1樓：匿名使用者
這碗苦藥總得你自己喝完它。沒有人能幫你，小時候摔一跤，你會哭著找媽媽，長大了摔一跤，最多拍拍身上的土，再過幾年，回頭看看，今天讓你難受的事，都不算事。不要難受了，因為以後難受的事還多了去了
2樓：情濃意更濃
難過都是有原因的，有的原因可能很簡單，就是沒有想明白，這種情況出現時，只要把事情想明白，想清楚了，就可以解決你心中的煩惱，但有還有一些原因可能就不那麼簡單，而是非常的嚴重，這種情況出現的時候，我們是根本不能接受的，所以這種時候就算是號啕大哭，也是解決不了問題的，建議就是轉移注意力，比如儘快離開現在的環境，重新找另外一個環境，一切都重新開始，這樣才能徹底忘記痛苦的過去。
3樓：在豫園踏青的山谷風
如果是我遇到特別難過的事情，我就會唱歌。我會唱那些歇斯底里的歌。儘量的釋放自己的情緒。
4樓：忻友卉
把你遇到特別難過的事情的話。自己的情緒，我覺得。要麼就是大哭一場。
要麼就是找一個沒人的地方，然後使勁的大喊出來。但是不要把你的情緒發現到別人的身上，或者家人的身上，其實你這樣的話也是對他們一個傷害，知道吧，你如果把你特別難過的這些事情，這些情緒發生到。發洩到他們的身上的話，他面試非常難過的，我覺得很多東西都是默默的自己去承受，而不是讓。
家裡人來跟你一起分擔。你畢竟要慢慢的學會自己長大。
5樓：fvs之驕子
我一般遇到特別難過的事情的時候就會胡寫亂劃，或者自己一個人去陌生的地方走一走，這樣可以讓自己迅速的冷靜下來
6樓：伊寶諾貝
物極必反。真的特別難過的時候會感覺心臟好像窒息一樣。特別難受。過後就好了。可以找自己喜歡的事情轉移注意力。
7樓：豫茂茂
可以極限運動，去跑步，去健身，游泳，也可以去專注一件事情，分散注意力，就能暫時忘記，時間長了，感覺就淡了，逐漸的就忘記了。
8樓：遊戲領路人
發洩情緒還是找一些運動型別的活動來發洩吧，或是看比較刺激的電影。
9樓：來自溫泉一絲不苟的夏侯惇
大哭一場或找一個空曠的地方大叫幾聲釋放一下。
10樓：情感心理小專家
我特別難過的事情，想發洩自己情緒的時候可以去運動。
11樓：胖娜
如果實在忍受不了就大哭一場吧，把藏在心裡的委屈都發洩出來，哭過以後重新來過。
12樓：越磨越光芒
這個要看年齡，閱歷，我以前很衝動，
現在慢慢的變得穩重了即使很生氣，也不太表現出來了。
13樓：朵朵的情感世界
如果能喝酒就喊朋友在家裡喝個痛快，如果喜歡刺激那就去笨豬跳或者是高空探險之類的。
14樓：心扉寄語
假如自己遇到特別難過的事情，要想發洩出來最好是對著沒有人的地方吼出來，這樣就發洩了。
15樓：花開時節
在遇到特別難過的事情的時候，自己一個人衝到曠野裡大吼大叫，大哭大笑，直到累的躺在地上，一動也不願意動了，才感覺自己痛苦的情緒發洩了出去。
16樓：知竹常樂
在遇到特別難過的事情
可以通過運動的方式
發洩自己的情緒
因為運動可以讓人快樂
運動完了
心情就會變好
17樓：乩身
我覺得最好發洩情緒的方式就是哭，哭可能被很多人認為是一無是處的，但是它對於情緒的發洩真的很有作用。
18樓：滿初藍
會大聲喊出來。望您採納謝謝
19樓：
不要去發洩了 還是好好的睡覺吧
20樓：校友靈
這個問題我來回答你遇到特別難過的事情，怎麼發洩自己的情緒，所以你要出去，你要出去見大喊一聲會發洩出來，把你的情緒發洩出來，我認為這樣就會好一些吧，所以我們不管論不管遇到什麼難過的事情，就給他發洩一下，自己就心情就好好過多了，所以我們並且要把自己的情緒積壓在內心的情緒發出來，這樣就好了。
遇到不開心難過的事情，沒有傾訴物件時，你們怎麼發洩？？？
21樓：公子太美
我喜歡在社交軟體上找陌生人傾訴，反正你也不認識對方
22樓：魔精櫺
你現在不就有傾訴的物件嗎？這個是挺好的地方，很安全，
一個人覺得遇到讓人難過的事情，難過是沒有什麼很大用處的。最多也是情緒的發洩，所以就算讓他痛苦的事情
23樓：期待的渴望
很好，理性，懂的處理事情，知道難過解決不了事情。偶爾的發洩只是為了把自己心中忍耐已久的發洩出來，這樣也是好的，不然積攢太多在心裡會生病的。
為什麼總是莫名其妙的難過，有時候很想發洩，可是連自己怎麼了都不知道，這到底怎麼回事啊，誰能告訴我
24樓：心情丶停止
自己憐惜自己。
自己替自己傷感。
如果你在25歲以下，這或許很正常，這或許只是青春的迷茫與躁動。
自己看不透自己很正常，畢竟只緣身在此山中。很多時候我們的腦袋會阻止自己思考自己的事的，一種天性的自我逃避。
25樓：流年莫棄人
頻率很高嗎？還是在特定的條件下才會這樣？
為什麼人遇到傷心的事就用哭來發洩出來？
26樓：殷曄充薇
心情不好是人的一種正常情緒反應，只不過，每個人都有自己的排解方式。而在這些方式裡面，也許哭佔了比較大的比例
27樓：遲沛山告琳
眼淚是由感情壓力引起的，快樂和傷心都有助於這種化學合成物釋放。受冷空氣、風或者感冒影響而掉的眼淚，其化學成分和傷心時的眼淚有很大的不同。
傷心和快樂一樣，因為一些很簡單的理由製造眼淚。如果感情足夠強烈的話，一種特別的荷爾蒙就會釋放出來，人就會「哭」。不可避免地，這種反應使旁觀者下意識地認為，受害人的系統正失去液體:
他（她）傷心流淚了。有時候傷心的時候，告訴自己：明天的憂愁由明天來承擔吧！
然後我就哭泣著睡著了，早上起來的時候就發現憂愁沒有我想像的那麼誇張了！這個小法寶也送給你！
快樂一點，自己多愛自己一點吧！
28樓：壬竹青冷詩
人是有感情的。
哭是發洩
傷心痛苦
絕望的一種感情表達。
哭過了發洩了
會好好多。希望你可以在哭過後堅強
當一個女孩難過的時候還要選時間來發洩是怎麼回事？
29樓：濮野
當一個女孩難過的時候，選時間來發洩，可能是他自己有一個冷靜期或者是爆發期，所以在自己控制的情況下可能會想強迫自己不要去發脾氣，當。這個爆發點被點燃的時候就會爆發出來。
30樓：在小金山背誦獨白的欒樹
可能這個女孩很懂事。
31樓：來自甘露巖寺有志的紅狼
無論是誰，當自己有情緒或者壓力大的時候都會選擇一個時間來發洩自己的情緒，這是非常正常而且正確的解決方法。這個女孩難過，所以找時間發洩自己的情緒，是來釋放自己的難過的心情。
32樓：檢曲
一個人的情緒非常不好的時候，肯定不會說發洩就發洩，畢竟也要分場合，特別是女孩子尤其注重這方面，如果說隨意發洩肯定會特別受人排擠。我們每個人的情緒都是可以控制的，無論遇到什麼痛苦的事情。
33樓：
說明這女孩有休養，不會在大庭廣眾之下隨便來洩憤心中的不滿
34樓：
我們在生活中不可能時時處處都能夠隨意發洩自己的情緒。我們得選擇一個時間合適的時間。再來發洩。
35樓：向音
生活處處是壓力啊！心情不好每個人都會有！只是有時候迫於無奈沒處可以發洩！等到了可以發洩的時候，肯定會把平時所受的委屈難過都發洩出來！很正常！
當你難過的時候，你最希望自己的另一半怎樣安慰自己？
36樓：匿名使用者
一個人生活在塵世間，會遇見開心快樂的事情，也會遇見傷心難過的事情。喜怒哀樂組成了我們生活中最基礎的情感，才讓我們的生活變得有滋有味。每當難過的時候，總是希望有一個人會安慰自己，特別是自己最親近的人，因為他有可能知道你需要被安慰的點在**。
如果是我傷心難過，我一定希望我的另一半這樣安慰我。
最後希望他能鼓勵我。任何一件事情，即使處理的不好，在處理的過程中總有的方面是不會處理錯的。可能因為自己的失誤導致這件事情沒有處理好，在分析討論之後，我希望我的另一半能從中找到我做的不錯的地方，然後鼓勵我幫我樹立信心。
這樣我才會覺得得到了一個完美有效的安慰
37樓：北山一師
希望自己的另一半能夠安慰自己，給自己最大的溫柔和關懷。
38樓：溫快快
我希望他陪在我身邊就好，默默地關心我，給予我一些幫助。
39樓：匿名使用者
我覺得當我難過的時候，他只要抱抱我就好了。
40樓：神祕格格巫
我最希望他還是安靜一點的陪著我吧，或者就是說做一些會讓我開心的事情，不喜歡一直道歉的那一種，因為道歉沒有用。
41樓：崔曦萌
我覺得，在我難過的時候，只要他的注意力在我身上，能夠認真的安慰我，抱一抱我就好。
你有沒有特別難過的時候，你有沒有過特別孤單難過的時候？
有的。哀莫大於心死，曾經我以為，生活嘛 一切都是最好的安排，只要內心強大就能無所畏懼，現在只想問 內心得有多強大，才能承受這生活中所有的一切 難過到一夜之間瘦了五斤，知道這不科學，但是那種打擊，認為自己有錯，失去，一直假裝不那麼在意的人和事，被自己一手毀掉的自責，第一次體會到心痛的感覺，不得不相信掉...
為什麼人特別難過的時候卻哭不出來呢拜託了各位謝謝
哭只是傷心的一種表現，並不是說眼淚不值錢，認得自身健康才是值錢的。如果長期傷心憋著不哭，會影響人的的身心健康，因為眼淚也是人身體分泌的一個重要部分，就如同人排尿和排汗一樣。把身體內多餘的毒素和沒用的物質排出體外。有很多人認為哭就代表眼淚不值錢，其實我們學過心裡學的都知道，哭不代表這個意思。它只是一個...
生活中遇到特別氣人的事情該怎麼辦
有些事情，能過即過，原諒別人也是在寬慰自己。但傷害到自己的就要反擊，反擊的目的不是去傷害誰，只是讓我們自己不再受到傷害。能忍就就忍，退一步，海闊天空，如果哦實在忍不下去，找個地方宣洩，現在有專門讓人宣洩情緒的地方。但是如果這個問題傷害到自己的自尊，那就不該忍了，要適當的保護自己，同時也要懂得寬容。希...