1樓：匿名使用者
你工作嗎？為什麼要熬到兩三點鐘？
足少陽膽經子時（23點至1點）—膽經旺。子時睡得足，黑眼圈不露； “肝之餘氣，洩於明膽，聚而成精。”人在子時前入眠，膽方能完成代謝。
“膽汁有多清，腦就有多清。”子時前入睡者，晨醒後頭腦清晰、氣色紅潤，沒有黑眼圈。反之，常於子時內不能入睡者，則氣色青白，眼眶昏黑。
不清醒。
凌晨1點-3點（丑時）是肝經開穴運轉排毒的時間，丑時肝經旺。如果丑時不能入睡，肝臟還在輸出能量支援人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。所以丑時前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，臉色晦暗長斑。
虛症：易疲勞、視力減退、性功能減退、頭暈眼花、**枯黃等。
你這麼熬夜身體能好麼，睡眠很重要，一點之前必須睡，女生不好好睡覺，**也會出現各種問題，用什麼化妝品都補不回來。 這麼熬夜對五臟的危害是很大的，五臟是人的根本，五臟不好就像樹的根基很淺一樣。
頭疼的厲害也有可能是頭部本身的問題，老是不好馬上去醫院，就不要在這裡問問題了。但建議你不要在熬夜，頭疼好了之後樣成一個好的睡眠習慣和生活習慣。
2樓：匿名使用者
生物鐘混亂~~!
調節下固定睡眠時間就好了~~！
望採納~~！
3樓：紫緣物語
生活不規律造成的，要調整一下生物鐘
4樓：
應按時睡覺，通俗一點講，就是把腦袋睡沉了。按時睡，按時起，堅持幾周，如沒改善，就要去醫院就醫。
祝你早日**！
5樓：匿名使用者
最根本是要形成良好的作息習慣，經常熬夜肯定會這樣，要多運動！
6樓：0000童心
生物鐘紊亂
這個需要調節
慢慢調節就會好的
我每天都是凌晨2、3點才睡覺，但是隔天會睡到下午兩點多，請問，這樣對健康有什麼不好的影響嗎？
7樓：
有很大的影響的，您知道人真正的睡眠保養時間在22點至4點這個期間，如果錯過了這個時間，也就錯過了睡覺的**期間，而像你這樣的睡眠時間屬於顛倒，所以很不好。睡醒還想睡，那是因為你睡得很懶，人一旦誰懶了就一直想睡
8樓：匿名使用者
挺好。你的身體已經適應了。別相信什麼每天應該幾點睡幾點起的鬼話。每個人的生物鐘是不一樣的，而且生物鐘也不是固定不變的。你建立了新的生物鐘，你保持你的方式生活就好。
9樓：
你這相當於睡了24小時都多吧
10樓：c想不出來
這樣子很不好的，生物鐘完全是反的。由於你晚上該睡的時候沒睡，你的大腦會在潛意識裡覺得你根本沒休息，所以不管白天你睡了多少，它還是會累的。所以你會覺得越睡越累。
對身體的不好那是肯定的，舉個例子。生長素都是晚上在你熟睡的時候分泌的，如果你在長身體的時候經常熬夜，就會影響發育的。
11樓：生活中的卡卡西
人的習慣就是這樣，睡得越多越覺得睡不夠
最好調整你的作息時間，這樣對身體不好
夜裡人的身體器官有自我調節作用，你不睡會應該自身調節
12樓：
人睡心未睡，俗話睡不著眯著。只要不影響生活無所謂，但不能頻繁的調整生物鐘，那樣會導致內分泌紊亂，後果很麻煩。
建議你：不要把時間浪費在床上，強迫自己多運動，一段時間後你會發現自己不但不瞌睡反而精神多了
13樓：匿名使用者
從西醫來說，你睡的時間充足就夠了，好像是7-8小時，甚至我看到有英文報道說你平時睡覺不足，到週末補一下就ok了。
從中醫來說，入夜不睡，傷陰，因為晚上是養陰的。白天太陽出來不起床躺著，是傷陽。
實際上人每天需要的睡眠時間應該跟人的體質有關，那些陽氣盛（經常無病但容易流鼻血，鬍子長得很快的...）通常需要的睡眠比正常人少，而且照樣精力很充沛。
14樓：賈寶玉黑色的夢
植物神經功能紊亂
睡覺時間長短不代表睡眠***
15樓：彈指間丶
當然不好了
晚上睡覺筆白天睡的***
16樓：我有國庫券
瞌睡越睡越多~~~~~
17樓：薇兒藍藍天
真是 個痴線，睡死算了
我經常熬夜 現在才15 每天都熬到2 3點鐘 想讓自己早睡 總是控制不住自己 本來也沒什麼事 卻總
18樓：佛緣
腦袋要整東，對眼睛不好，在沒休息好的情況下幹什麼事都不順心
19樓：匿名使用者
15歲正式身體發育的關鍵時期，特別是身高，正在長高的階段，必須有足夠的睡眠來保證。你這麼小能熬夜到凌晨2、3點鐘，你不困嗎？
建議：最好按時睡覺，你這個年齡應該在晚上10點後必須睡覺，有了足夠的睡眠你的身體才能正常發育。
20樓：匿名使用者
不要著急，順其自然吧。
21樓：手機使用者
很友情的回答你，我連續熬夜兩個月，臉上有斑了...
本人24歲平時經常健身啞鈴槓鈴等現在想練習太極拳貌似二者很有衝突我想問一下練習太極拳有何好處
本人也是一個太極拳愛好者，雖然不是天天練習，但是我的身體一直都很結實。才兩年，每天早晨起床，身體一活動，全身的骨骼都會響。太極拳屬於內外兼修的功夫，學起來容易，練習也很容易，它不像其他功夫，將內外分離，練習起來相當煩鎖。太極拳還有就是套路靈活，可以根據場地和個人情況自由地練習。甚至是在各個門派 楊式...
員工作業時常出現工傷 平時經常給員工做安全意識培訓還是出現問題 我想舉行一次預防工傷的演習,該怎么做
這不是搞一次演習就能解決問題的。首先要提高員工的自身安全意思，要充分了解自己的裝置，持證上崗。公司負責人不定時的進行巡查，及時消除事故隱患，多找些工傷案例進行宣傳，讓員工自己就能有一個良好地安全生產理念，做好各種裝置的安全操作規程並要求和監督員工嚴格遵守。這個還真不好搞什麼演習，你可以進行急救包紮等...
平時經常盯著我看，惹我生氣的男生，因為我和朋友出去玩不帶他去，不理我了。我又道了歉，說了很多話
買點小禮物給他，道歉時真誠點 首先，抄你喜歡他麼 如果你不喜歡，你bai別理他，就把他du當做一陣風就ok如果你喜zhi歡，那也需dao要他給你道歉，因為你給他道歉的時候他還罵了你。還有，就是他如果喜歡你，就應該有好的方式去喜歡你。而不是用惹你生氣的方式來獲得你的關注。這樣的人，心理有問題。呵呵盯著...