是坐著也無法緩解，感覺胸口有一塊石頭壓著，喘不過氣。
月經紊亂：女性還會出現月經紊亂的情況，當壓力過大或者身體不好時，月經紊亂是最直接的體現，遇到這樣的情況就要注意了。
3、婚前焦慮症男女都有
婚前焦慮，不僅僅是女性會有，男性也會出現焦慮的情況。
男性焦慮婚禮經濟花費，女性未來是否可以成為一個優秀的家庭成員，是否可以孝順父母、尊重自己等等；女性焦慮是不是一直都可以得到男性安全的庇護，以及要求感受到男**自己的細節行為等等。
4、男女雙方應該如何對待婚前焦慮
婚前焦慮不是病，放鬆
如果你發現自己有婚前焦慮，要做的第一件事就是放鬆。焦慮是正常的，一般情況下，我們突然遇到毫無準備的事情都可能引發焦慮，所以不必太緊張。
列好備婚清單
新人備婚中產生焦慮，多是因為結婚太突然，來不及準備。大部分新人都是第一次結婚，沒有備婚經驗的你們很容易被繁複的備婚瑣事弄得手足無措。雙方分工好，可以有效降低吵架機率，減少新人在備婚過程中的不安全感。
如果經濟允許，婚禮的種種瑣事就請婚策公司安排吧。
尋找焦慮的原因
問題是可以解決的，你焦慮的只是焦慮本身。焦慮的原因有很多，可能是：男女雙方因為禮節問題不統一；男女雙方因為經濟問題有分歧；擔心對方是否真的值得自己託付一生；害怕融入對方家庭，等等。
傾訴困擾就像毒素，積壓多了，就會產生焦慮和恐慌。很多時候，我們自己容易鑽牛角尖，這時，找個適合的朋友訴說煩惱，有助於找到焦慮的原因。如果你覺得有些話不太方便對身邊人說，又或者身邊沒有可以給出客觀建議的朋友，記得傾訴，有很多人陪著你。
與另一半溝通
焦慮的併發症是脾氣變大，這時，你的反常很容易傷害到同樣有壓力的另一半。所以，當你覺得焦慮，一定要與另一半溝通，嘗試讓另一半理解自己的感受，也理解對方，避免爭吵。
給雙方一段時間
有時候恐懼是內心真正所需。給雙方一段時間，趁這段時間整理一下自己的情緒，想清楚自己在擔心什麼。決定結婚前，最好客觀分析一下雙方的情況，性格、工作、雙方的家庭狀況，對方的優缺點，這些你都足夠了解嗎？
運動出現負面情緒，一定要學會自我調節。最好的方法就是運動。說運動沒有用的，一是運動時間和分量不夠，二是沒有堅持。睡前適當運動可以讓心情舒緩，讓睡眠更安穩。
遇到打架，心裡很慌很害怕怎麼辦，遇到打架，心裡很慌很害怕怎麼辦
這是正常的情況，一般人都會害怕 緊張，畢竟沒怎麼經歷過，即使是 混混經常出門砍人也做不到像吃飯那麼平常吧，如果你不是這個料就平時低調點，不要去湊這種熱鬧了，少圍觀熱鬧，做個遵紀守法的好公民，能動嘴的別動手，還有注意身材不要吃的太肥胖，出啥事逃跑都跑不動 不要參與群架，很容易被人當槍使。一旦 幾個扯犢...
快要結婚了，他卻說要分手，我該怎麼辦？
基本沒希望了，你要做好心理準備。可能你平時任性，或者脾氣不好，經常因為小事對男友發火，長期如此，我跟你講，自尊心強的男人受不了的。他遲早有一天會爆發 向你提出分手！而他一旦提出來分手，一定是經過深思熟慮的。任性 脾氣不好看似沒什麼，但男人會認為這是一種沒修養 沒內涵的表現，況且，這樣的女人在生活中真...
快結婚了，心裡很慌是什麼原因，馬上要結婚了但心裡很慌怎麼辦呢
快結婚了，心裡很慌這個感覺每個人都會有，因為以前是一個人，但是結婚了以後，就會是兩個人一起生活了。雖然在戀愛期間，跟愛的人在一起總會覺得時間過的很快，總希望能和對方如膠似漆，可是真的有一天結束了單身生活，身邊總會多一雙眼睛多一個身影，你又會覺得渾身不自在，會從心裡覺得慌。結婚後的生活，對於新郎新娘也...