1樓：古方紅糖
嘴脣乾裂是秋冬季節的常見症狀，表現為口脣乾裂，嘴角裂口出血、疼痛，主要原因是秋冬氣候乾燥、風沙大，加上人體維生素b2、維生素a攝入量不足造成的。可以從調整飲食和日常習慣上來防治。平時應該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。
嘴脣乾裂注意別舔，脣部水分蒸發時會帶走嘴脣內部更多的水分，使嘴脣陷入“幹—舔—更幹—再舔”的惡性迴圈。
山藥。營養豐富，含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。
新鮮蔬菜。黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3~4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。
吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市，但不要過多地吃桔子，因為桔子是芳香溫類水果，多食易“上火”，其結果是會讓嘴脣更加乾燥。因此吃桔子要適量。
綜上所述，吃水果不是根本，蔬菜 和脣膏是首選。
2樓：kyoya骸
吃點偏陰性的水果 菠蘿、蜜柑、紅桔、蜜桔、桃、李、杏、石榴、楊梅、山楂、棗、楊桃、檳榔等屬溫性水果，食用後容易上火；草莓、獼猴桃、葡萄、美國提子、枇杷、荔枝、龍眼等屬於中性水果，它們性質較溫和，上火或清火的功能並不明顯；甜橙、臍橙、血橙、梨、蘋果、西瓜、香蕉等則屬於涼性水果，食用後能清火。
上火嘴脣乾應該吃什麼疏菜水果
3樓：
【柚子】 清熱去火，由於含有天然果膠,精油和纖維素,是美顏佳品
【西瓜/梨】 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰
【橄欖】 甘酸平和，清熱利咽，解毒
【楊桃】 能生津止喝，祛風熱，利尿
【蘋果】 能生津止渴
【葡萄】 清血熱，利尿
【菠蘿】 能清暑熱，利尿
【柿子】 能清熱生津，潤肺止渴
【枇杷】 清肺止咳
【李子】 能清肝火，利尿生
【清熱去火的蔬菜】
【黃瓜】 能清熱解毒、生津止渴，並且富含多種維生素、纖維，是難得的排毒食品。黃瓜
還能促進新陳代謝、美白**、抑制脂肪形成。
【苦瓜】 具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有
多種維生素、礦物質，含有清脂、**的特效成分，可以加速排毒。據研究發現
，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
【冬瓜】 有利水消痰、清熱解毒的功效。溼熱體質者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、
消渴、溼疹、癤腫等均可食用，並可解酒。
【芹菜】 可清肝熱、養血。此外，芹菜還有清胃熱、通血脈、健齒潤喉、明目醒腦、潤肺
止咳的效果。因此，體內熱盛、食慾不佳、疲倦無力的溼熱體質者可常食用。
【芥藍】 有利水化痰、解毒祛風、消暑解熱、解勞乏、清心明目等功效，能潤腸祛熱氣、
下虛火、止牙齦出血，對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升、牙齦腫脹出血等也有
輔助**效果。外有許多的蔬菜也可清熱去火，像苦瓜、絲瓜、黃瓜、番茄、芹菜、生菜、蘆筍、冬瓜、茄子
隨身養專家建議：秋冬季節乾燥易上火，建議您可以考慮柚子，因為柚子果肉含維生素c較高。有消食、解酒毒功效，中醫認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。
現代醫學發現，柚子含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素c以及鈣、磷、鎂、鈉等微量元素。經常食用，對敗血病、糖尿病、腦血管等疾病有良好的輔助**作用，相信這會是一個不錯的選擇，另外，也可以嘗試適當的喝一點綠豆薏米湯，它也有很好的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是溼熱體質者的天然良藥。
上火吃什麼水果好？
4樓：養生廚神
養生廚神點評：春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常，使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。很多人都會感覺特別容易“上火”，出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀時。
食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解火。另外注意多喝水，多吃一些維生素含量豐富的水果、蔬菜，注意平時的適量運動，保持大便的通暢。降火的水果有如下：
西瓜、梨、橄欖、楊桃、蘋果、葡萄、菠蘿、柿子、枇杷、李子。
5樓：匿名使用者
偏涼性的水果，梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有這種功效。。。。。。。。。。。。
6樓：什麼是朋友
柚子，帶點苦味的菜和水果都下火，中午吃最好。
7樓：阿里婭
山竹是很好的去火水果。
8樓：回騫
鴨梨,糖分少，水大。
嘴上火吃什麼水果好?
9樓：曾塔裡
引起“上火”的原因很多，除了氣候因素外，情緒波動、勞累過度、飲食不當、消化不良內等容
其他因素都會導致體內產生各種“熱”的症狀，如咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌燥、爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀。休息不夠會導致體內的陽氣浮越而出現“火氣”
上火後可以吃點偏陰性的水果：菠蘿、蜜柑、紅桔、蜜桔、桃、李、杏、石榴、楊梅、山楂、棗、楊桃、檳榔等屬溫性水果。
食用後容易上火的水果：草莓、獼猴桃、葡萄、美國提子、枇杷、荔枝、龍眼等屬於中性水果。
水果有：龍眼、荔枝、芒果、榴連。平性水果有：
芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃，此時可多吃一點平性的水果。 體質燥熱的人：
宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒類水果
10樓：樂觀的
吃點偏陰性的水果bai 菠蘿、蜜柑、紅桔、
du蜜桔、桃、zhi李、杏、石榴、楊梅、山dao楂專、棗、楊桃、檳榔等屬溫性屬水果，食用後容易上火；草莓、獼猴桃、葡萄、美國提子、枇杷、荔枝、龍眼等屬於中性水果，它們性質較溫和，上火或清火的功能並不明顯；甜橙、臍橙、血橙、梨、蘋果、西瓜、香蕉等則屬於涼性水果，食用後能清火。
嘴巴上火吃什麼水果好
11樓：宣起鞠惜萱
嘴巴上火多半是體內缺乏維生素導致的，在水果的選擇上建議選擇富含維生素c的水果，比如橙子聖女果之類的。當然偏涼性的水果也可以有效緩解上火，西瓜就是不錯的選擇。在上火期間飲食上需要多加註意調理，以清淡平和的食材為主，切忌過於油膩或是辛辣刺激的食物。
建議平時多喝水，補充體內由於上火流失的水分，保證充足的睡眠有利於身體的恢復。
12樓：kyoya骸
吃點偏陰性的水果 菠蘿、蜜柑、紅桔、蜜桔、桃、李、杏、石榴、楊梅、山楂、棗、楊桃、檳榔等屬溫性水果，食用後容易上火；草莓、獼猴桃、葡萄、美國提子、枇杷、荔枝、龍眼等屬於中性水果，它們性質較溫和，上火或清火的功能並不明顯；甜橙、臍橙、血橙、梨、蘋果、西瓜、香蕉等則屬於涼性水果，食用後能清火。
咳嗽吃什麼水果好，上火咳嗽吃什麼水果好
雪梨,雪梨本身能夠清熱潤肺,對於緩解咳嗽氣喘等症狀,都有一定的食療作用,因此咳嗽的患者們也可以常常吃雪梨來進行食療,生吃雪梨或者煮雪梨湯都是非常不錯的方式。另外也可以吃柚子和菠蘿。梨子梨子一直是大眾生活中用於 咳嗽的祕方，不管是春季還是秋季，富含的水分不但可以 咳嗽，還能幫助生津止渴 清熱止咳的功效...
上火吃什麼食物比較好，上火吃什麼食物好
1 最有效的降火食物 綠茶 啤酒 咖啡 菊花茶 螃蟹 蜂蜜 綠豆糕 涼皮。2 蔬菜中去火的有 苦瓜 芥藍 菠菜和油菜，芹菜 冬瓜 生白蘿蔔 黃瓜 生藕 萵筍 茄子 絲瓜 茭白 慈菇 紫菜 金針菜 幹品 海帶 竹筍 冬筍 菊花菜 土豆 綠豆芽。3 水果中去火的有 西瓜 梨 香蕉 柚子，梨 藕 柿餅霜，...
上火咳嗽吃什麼好的快，上火咳嗽吃什麼水果好
可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥 姜 精鹽各適量。將沙蔘 百合切片 鴨肉切小塊，放人蔥 姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。找醫生拿點藥吃吧，還有就是要多喝開水，多喝開水，如果喝開水不是很方便的話可以拿保溫杯，這樣就可以不用擔心了 柚子梨不上火的水...