1樓：詩韻如風
這是便祕，長期這樣很不好，可以每次飯前先喝一點湯或溫開水，早餐配餐吃一塊紫薯，午飯前吃一根香蕉，午飯和晚飯之間吃一個蘋果，少量多次和溫開水，晚飯後一小時喝一杯酸奶，睡前一小時順時針劃圓圈揉搓小肚子。這樣堅持半個月如果症狀沒有改善建議去醫院做詳細檢查，有必要可以做一下腸鏡，這要根據醫生的診斷來。
2樓：匿名使用者
早上一杯溫蜂蜜水，注意飲食習慣，飯後吃點山楂
3樓：很累就睡啊
你需要排便，不行就吃掉瀉藥吧，建議還是去醫院看看
4樓：義鏡花水月
晚上臨睡前艾灸肚臍之後不碰冷水 不喝冷水 安靜睡覺 白天吃粗條蔬菜 早上太陽出來 你起床 晨運 抬頭挺胸收腹闊步走30分鐘以上 下午16時左右繼續 應該會好轉 分享經驗而非專業
5樓：千年瑞亞
多喝水，多吃香蕉，要少吃幹東西
6樓：小人物丶逍遙
腸胃問題，如果沒有疼痛或其它不適症狀，可能是便祕，吃點果導片。有不適症狀建議去醫院做檢查
7樓：匿名使用者
是不是到了新環境不適應放心過一段時間就好了
8樓：純正老白乾
多運動 加強鍛鍊身體
9樓：老虎頭
溼氣太重了，多吃點水果！
10樓：蠢萌布朗熊
最好去醫院問一下醫生，有可能是胃脹氣
吃一點點東西，肚子就鼓鼓的，怎麼辦
我有一朋友，堅持 個月晚上飯後 小時，跳繩，現在小肚腩一點都沒有了，而且腰是 尺 比我還瘦呢 我170，體重98斤 腰是2尺 不過我不支援她的食譜.她參照蔡依林的方法,不吃油炒得菜,只吃用熱水汆過得蔬菜.早上喝杯易酸菌得酸奶和全麥麵包,中午吃小半碗米飯和蔬菜,晚上吃一蘋果,脫脂牛奶,和少量肉類.這樣...
為什麼吃一點東西肚子就脹得鼓鼓的
消化不良。bai腸胃不好，吃du助消化的藥片。引起消化不良zhi的dao原因很多，包括胃內和十二指腸部位的慢性炎容症，使食管 胃 十二指腸的正常蠕動功能失調。患者的精神不愉快 長期悶悶不樂或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃輕癱則是由糖尿病 原發性神經性厭食和胃切除術所致。含有維生素 維生素食品 a ...
專家你好，我就是這幾天拉肚子但是隻拉一點就拉不出來了，可是自己感覺體內還有大便拉不出來，請問是咋了
如果以前經常有這種現象，或者在吃了生冷 辛辣食物引起的，考慮是便祕引起的，情況不嚴重的可以考慮 開塞露 等緩解症狀，但不能從根本 不能行成依賴性。這種症狀和長期不運動，飲食作息無規律有很大的關係，調理慢，見意從根本上調理 注意飲食 多喝水 多運動，前期以中醫為主調理，達到徹底 現在症狀已經形成，針對...