1樓：懶懶懶懶懶得起
中考體育來例假可申請緩考，不可申請免測。
體育中考實行集中測試，考生必須在半天內完成三項測試，並由考官當場告知測試成績。若體育中考當天，正巧來例假，考生可以申請緩考。
南寧市教育局《關於印發南寧市2023年初中畢業升學體育與健康測試實施方案的通知》，測試期間，因患急性傷、病（含女生例假）的考生，可申請一次緩考，緩考後，按實際得分計入初中畢業升學考試總成績。
考生申請緩考，需填寫南寧市2023年初中畢業升學體育與健康測試傷、病考生緩測申請表，由家長簽名，經中小學招生工作領導小組辦公室稽核後，方可緩測。南寧市區緩考時間為2023年6月17日（星期六）上午8時，緩考地點設在市三中田徑場。
擴充套件資料
中考體育可免測的型別（以南寧市中考體育為例）：
測試期間，因傷病喪失運動能力且三年體育成績及格的考生；患有慢性疾病（如心臟病、肺結核、腎炎、紅斑狼瘡、猩紅熱、哮喘病等）的考生；平時正常上體育課，且積極參加課外體育鍛煉，但身體殘疾的考生可申請免測，按36分計入初中畢業升學考試總成績。
因傷、病喪失運動能力或患慢性疾病需要申請免考，考生需填寫南寧市初中畢業升學體育與健康測試傷、病考生免測申請表，家長簽名，並出具縣級以上醫院證明，報中小學招生工作領導小組辦公室，稽核免考。
申請免考的殘疾考生，需由本人填寫南寧市初中畢業升學體育與健康測試殘疾考生免測申請表，家長簽名，並附殘疾證明覆印件，報中小學招生工作領導小組辦公室稽核免考。
2樓：來自石鼓書院機智的辰砂
我當年中考也意外遇到了這種情況，結果緩考的。自己的身體最重要，體育考試強度大，不要勉強。這種時候就不要聽老師的了，老師為了方便管理難免會說得很嚴重。
其實沒有亂七八糟一大堆人，清清靜靜幾個人去考試感覺還是不錯的，也不一定會影響發揮的動力，因為緩考的人裡也有牛人的。
3樓：sky樹上的貓
不要著急，這種事情是沒什麼解決辦法的，我中考的時候也是最厲害的一天去跑步的，如果實在堅持不下來就緩考吧，希望你取得好成績。
4樓：匿名使用者
試試緩考吧，只要盡全力就可以。還有，如果不緩考的話，不用太劇烈。這樣一般不會影響月經規律的
5樓：匿名使用者
可以吃避孕藥推遲月經，不過不建議這麼做。對身體不好。實在不行就用用這個辦法！
6樓：
如果不痛經就正常考，十分痛經就休息緩考吧。命要緊。。
7樓：北洛瀟
巧了，咱倆一樣，堅持堅持吧。
8樓：
那你還是以你健康為主吧，或是你可以開一個證明，這樣就可以打到18——20分，如果你學習好的話，學校應該給你辦成滿分了，你自己也可以走後門嗎,雖然不毫巴, 祝你靠個好成績把！！！！！！！！！！！！
9樓：
不要怕 浴血奮戰 哥頂你
在中考體育跑步中來了月經而且很多怎麼辦
10樓：夜一
你好，我的中考成績是滿分哦。首先，生理週期的時候激烈運動確實對女生的身體不太好，所以，如果可以另擇時間再考是再好不過了；其次，如果沒辦法一定要跑的話，只要你的身體撐的住，也是沒事的。（你的跑步在你的身體承受範圍內）我有好幾次比賽的時候正好是生理週期第二（我的量最多的時候），雖然不太舒服，不過在快速運動的過程中疼痛是感覺不到的，只有最後抵達終點的時候肚子會很疼。
但是對我日後的身體沒有任何影響哦，生理週期的時間還是很準時。最後，每個人的體質不一樣，你最好權衡下自己的身體狀況在決定。祝，中考順利通過。
望採納。
11樓：666露
我們老師說可以去醫院開藥，好像是避孕藥...
體育中考時來月經要怎麼應付
12樓：聶優悅勞言
用藥物推遲月經，提前一週用黃體酮片每天1次，每次10mg；或者媽富隆每天1次，每次一片最好晚睡前服，連續服用，不得漏服，一隻服到考試結束，停藥後很快就會來月經，一般1至3天左右。切記一定要提前一週服，晚的話就擋不住了。
13樓：張如意
申請緩考。月經已經來了是沒有辦法馬上停經的。但是女生在特殊生理期或考生臨時傷病等原因，不能在規定時間參加現場體育考試者，可以申請緩考，其中申請緩考就包括了來月經的情況。
而且申請緩考的時間就算是三項考試已經考了2項，在最後1000/800米跑步未完成之前都是可以申請緩考的。
14樓：落雨去離島
提前吃避孕藥 沒辦法了
體育中考時來月經要怎麼應付，體育中考的時候如果生理期怎麼辦？
用藥物推遲月經，提前一週用黃體酮片每天1次，每次10mg 或者媽富隆每天1次，每次一片最好晚睡前服，連續服用，不得漏服，一隻服到考試結束，停藥後很快就會來月經，一般1至3天左右。切記一定要提前一週服，晚的話就擋不住了。申請緩考。月經已經來了是沒有辦法馬上停經的。但是女生在特殊生理期或考生臨時傷病等原...
中考（升學考）來例假怎麼辦
沒什麼大問題的，我中考的時候也是這樣，對考試沒什麼影響，你別總想著就是了。如果有痛經的話 很嚴重的話 就去醫院諮詢下醫生，不過一般沒什麼大問題。可以帶熱的紅糖水去考試，如果肚子痛的話就喝 不痛也可以喝啦 總之，心情放鬆就沒有問題了 ps 中考不會很難的，淡定啦 祝考試成功 那你就去醫院，讓醫生給你開...
中考體育前要怎麼去鍛鍊，體育中考前一天要鍛鍊麼
籃球要多打，沒事在家看書看累了可以自己練練運球，如果自己覺得夠熟練你可以來行進中跨下運球。立定跳遠和籃球的彈跳可以一起練，你可以練習摸高，看到比較高的東西就跳起來用手觸控，我就有這個習慣，這樣對彈跳力的提高有相當大的幫助。1000米主要是拼耐力，當然必要的技術也是不可缺少的。起步時用中速，別剛開始就...