1樓：夢裡心落
紅薯、桂圓、bai
紅棗du、小米能一起煮稀飯。zhi
材料：紅薯dao300克、幹桂圓肉20克、小專米60克、紅屬棗10顆、枸杞適量
製作方法：
1、紅薯去皮切成小塊。
2、紅棗去核，與桂圓、枸杞一起泡水30分鐘。
3、鍋中放水燒開，把紅薯小塊放進去。
4、加入小米，用勺子攪拌均勻，蓋上鍋蓋，開大火煮5分鐘（大火煮的時候可以揭開鍋蓋，守在鍋前邊煮邊攪拌，防止糊鍋）。
5、5分鐘後蓋上鍋蓋，轉小火煮至紅薯、小米軟軟爛，加紅棗、桂圓、枸杞再煮10分鐘後關火。
6、將煮好的食材盛入碗中即可食用。
2樓：那個閃電
可以，以下是紅薯bai桂圓紅棗小du米粥的制zhi作方法：
主料：dao小米1小杯、內
大米半小杯
輔料：無核棗數個、桂圓容8個、枸杞子8個、紅薯半個步驟一：準備好原材料。
步驟二：紅薯去皮切丁。
步驟三：材料洗完入鍋，加適量清水。
步驟四：電飯鍋選擇煮粥鍵開始煮粥。
步驟五：煮好後就可以盛出享用啦。
3樓：林燕芳
紅薯紅棗桂圓小米粥：材料：紅薯100克，小米半杯，紅棗100克，桂圓肉50克。
調料：紅糖版少許。 做權法：
1、將小米淘洗乾淨，紅薯、紅棗與桂圓肉分別洗淨，紅薯切塊； 2、砂鍋置火上，放入適量清水，水煮沸後下小米與紅薯； 3、鍋中小米與紅薯煮滾後放入紅棗、桂圓肉，再次煮滾後，改用小火煮； 4、當小米快熟爛時，加入紅糖，繼續煮至粥稠時即可。 養生指南：紅棗、桂圓都是養心安神之佳品；紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體**，延緩衰老有一定的作用，而且紅薯中還好有膳食纖維，熱量低，是便祕者的良品，理想的**食品，與小米合用，其功效更佳。
小米紅豆紅薯紅棗桂圓可以一起煮粥嗎?
4樓：無心插柳柳暗
可以一起煮的。
1、把紅豆、小米清洗一下。把紅豆先浸泡一下。紅豆不易熟，所以要泡2、把泡好的紅豆、小米、紅薯、紅棗桂圓一起放入鍋中煮3、等到紅豆、紅薯煮爛、再保溫一下，就可以吃了夏天多煮點紅豆或是綠豆湯是消暑的。
5樓：聖上旨意來了
可以啊，特別甜！你可以試試，很好喝！買棗可以到洋洋棗園，棗農賣的，沒有經過加工
6樓：匿名使用者
可以的，不僅營養豐富，同時食譜的創新
紅薯和山藥能一起煮稀飯吃嗎
7樓：阿爾茨海默協會
紅薯和山藥可以一起煮食，紅薯性溫，山藥性溫，都是纖維食物，煮成紅薯山藥粥或紅薯山藥小米粥，可以促進腸胃蠕動，加強身體代謝。
8樓：成冠海大劉天良
當然可以，很適合調理脾胃和增加免疫力，口感非常棒
9樓：卑言弓桐
紅薯和山藥能一起吃，有滋補養生粥：紅薯山藥粥、紅薯山藥小米粥。
紅薯和山藥在中醫上為一個種類，能算得上是「親兄弟」，這兩種食品搭配食用，會起到更加明顯的養生效果。
10樓：樑良鹹鳥
綠豆解百毒，薏仁除溼，兩者不能同用，否則破壞營養價值和功效。
11樓：化凡碩怡和
紅薯能和山藥一起煮粥吃
可以的沒問題。
請放心配合就可以。
小米能和紅棗、桂圓一起熬粥嗎
12樓：
可以。主料：小米50g
輔料：、油適量、鹽適量
、大棗適量、桂圓肉適量
步驟一內：準備小米。容
步驟二：將小米淘洗乾淨。
步驟三：大棗、桂圓肉洗淨
步驟四：鍋中放入適量的清水，水開後放小米
步驟五：再放大棗、桂圓肉，轉小火熬15分鐘，關火後再燜一會兒。
步驟六：盛入容器中享用。
13樓：匿名使用者
紅棗桂圓小米粥：
材料：小米半杯，紅棗100克，桂圓肉50克。 調料：
紅糖專少許。 做法：1、將屬小米淘洗乾淨，紅棗與桂圓肉分別洗淨； 2、砂鍋置火上，放入適量清水，水煮沸後下小米； 3、鍋中小米煮滾後放入紅棗、桂圓肉，再次煮滾後，改用小火煮； 4、當小米快熟爛時，加入紅糖，繼續煮至粥稠時即可。
養生指南：紅棗、桂圓都是養心安神之佳品，與小米合用，其功效更佳。 貼心提醒：
桂圓易生內熱，故實熱體質者不宜多食。
14樓：亢汀蘭國霜
紅棗桂圓小米粥bai：
材料：小米半杯，du紅棗100克，桂圓肉50克。
zhi調料dao
：紅糖少許。
做法：版1、將權小米淘洗乾淨，紅棗與桂圓肉分別洗淨；
2、砂鍋置火上，放入適量清水，水煮沸後下小米；
3、鍋中小米煮滾後放入紅棗、桂圓肉，再次煮滾後，改用小火煮；
4、當小米快熟爛時，加入紅糖，繼續煮至粥稠時即可。
養生指南：紅棗、桂圓都是養心安神之佳品，與小米合用，其功效更佳。
貼心提醒：桂圓易生內熱，故實熱體質者不宜多食。
15樓：匿名使用者
當然可以，養胃，補血等等，可以長期服用。
16樓：啊一
能啊，小孩少吃點就好，補鈣吧
17樓：匿名使用者
當然可以啦，我們都試過的
紅薯小米大米枸杞紅棗一起能煮粥嗎
18樓：昆明覆美鄭克巨集
可以啊，這些都是很養生的食材，又都是粗糧，很健康的，紅棗，枸杞可以補氣溢血，對女性很好的，享受美食的同時還能養生保健，美容，何樂而不為呢。
桂圓,紅棗,山藥,小米一同煮粥可以每天喝嗎?
19樓：小墨黑魚
蓮子清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目。枸杞滋補肝腎，山藥平補肺脾腎，桂圓補心脾，治脾虛洩瀉、虛腫；補氣血；安神，治失眠、健忘、驚悸。紅棗可以養血補心。
意見建議：跟小米一塊煮粥可以兼有養胃的功效。
20樓：東鏖涵
最好不要，首先來說，補藥譬如桂圓（龍眼肉）紅棗（大棗）都是一些溫補的藥物，雖說山藥也是平補佳品，但是要注意小米也是溫補的，所以，不要盲目的補，如果你是寒性體質還好，若果是痰熱體質，奉勸你注意持續攝入：其次，我想說的是，不要總是吃一種常用食物，人都是吃五穀雜糧的，吃的雜，吃得豐富才會更好。
21樓：盧勳沃慨
功效：此湯有養血安神、益五臟的功效
煲湯材料：紅棗、山藥、桂圓乾
輔料：冰糖適量
適合季節：四季
紅棗桂圓山藥湯的做法：
1、將山藥削皮洗乾淨，切成丁塊，放入檸檬水中浸泡待用；（山藥要泡入檸檬水中，否則容易發黑哦）
2、將紅棗（去核）、桂圓洗淨待用；
3、砂鍋加適量清水，放入山藥、桂圓乾、紅棗煮至熟軟，再加入冰糖煮至溶化即可
紅薯，綠豆，花生，紅棗，大米能放在一起煮稀飯嗎？可以同時煮嗎
可以放在一起煮飯。紅薯，綠豆，花生，紅棗，大米是不會發生食物相剋的，可放心食用，除了五種食材本身的作用外，紅薯與大米在一起同煮，可以發生食物相宜。紅薯可以降低血壓，並保持血管壁的彈性，預防動脈硬化，和大米一起食用，可以減輕食用紅薯後出現的脹氣或排氣等。但是這幾種食物需要燜煮的時長不同，建議先將綠豆，...
枸杞可以和紅薯小米玉米紅棗煮在一起嗎
可以。copy 材料 小米 一碗 大棗 5枚 紅薯 半個bai 水du 適量 zhi枸杞 十幾粒 步驟1 1碗小米 2 淘洗幹dao淨 3 加入5枚紅棗 4 加入適量水 5 半個紅薯 6 切成塊,紅薯的心好好看喲 7 倒入鍋中 8 再加入10幾粒枸杞大火開始煮開,小火慢慢熬9 熬啊熬,20分鐘足夠了...
枸杞可以和紅薯小米玉米紅棗煮在一起嗎
可以的，枸杞基本不與什麼東西相剋，不過，食用枸杞本身的時候還是需要注意的。因為現在買到的枸杞，多數是有新增的，比如新增亞納，還有用硫磺熏製的枸杞，吃到這樣的枸杞的話，會直接將有害物質吃掉，風險比較大，目前很大一部分枸杞是有問題的，所以你要吃，就要保證枸杞確實是好的。買枸杞的時候一定不要買很鮮豔的枸杞...