1樓：飛宵完顏飛荷
腰疼的原因之一：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的區域性損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
腰疼的原因之二：由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。
腰疼的原因之三：由於內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼疼，這種病人往往同時伴有相應的**症候。
腰疼的原因之四：由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體徵，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現
1.處方：當歸12克，蘇木、桃仁、地龍各9克，官桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。
用法：水煎，日1劑，飯前分服2次，15天為1療程。
療效：服藥2療程，**率達92％
2.處方：制首烏180克，苡仁20克，白酒750毫升。
用法：藥浸酒內15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。
療效：用藥1－2劑，有效率為82.5％
3.慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指併攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反覆多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓
30-50次，至區域性產生髮熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各
36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉
15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩
30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦**，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓
36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動
15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴
1-2分鐘。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按
1-2分鐘，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
4、外用塗抹邦靖舒疼痛**液，把邦靖舒疼痛**液滴在腰部疼痛位置1~2滴塗抹均勻即可，塗抹後疼痛在5~10消失。
為什麼會腰疼？
2樓：碧時芳茹子
建議您先去醫院確診一下原因，再對症**也不遲。
腰痛是一個症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外
,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛
,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.
腰肌勞損其主要症狀是腰部酸困和疼痛，腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣，腰部活動性受限，彎腰困難。嚴重者可影響日常工作和生活.
對於腰肌勞損臨床上多推薦按倒走**，倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和**。
鑑於安全考慮，可以穿一雙負跟鞋，鞋底是前高後低的，和倒走的原理相同，替代了常規的藥物**和按摩理療。
功能性腰痛在一些醫學檢查上如x光檢測都沒有異常表現，但是有的患者卻腰痛很嚴重，所以正確的站姿、坐姿也是很重要的，一些辦公室白領、電腦工作者，還有工作時必須保持同一種姿勢的人，患腰痛的機率就要高。
3樓：閆寧義碧
平時一定要注意休息，不要做劇烈的運動，最好是睡硬板床。在飲食上多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果等！
不過我建議你最好還是去醫院檢查一下吧，也很有可能是由於患上了腰椎病引起的！
我以前就因為久坐在電腦前，得過腰間盤突出，剛開始的症狀就是腰疼，而且早上的時候是最明顯的！
不過現在已經治好了，我是用的腰椎康組合這個產品，效果非常好。我治好以後至今都沒再**過了！你可以到這個產品的**上了解一下，或許會對你有所幫助的！
4樓：殷秀梅森煙
小孩子除了特殊的情況，很難聽到他們說自己腰疼。但伴隨著年齡的增長，特別是到了青年，尤其是到了中老年以後，腰疼的現象便日趨嚴重起來。有的人甚至要忍著極大的疼痛，才能挺起自己的胸膛。
有的人即便站起了身子，也要扶床、扶牆才能行走，甚至大小便也要讓人攙扶。
人的腰也許像樹的枝幹一樣，鬱鬱蔥蔥的大樹要靠樹幹支撐，人的軀體則要靠腰的堅韌和力量才能運動自如。沒有一個稱心如意的腰，人便無法勝任自己的工作，即便絢麗多彩的生活，也很難勾起人的樂趣。
腰疼是一種常見病。只要人們隨意地回憶一下，就會發現自己的周圍有許多人正飽受著腰疼的折磨。腰疼分為器質性腰疼和功能性腰疼兩種。
其中造成關節破壞的叫做器質性腰疼，如腰椎骨折、結核、腫瘤等。沒有造成關節破壞損傷的腰疼叫做功能性腰疼，也叫症狀性腰疼，如腰部軟組織扭傷、勞損等。
青壯年的腰疼絕大多數是由慢性勞損引起的，屬功能性腰疼的居多，主要是由於勞動、運動訓練過度、過猛、防護不好、準備活動時間不足等原因所致。有時還會引起腰部韌帶、筋膜、肌腱的出血、滲液，以致造成粘連或疤痕，出現慢性腰疼。這類慢性腰疼的特點是下腰部酸脹不適、沉重、發軟、腰疼時輕時重，活動一段時間或休息後，腰疼及其他不適感有所減輕。
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平躺著睡覺時腰痛有兩種原因 第1個原因，白天比較疲勞，腰椎負重比較多，內但是肌肉承擔了較多的容力量，平躺時肌肉放鬆，腰椎小關節和韌帶開始主要受力，就會導致白天已經勞損的韌帶關節出現疼痛感。第2個原因，腰椎有輕微的部分不穩定，休息後腰椎肌肉放鬆 關節韌帶也開始鬆弛，那麼不穩定的椎體就會出現輕微的移位，...
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