1樓：
有助**的 8種食物
蘿蔔 :味甘性涼 ,有消膩、破氣、化痰、止咳等功效。近年還發現它含膽鹼物質 ,能降血脂、降血壓 ,有利於**。
竹筍 :是一種含蛋白質和纖維素多、脂肪極少的素菜。宜常做菜佐膳 ,有**、預防心血管疾患等作用。
薏米 :味甘性涼 ,是祛溼消腫的佳食良藥。其幹品一年四季可煲粥、煮湯食用。
木耳 :味甘性寒 ,也是一種高蛋白、低脂肪、多纖維、多礦物質的有名素食。近年發現它含有一種多糖物質 ,能**和抗癌。其幹品長年可煎服 ,或常烹湯佐膳。
豆芽菜 :味甘性涼 ,含植物蛋白、維生素較多 ,常烹炒、涼拌、煎湯食用 ,有助於消膩、利尿、降脂。
山楂茶 :山楂味酸、甘 ,性微溼 ,富含鈣、維生素c、檸檬酸等成分。有消食化積 ,降低血脂、防止動脈硬化等功效。常沖泡代茶飲 ,有助於**。
大蒜 :奈及利亞一些學者用油膩的飼料餵養小鼠 ,經過一段時間後 ,發現其血液、肝臟和腎臟裡的膽固醇含量明顯增加。但當在飼料里加入一些蒜泥後 ,它們的膽固醇含量便不再增多。
這些學者認為 ,酶參與脂肪和膽固醇的合成 ,而大蒜則對酶的形成恰好起阻止作用。因此 ,大蒜可治肥胖症。
辣椒 :辣椒素有防止肥胖的作用。辣椒素調味能促進脂肪的新陳代謝 ,防止體內脂肪的積存。
2樓：風生水起測測你的運勢
杏仁 黑豆 牡蠣有助於懷孕
那些食物可以恢復視力，哪些食物吃有助於視力恢復？
有利於眼睛的食物 一 提供充足的維生素a 維生素a是構成眼睛感光物質的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染 的功能。維生素a充足，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。二 補充足夠的蛋白質 眼球視網膜上的視紫質由蛋白質組成，缺乏時除肌肉柔弱 發育不良，易於感染 水腫 貧血外...
高血壓，多吃哪些食物，有助於降血壓
4 高血壓應多吃菠蘿，菠蘿有很好的利尿作用，適合腎炎高血壓患者食用，菠蘿中的蛋白水解酶，還能用於 水腫風溼等免疫性疾病對高血壓引起的水腫血栓都有很好的 效果 5 高血壓多吃桑葚桑葚，不僅是一種常見的水果，也是中醫的常用藥材之一，桑葚有很好的利尿。降血壓的功效，特別適合高血壓合併動脈硬化的患者食用 另...
有什麼食物可以提高記憶力，哪些食物有助於增強記憶力？
1.牛奶 牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質 鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素b1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。2.雞蛋 大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，...