1樓：冰雪陽光久久
最刮油的蔬菜有：
1、香菇其中所含的纖維素能促進胃腸蠕動，防止便祕，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。
2、番薯能預防心血管系統的脂質沉積，預防動脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少，避免出現過度肥胖。
3、冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒、**等作用。常食冬瓜對動脈硬化、冠心病、糖尿病均有良好的療效。
4、茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血症引起的血管損害，可輔助**高血壓、高脂血症、動脈硬化等病症。
5、黃瓜具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。
6、白菜中含有較多粗纖維，還含有維生素a、維生素b、維生素c等，白菜中的纖維素可以促進腸道的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。起到****的效果。
2樓：綜藝有快樂
這6種非常常見的蔬菜，是最“刮油”的蔬菜，**的快看看
3樓：呵呵一個字
玉米，燕麥，山藥，這是最刮油的蔬菜！
紅棗，蘋果，山楂也很刮油！
4樓：
蘿蔔，筍，不過，肚子裡沒油了很容易餓
晚上吃哪些蔬菜能刮油，什麼蔬菜最刮油
7 生菜 生菜營養含量豐富，含有大量胡蘿蔔素 維生素還有膳食纖維素。常吃生菜可以促進脂肪的消化與吸收，同時還可以改善腸胃。生菜的含水量很高，高達95 以上，每100克僅15千卡的熱量。生菜的營養素種類比較全面，適當多吃些生菜可以避免 過程中的營養素缺乏。6 芹菜 芹菜的熱量極低，它不但營養豐富，還含...
刮油食物，吃什麼脂肪排出來的快，最燃脂又刮油的食物
天然的 甩脂王 找到了，排出隔夜宿便，刮油燃脂，體重悄悄降 吃什麼最 4大食物燃脂又刮油 第一種 水果 香蕉 香蕉卡路里很低，含有大量膳食纖維，澱粉很高，因此吃起來很容易飽腹，加上澱粉在體內要轉變成糖類需要一些時間，因此不會產生過多的能量堆積。是 首選的優良食品。第二種 水果 橙子 橙子含有豐富的維...
耐旱的蔬菜有哪些，什麼蔬菜最耐旱
麥菜 雲耳 薯葉 莧菜等較耐旱，但缺水不好吃。瓜果菜則耐旱，如土豆 蘿蔔 葛等等.豆類比較耐旱，但在開花結果時需要多澆一些水。花生 大豆 綠豆等矮生豆類都是非常耐旱的。蔓生豆類由於枝葉比較多，不如矮生豆耐旱。特別耐旱的蔬菜是甘薯 山藥 芝麻 芝麻 向日葵等蔬菜。其中以甘薯最為耐旱。只要開始走藤後，就...