1樓：今年夢想實現
可以的，枸杞基本不與什麼東西相剋，不過，食用枸杞本身的時候還是需要注意的。因為現在買到的枸杞，多數是有新增的，比如新增亞納，還有用硫磺熏製的枸杞，吃到這樣的枸杞的話，會直接將有害物質吃掉，風險比較大，目前很大一部分枸杞是有問題的，所以你要吃，就要保證枸杞確實是好的。買枸杞的時候一定不要買很鮮豔的枸杞，那樣的枸杞基本都是上面我說的處理過的。
好枸杞顏色應該比較暗紅，個人經驗，在**買過一家叫農家一品紅的店裡的枸杞，具體啥名字我忘了。好像是直接種植戶發貨的，枸杞比較好，另外，百瑞源的枸杞也非常好，是個大品牌。
最後，枸杞的吃法很多，在不確定枸杞質量的情況下，儘量跟別的一起。比如用枸杞泡水，熬粥，燉肉湯，吃火鍋的時候在湯裡也可以加。
希望對你有幫助。
另外，如果天天吃枸杞的話，要控制量，吃多了不好。兒童孕婦等吃20顆粒以內我感覺就行了，成年人大概每天50顆粒左右就行了，如果天天吃的話。感冒發燒或者身體有炎症的時候，枸杞最好不要吃，枸杞本來就是大補的東西，吃多了上火流鼻血。
2樓：大番薯
可以啊，完全沒問題的，這樣營養還均衡一些
小米大米綠豆枸杞棗紅薯核桃能一起熬粥嗎
3樓：摩魁阿暄
您好，這幾種食材放在一起熬粥是可以一起喝的，孕婦飲食最好多樣化，葷素搭配合理，營養均衡健康為宜。
孕早期不要過於進補，如果是用中藥最好是諮詢中醫，以免導致流產。
紅薯可以和紅棗一起煮嗎
4樓：不願透露姓名蛤
紅棗和紅薯可以一起吃，兩者並不會產生任何有害物質。
1、兩者搭配，健康美味。紅棗含有大量的維生素和礦物元素，能夠提供人體所需的營養物質，同時還能增加食慾促進消化。紅薯是一種非常健康的食物，紅薯可以製成各種各樣的食物，紅薯製成的食物香脆可口。
2、紅薯和紅棗都含有大量的營養物質，對人體健康都十分有益。紅薯和紅棗都具有抗氧化防衰老的作用，紅薯還能減低血液中膽固醇的含量，讓人體血糖恢復正常的水平。
3、兩者的量要適中。紅薯吃太多會造成腹脹、打嗝、放屁，紅薯含糖量比較多，吃多了會產生大量的胃酸，會讓身體產生不適的反應。
拓展資料：
紅薯的營養價值：
1、紅薯含有大量不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，從而起到通便作用。另外，它含量豐富的β-胡蘿蔔素是一種有效的抗氧化劑，有助於清除體內的自由基。實際上紅薯還是一種理想的**食品。
2、紅薯其營養成分除脂肪外，蛋白質、碳水化合物等含量都比大米、麵粉高，且紅薯中蛋白質組成比較合理，必需氨基酸含量高，特別是糧穀類食品中比較缺乏的賴氨酸在紅薯中含量較高。此外紅薯中含有豐富的維生素，其澱粉也很容易被人體吸收。
紅棗的營養價值：
1、紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素a、維生素c 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。
2、紅棗能夠養血安神、滋補脾胃，如果年老體弱的人群經常食用，能增強體質、延緩衰老；若是上班族食用，能增強食慾、緩解緊張情緒；如果晚上泡一杯紅棗茶，可有效**失眠。
5樓：最愛彩虹糖
紅棗和紅薯可以一起吃，兩者並不會產生任何有害物質。紅棗含有大量的維生素和礦物元素，能夠提供人體所需的營養物質，同時還能增加食慾促進消化。紅薯是一種非常健康的食物，紅薯可以製成各種各樣的食物，紅薯製成的食物香脆可口。
擴充套件資料
紅薯，含蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、維生素等。功能補中、和血暖胃，通便，補脾胃，益氣等。 紅薯糖水，晉中民間保健飲料，常用來**老年人腸燥便祕，婦女產後便祕等病。
中醫視紅薯為良藥，入藥始見於清代趙學敏的《本草綱目拾遺》，其性平味甘無毒，入脾、腎二經。能涼血活血，益氣生津解渴止血，寬腸胃通便祕，產婦最宜。
《本草綱目拾遺》載番薯“補中，和血，暖胃，肥五臟。白皮白肉者，益肺生津。煮時加生薑一片調中與姜棗同功;同紅花煮食，可理脾血，使不外洩”。
6樓：多蕊明雀
可以的，紅棗補血，而紅薯是粗糧的一種，腸胃不好的人，紅薯要少吃
7樓：裴智皇丙
你好可以也，好處是：補血和促進新陳代謝和血液迴圈的功效，紅薯富含豐富的膳食纖維和維生素a，健脾益氣、補中暖胃。再加上紅豆，做成三紅粥更是不錯的選擇呢。
希望對你有幫助
8樓：古方紅糖
紅薯和紅棗都是營養價值很高的食物，而且紅棗和紅薯都是溫性食物，並沒有相剋反應。都是對身體很好的食物！糖尿病人和血糖高的患者，一定要少食這兩種食物。
9樓：金億桶
紅薯可以和紅棗一起煮，並且食用對身體十分有益。
紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”，再加上健脾補血的紅棗，雖然材料普通，但養胃又養顏。
10樓：匿名使用者
正常是可以，不過味道比較不好。
11樓：杯埒
no！very no！
12樓：紅薯愛地瓜
紅薯營養價值豐富，紅棗性情平和，有補氣血的作用，紅薯和紅棗煮出來的粥很甜，同時有紅薯的香味還有棗的甜味。但是紅薯吃了容易脹氣，所以棗類等壅滯的食品一般不建議和紅薯一同食用，也不建議將紅薯與糖或者甜食類一同食用。煮粥適量食用，只要沒有過量食用紅薯和紅棗，也還是可以的。
枸杞可以和紅薯小米玉米紅棗煮在一起嗎？
13樓：娜lucky哈哈
可以。copy
材料:小米 一碗
大棗 5枚
紅薯 半個bai
水du 適量
zhi枸杞 十幾粒
步驟1 1碗小米
2 淘洗幹dao淨
3 加入5枚紅棗
4 加入適量水
5 半個紅薯
6 切成塊，紅薯的心好好看喲
7 倒入鍋中
8 再加入10幾粒枸杞大火開始煮開，小火慢慢熬9 熬啊熬，20分鐘足夠了熬出鍋了
紅棗,紅蓮,枸杞,紅米,小米,紅薯,紅糖可以一起煮粥吃麼
14樓：匿名使用者
你好，是可以的。因為 紅薯中蛋白質組成比較合理，必需氨基酸含量高，特別是糧穀類食品中比較缺乏的賴氨酸在紅薯中含量較高。此外紅薯中含有豐富的維生素（胡蘿蔔素、維生素a、b、c、e），其澱粉也很容易被人體吸收。
梨果鮮美，肉脆多 汁，酸甜可口，風味芳香優美。富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。梨子具有清肺養肺的作用。
紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，紅棗對慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等病症有較好療效；紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抗癌、抗過敏作用。大棗能潤心肺、止咳、補五臟、治虛損、除腸胃癖氣，還能安中養脾、平胃氣、通九竅、助十二經等。
枸杞可以和紅薯小米玉米紅棗煮在一起嗎
可以。copy 材料 小米 一碗 大棗 5枚 紅薯 半個bai 水du 適量 zhi枸杞 十幾粒 步驟1 1碗小米 2 淘洗幹dao淨 3 加入5枚紅棗 4 加入適量水 5 半個紅薯 6 切成塊,紅薯的心好好看喲 7 倒入鍋中 8 再加入10幾粒枸杞大火開始煮開,小火慢慢熬9 熬啊熬,20分鐘足夠了...
紅薯桂圓紅棗小米能一起煮稀飯吃嗎
紅薯 桂圓 bai 紅棗du 小米能一起煮稀飯。zhi 材料 紅薯dao300克 幹桂圓肉20克 小專米60克 紅屬棗10顆 枸杞適量 製作方法 1 紅薯去皮切成小塊。2 紅棗去核，與桂圓 枸杞一起泡水30分鐘。3 鍋中放水燒開，把紅薯小塊放進去。4 加入小米，用勺子攪拌均勻，蓋上鍋蓋，開大火煮5分...
枸杞，蓮子和小米可以一起煮嗎，蓮子枸杞山藥桂圓紅棗能否和小米一起混煮
可以。食材 bai 小米 150克 du 蓮子 50克 枸杞 10克 白砂糖zhi 20。1 小米 蓮子dao 枸杞分開洗淨。版如果有蓮子，權就把它拿出來。漿糊會影響味道。蓮子是苦的。2 挑選小米技巧，金龍魚愛心桃花小米 外觀粒大飽滿，色澤金黃 口感味醇清香，熬粥米油厚，米香濃郁，屬於優質的小米。還...