1樓：匿名使用者
大蒜大蒜具有明顯的能降血脂,能降低血清總膽固醇和預防動脈硬化的作用，大蒜素的二次代謝產物甲基丙烯三硫能預防血栓形成。經常食用大蒜，能夠對血管心血管產生顯著的保護作用。大蒜又被稱為「藥用植物中的**」。
洋蔥洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪，故能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高，有助於改善動脈粥樣硬化。
茄子茄子皮內含有豐富的維生素p，有顯著的降低血脂和膽固醇的功能。維生素p還可以增加毛細血管的彈性，改善微迴圈，具有明顯的活血、通脈功能。此外，茄子中還含有大量的皁草甙，也能降低血液中的膽固醇。
因此，茄子對於高血壓、動脈硬化的患者來說是理想的食物。
菜花菜花有白、綠兩種，綠色的也叫西蘭花。兩者的營養價值基本相同，菜花熱量低，食物纖維含量很高，還含有豐富的維生素和礦物質，因此它又被稱為「天賜的良藥」。
菜花含類黃酮較多。而類黃酮是一種良好的血管清理劑，能有效的清除血管上沉積的膽固醇，還能防止血小板的凝集，減少心臟病的發生。
玉米玉米含有豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素a、b1、b2、b6、e和胡蘿蔔素等，還富含纖維質。常食玉米可降低膽固醇並軟化血管，對膽囊炎、膽結石和糖尿病等有輔助**作用。
山藥山藥其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。山藥中的多巴胺有擴張血管、改善血液迴圈的功能。山藥還能改善人體消化功能，若有消化不良，可用山藥、蓮子、芡實加少許糖共煮食用。
地瓜地瓜 有較強的降低血中膽固醇、維持血液酸鹼平衡、延緩衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有豐富的膳食纖維和膠質類等排便物質，可謂「腸道清道夫」。
紅棗紅棗 多吃能提高機體抗氧化和免疫能力，對降低血中膽固醇、三酸甘油酯也很有效。
山楂山楂 可加強和調節心肌，增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈血流量，還能降低血膽固醇，促進脂肪代謝。
蘋果蘋果 其果膠具有降低血中膽固醇的作用。蘋果含有豐富的鉀，可排除體內多餘的鹽，如每天吃蘋果，對維持血壓、血脂均有好處。
2樓：匿名使用者
黑木耳也可以，增強血管韌性
3樓：屁前巨吸
飲食上，每餐大魚大肉，會導致血管裡脂肪堆積，除此之外，食物中含有較多的肉類、糖分或鹽分過多等，都容易導致血管堵塞的。山楂的功效很多，在保持血管健康方面作用不小，可增加血小板活性，抑制血小板凝結，避免形成血栓，還有擴張血管的作用，降低冠心病和高血壓的發病率，同時還可以降低血脂濃度，軟化血管，是不錯的養血管食物。 洋蔥裡含有三種珍貴的物質，一是前列腺素a，它可以擴張血管、降低血液粘度、減少血管的壓力，預防血栓的形成；二是槲皮酮，自由基會損害動脈血管，但槲皮酮可以降低這種損害；三是烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，它們可以幫助人體降低血脂、抵抗動脈硬化。
不過這些食物並不是多多益善，只有掌握了各種食物正確的食用時間和食用量，才能最大程度上發揮作用。
老人血管堵塞吃什麼好，腦血管堵塞的老年人吃什麼食物好
腦血管堵塞吃什麼好，這個問題以前我也問過。因為家時有個老人得過腦血管堵塞，那裡病急亂投醫，只要能治好的方法我們都試過了。但我們卻忽略了平時的生活飲食習慣。其實腦血管堵塞之後，吃什麼是很重要的。平時所吃的食物應該儘量挑選新鮮一點的。像下面的這些食物對腦血管堵塞就有很好的效果。方法 步驟 1西紅柿 要想...
吃什麼食物對腎有好處，吃什麼對腎有好處
食物中的板栗 枸杞 核桃 甲魚 黃鱔 牡蠣等對滋補腎精是有幫助的。食物中的蛋黃 鴨肝 花生 桂圓 櫻桃 香菇 西紅柿 獼猴桃 黑芝麻等對滋補肝血有益。同時也有一些食物可以起到補肝益腎的功效，下面為您介紹。1 桑葚 桑葚被稱為 民間聖果 中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心 肝 腎經，具有補血滋陰 生津潤...
吃什麼對血管最有好處
大蒜大蒜具有明顯的能降血脂,能降低 血清總膽固醇 和預防動脈硬化的作用，大蒜素的二次 代謝產物 甲基丙烯三硫能預防 血栓形成 經常食用大蒜，能夠對 血管心血管 產生顯著的保護作用。大蒜又被稱為 藥用植物中的 洋蔥洋蔥含有環 蒜氨酸和硫氨酸等 化合物，有助於 血栓的溶解。洋蔥幾乎不含 脂肪，故能抑制高...