1樓：匿名使用者
小米、燕麥、紅棗、花生、桂圓、枸杞可以一起煮著吃，有健脾胃、補氣血等功效。
【小米】
小米味甘、鹹、性涼；入腎、脾、胃經；具有健脾和胃、補益虛損，和中益腎，除熱，解毒之功效。
【燕麥】
富含澱粉、蛋白質、脂肪、b族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、鈣、鐵等營養成分，具有益肝和胃、養顏護膚等功效。燕麥還能夠抗細菌、抗氧化的功效，在春季能夠有效的增加人體的免疫力，抵抗流感。
【紅棗】
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。
【花生】
降低膽固醇、延緩人體衰老、促進骨骼發育。
【桂圓】
補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血癥。
【枸杞】
促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。
2樓：明月如詩
可以的，營養價值高。這幾種食材沒有食物相剋，富含豐富的維生素類，膳食纖維和微量元素。可以經常吃，養胃潤腸。
可以用紅棗 紅糖 小米 紅豆 桂圓和枸杞一起煮粥嗎？
3樓：
紅豆不太好煮要事前泡幾小時再煮，可以選擇用黑米（代替黑豆補腎），燕麥片，小米，加上紅棗（代替紅豆補血），枸杞，山藥，不用泡直接煮，煮好後放點紅糖（喜歡吃甜的）或者葡萄乾代替紅糖，即營養又健康。
紅棗枸杞花生桂圓紅糖小米粥這樣吃有害嗎
4樓：臺胞小妹
沒事，但是不能天天吃。不用那麼麻煩自己煮吧，現在很多牌子都是搭配好的一塊一塊的，要喝的時候直接拿一塊泡茶就可以了，方便的很。黑糖（紅糖）慶笑含暖宮排毒，可以發汗驅寒，預防感升缺冒。
海燕窩含有膠原蛋白，可以美肌除皺，清腸胃宿便、排毒，而且還有豐富的鐵和鈣，預防婦女骨質疏鬆老化，幫助發育等好處。再加點紅棗和桂圓活血補氣，一起熬的話，女性例假的時候喝譽笑很好的。優勢在於這種吃法大家都非常熟悉，容易讓人接受。
建議你試試**茶鋪海燕窩，是一小塊一小塊的，一天一小塊泡茶就可以了。
5樓：匿名使用者
建議再加幾片西洋參片，補血又補氣
6樓：微露初梅
只是覺得會不會補過頭了，沒有什麼危害
花生紅棗枸杞當歸，可以一起煮著吃嗎
7樓：紅棗
可以的。花生紅棗枸杞當歸從以上四種藥物的功效與性味來看，沒有相反與相畏存在，共同用來熬粥吃，具有一定的滋陰補血、健脾潤肺之保健養生作用。只是要根據自己的身體健康狀況，掌握好三者的用量比例為宜。
8樓：寧靜淨心
補血氣，提高機體免疫力的藥
桂圓紅棗枸杞山楂可以一起煮水喝嗎
9樓：夢裡心落
桂圓紅copy棗枸杞山楂可以一起煮水喝。
材料：紅棗、枸杞、山楂片、桂圓、冰糖適量
製作方法：
1、新鮮桂圓肉去皮去核備用。
2、紅棗去核，與枸杞一起用清水沖洗乾淨。
3、將所有材料倒入養生壺中。
4、加入清水到水位線（可以多加些水），接通電源選擇果茶功能。
5、煮好後直接倒入杯中，即可飲用。
10樓：匿名使用者
紅棗枸杞桂圓山楂能在一起泡水喝，可以放心，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；
每天早晨喝一次小米加紅棗桂圓枸杞燕麥芝麻粥可以嗎
11樓：匿名使用者
應該很好啦，很多粗糧又不缺蛋白質和微量元素，不失為健康的早餐，吃了精力充沛。
黑芝麻黑米黑豆既是粗糧又都有補腎強身的作用，而且鈣等微量元素都比較多；雞蛋有優質的蛋白質，花生米有高熱量，薏米養顏利溼，紅薯潤腸通便，枸杞能滋補肝腎、提高抵抗力。這些食材熬出來的粥對身體很有好處。
12樓：匿名使用者
不回,這樣很好啊,不過黑芝麻的話油味大,一起煮粥可能會把味道帶跑,而且合起來會口感比較雜.如果是小米枸杞紅棗的話就很好
可以補氣血,這三種都是補血的,小米可以養胃補氣,紅棗養顏補血,放心吧
排骨花生粥隔夜還可以吃嗎，枸杞紅棗花生熬粥隔夜可以吃嗎
天氣逐漸炎熱了，可以放到冰箱裡面，密封好，第二天拿出來來吃的時候一定要加熱。帶肉的食品最好都不要隔夜吃。在炎熱的天氣裡，很多家庭都喜歡燉以排骨為原料的湯品，如海帶排骨湯 花生排骨湯 玉米排骨湯 冬瓜排骨湯 蓮藕排骨湯等。喝排骨湯本是為了養生，然而要是喝了隔夜 過夜 的排骨湯，很有可能對健康就是得不償...
金銀花桂圓枸杞可以一起泡茶嗎，紅棗，桂圓，枸杞加金銀花泡水喝可以嗎
可以的！金銀花是清熱解毒茶，枸杞明目補肝腎，桂圓安神補心臟，易上火。桂圓和枸杞屬於滋補的對視力沒有直接的影響，然而可以保健來吃。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為桂圓 枸杞有緩和藥性的功能 金銀花 是清熱解毒的藥物，還是不要和滋補藥一起泡水，以免影響效果。服用藥物要根據自身體質情況，如果是熱性體質...
用紅棗葡萄乾枸杞桂圓燕麥片能做粥嗎
可以的抄啊，這樣搭配合理營養啊。枸杞明目護肝，燕麥是很好的膳食纖維。紅棗 維生素含量非常高，有 天然維生素丸 的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。葡萄乾 1.補血氣 葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富 2.防止冠心病 葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的 3.緩解神經衰弱 葡萄乾還含有...