1樓：匿名使用者
據老人們講，生食洋蔥，（太辣的化可以沾點醬）可以軟化血管。
吃什麼食物能軟化血管?
2樓：北域名醫
1、玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
2、白薯：屬於多糖與蛋白質的混合物，多吃可減少膽固醇的含量，對防治血管硬化很有利。
3、蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素e和c等營養成分，可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
4、柚子：其含有非常豐富的維生素c及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。另外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液黏滯度，減少血栓形成，故對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
但脾虛洩瀉的人吃了柚子會肚瀉，瀉完會不治而愈，服藥期間則禁止食用。
什麼食物可以軟化血管
3樓：血管病研究院
1、黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血壓和防止血管硬化。黑木耳經常和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。
2、香菇：含有一種核酸類物質，可抑制膽固醇的產生，並可防止動脈硬化和血管變脆，因而香菇對防治心血管疾病有積極作用。
3、蜂蜜：含有豐富的維生素c、k、b2、b6、胡蘿蔔素，能改善冠狀血管的血液迴圈，防止血管硬化。
4、棗：含有相當豐富的維生素c和維生素p。維生素p能防止出血性疾病。
5、核桃：含豐富的磷，可營養腦神經，還含有大量亞油酸，可防治動脈硬化。
6、茄子：含有維生素p，其中以紫茄子含量最高。維生素p能增強毛細血管的彈性。因此，對防治高血壓、動脈粥樣硬化及腦卒中風有較好作用。
7、番茄：含有維生素p，可保護血管，能防治高血壓。
8、白薯：屬於多糖與蛋白質的混合物，多吃可減少低血漿膽固醇的含量，對防治血管硬化很有利。
9、玉米：含有大量亞油酸、維生素e等，能防止血管硬化。
4樓：貴州綜藝
吃什麼食物能夠軟化血管。
5樓：成都麥通舒彈力襪
戒菸，因吸菸能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。
6樓：木魚醫生
軟化血管的正確方式看這裡。
7樓：網友
比較簡單的辦法是吃些食醋，清理腸胃和增加血管彈性。
油炸類的食物儘量少吃，對血壓和血管都有不良作用。
8樓：匿名使用者
可以幫助軟化血管的食物有：黑木耳、香菇、茄子、核桃、蜂蜜、山楂、大蒜、蘋果、芹菜等。平時也可以配合飲用天然硒蕎子茶輔助調理，它含有豐富的蘆丁和硒元素，有助於保護血管，預防血管老化，硬化。
9樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形成。
軟化血管的食物有哪些？
10樓：匿名使用者
軟化血管最佳食物是：100%義大利特級初榨橄欖油。
經過流行病學調查後，發現經常食用橄欖油的人患冠心病的幾率較低；對心血管很有幫助。
為什麼要選擇「100%義大利特級初榨橄欖油」？原因是：被「精煉」過的橄欖油已經損失了大多數人體所需要的營養成份和軟化血管成份；而「100%義大利特級初榨橄欖油」是最好的特級初榨橄欖油之一。
軟化血管的食物有什麼 15
11樓：匿名使用者
如山藥、
抄黑芝麻、大蒜。
襲、洋蔥、大白菜姿氏告、豆腐bai、銀耳、芹菜、du黃瓜等zhi，可以看下這寫dao的挺核租好，com/jglrfuyq/blog/item/。跡明。
吃什麼食物能軟化血管
12樓：成都麥通舒
1、低鹽低脂飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，而高血壓對動脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。宜吃植物油，如豆油、菜油、花生油、麻油等。
2、多吃富含維生素c的食物，因維生素c可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。宜多吃高纖維素的食物。
因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物後可改善大便習慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。
3、最好多食用植物蛋白（如豆製品）及複合碳水化合物（如澱粉等），少吃單純碳水化合物（如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等）。
4、多吃些水產海味食物，如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類，這些海產品都是優良蛋白質和不飽和脂肪酸，以及各種無機鹽的良好**。
在人體內具有阻礙膽固醇在腸道內吸收的作用。中醫認為這類食物具有軟堅散結的功效，故經常食用，可以軟化血管。
5、常吃紅辣椒、牛奶和魚對動脈硬化閉塞症也是有好處的。尤其是高膽固醇者宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。科學家們發現，紅辣椒中含有一種番椒素的物質，它能有效地降低人體內膽固醇。
6、牛奶中含有一種乳清酸物質，能抑制肝臟合成膽固醇，降低血液中膽固醇含量，而且牛奶營養豐富。
7、魚內含有魚肝油具有降低膽固醇的作用。但服用藥物期間最好不要吃辣椒。
對於引起動脈硬化閉塞症的原因，主要是高脂肪、高熱量、高糖和高鹽飲食，是主要發**素。一般認為動脈硬化閉塞症的發生與飲食中所含的飽和脂肪酸（主要為動物脂肪和肉類）的多少有關。
13樓：木魚醫生
軟化血管的正確方式看這裡。
14樓：瀋陽中亞研究所
牛奶：含有一種因子，可降低血清中膽固醇的濃度，牛奶中還含有大量的鈣質，也能減少膽固醇的吸收。
大豆：含有一種皂甙的物質，可以降低血液中膽固醇的含量。
生薑：含有一種含油樹脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。
大蒜：含揮發性激素，可消除積存在血管中的脂肪，具有明顯的降脂作用。
大蒜：在降低血脂，防止動脈粥樣硬化和預防心肌梗塞方面有良好的作用。
茄子：含有較多的維生素p，能增加毛細血管的彈性，對防治高血壓、動脈硬經及腦溢血有一定的作用。
木耳：能降低血液中的膽固醇，可**和抗癌。
燕麥：具有降低血液中膽固醇和甘油三酯的作用，常食可防動脈粥樣硬化。
紅薯：可供給人體大量的膠原和黏多糖類物質，可保持動脈血管的彈性。
山楂：具有加強和調節心肌，增大心臟收縮幅度及冠狀動脈血流量的作用，還能降低血清中的膽固醇。
茶葉：有提神、強心、利尿、消膩和降脂之功。
海魚：有降血脂的功效。臨床研究表明，多食魚者其血漿脂質降低。有預防動脈硬化及冠心病的作用。
蜜橘：多吃可以提高肝臟的解毒能力，加速膽固醇的轉化，降低血清膽固醇和血脂的含量。
15樓：小靈看電影
年紀大了，多吃4種食物，能有效軟化血管。
16樓：因為愛所以窮
血管硬化患者經常會尋求秘方或服用保健品以軟化血管，部分高血壓、高血糖以及高血脂患者不針對疾病進行**，僅服用軟化血管的藥物，這種做法是不科學的。患者需要將血壓、血糖以及血脂控制好，肥胖患者進行適當運動，對於軟化血管具有較大作用。
可以軟化血管的食物都有什麼
17樓：
1，山楂：功效：防癌抗癌，抗衰老，開胃消食，止瀉，降血脂，提高免疫力，活血化瘀，軟化血管。
2，芒果：功效：防癌抗癌，潤肺，美白，止嘔吐，止渴，降膽固醇，軟化血管。
3，鴨肉：功效：清熱，補腎，止咳，養胃健胃，健脾養脾，軟化血管，補血。
4，榛子：功效：補氣，養胃健胃，健脾養脾，明目，軟化血管，補血，驅蟲。
18樓：匿名使用者
可以軟化血管的食物有木耳、洋蔥、豆腐、銀耳、芹菜、黃瓜等，可以看下這寫的挺好，com/kregsvlq/blog/item/。
19樓：匿名使用者
少油脂，多吃不飽和脂肪酸，磷脂等。磷脂能幫助移除脂蛋白，可以軟化血管。
磷脂的話，堅果類的核桃杏仁比較好。
20樓：威海盲人推拿
所有的酸的食物都可以軟化血管，注意一定要少用。
21樓：匿名使用者
所有的酸的食物都可以軟化血管。
吃什麼食物以及用什麼能夠美白，吃什麼食物可以美白？
你知道吃什麼食物可以美白嗎？一定要多吃富含維生素c 的食物它具有美白的作用 吃裡脊肉可以美白吃西紅柿可以美白，吃檸檬可以美白 吃什麼食物可以美白？1.豆腐 不但美白而且 2.牛奶 美白細膚 3.捲心菜 花菜 花生等富含維生素e的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經血液迴圈排出體外。4.獼猴桃...
老年人吃什麼會軟化血管，什麼水果能軟化血管？有助於控制老年人心血管疾病
1 多吃素菜少飲酒 素菜和水果含有大量維生素c 鉀 鎂元素。維生素c可調節膽固醇代謝，防止動脈硬化發展，同時可增加血管的緻密性。酒類尤其是烈性酒，可促進動脈硬化，另一方面可誘發中風。2 常用植物油少吃動物脂肪 植物油含不飽和脂肪酸，可促進血清膽固醇降低 而動物脂肪如豬油 奶油 肥肉 動物內臟 蛋黃等...
吃什麼食物對腦血管堵塞有好處
大蒜大蒜具有明顯的能降血脂,能降低血清總膽固醇和預防動脈硬化的作用，大蒜素的二次代謝產物甲基丙烯三硫能預防血栓形成。經常食用大蒜，能夠對血管心血管產生顯著的保護作用。大蒜又被稱為 藥用植物中的 洋蔥洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪，故能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升...