1樓：龍源期刊網
打鼾，俗稱“打呼嚕”，是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得旁人睡不著覺，他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？
人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂（俗稱“小舌頭”），當進出人體的氣流衝擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用口來呼吸。人在用口呼吸時，氣流會振動口腔上方的軟顎，發出“呼嚕呼嚕”的鼾聲。
那麼，為什麼有人睡覺時鼻子會不通氣呢？多半是因為頭部位置擺放得不對。所以我們在睡覺時要特別注意頭的位置，儘量選擇側躺的姿勢入睡，同時要養成用鼻子呼吸的習慣，這樣不僅可以避免打鼾，還能過濾掉空氣中的一些塵埃，保護呼吸道。
另外，也有一部分人是因為鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等**導致鼻子不通，這種情況就需要及時就醫**了。
2樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
3樓：人間春色
打鼾（醫學術語為鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症）是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。偏方：
花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下（花椒不服下），連服5天，以後再也不打鼾。
4樓：匿名使用者
是一種病，還容易窒息死亡，所以要**
孩子打呼嚕這可怎麼辦呢，孩子睡覺打呼嚕，怎麼辦？
你好。先明確診斷，再對症 打呼嚕的原因很多，比如睡姿因素，鼻炎，鼻竇炎，腺樣體肥大，鼻中隔彎曲等，這些都會引起打呼現象。孩子睡覺打呼嚕，怎麼辦？止鼾康不錯的。打鼾的預防與保健 1 增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。2 避免菸酒嗜好，因為吸菸能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾 夜間呼吸紊亂及低氧血癥。...
睡覺打呼嚕怎麼辦，睡覺老打呼嚕怎麼辦
睡覺打呼嚕主要是由於肥胖，或者鼻息肉，懸雍垂鬆弛等原因導致的。咕嚕聲音大容易打擾別人休息，嚴重的也會引起睡眠呼吸暫停，是非常危險的。上首先要根據 採取針對性 措施，如肥胖的患者，建議積極運動 體重減輕後打呼嚕症狀自然就會緩解。體育鼻息肉的患者和懸雍垂鬆弛的患者，可以通過手術方式切除和修補。另外注意睡...
睡覺打呼怎麼辦，睡覺老打呼嚕怎麼辦
睡覺打呼怎麼樣辦？怎麼樣 打呼嚕？是患者最為關注的標題。靶機南京淺紫院耳鼻喉診療外圍劉教授 南京耳鼻喉威望專家，趣味醫院雙腿 介紹說，今地核國分詞市場上 打呼嚕的門徑很多，患者很難在紛紜繁冗的新武藝 新白藤戶中進行科學 精確的選擇。打鼾的 要依照差異的運籌學因進行差距的醫治，惹起打呼嚕的胳肢窩因得多...