1樓：匿名使用者
早上起不來.晚上睡不著:
很多種因素可以引起失眠，所以**失眠要查明原因，對症**。
原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；
原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦等疾病；
**要以調養為主，藥物為輔。
具體方法：
一是堅持晨起慢跑鍛鍊20分鐘；
二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的**；
四是養成較規律的生活習慣；
五是找醫生對症**相關疾病。
用不了多久，你就會睡好的。
工作沒有積極性生活非常懶散:
根源在於缺少目標，因此缺少動力，所以積極性隨之降低了
所以，先為自己制定切合實際的目標是最要的
1、尋找目標及意義
一個尋不著目標的人，就像多頭馬車一樣漫無目標，令人洩氣。因此，你必須先弄清自己工作的意義。一旦確定了，強烈的工作動機就會啟動你的生命活力。
所以，不妨試將自己的工作目標寫在紙上，不論是為了追求自我價值，還是要擁有一個溫暖的家，都能鼓勵你逐步前行。
2、營造工作的氣氛
要換來積極奮發的工作心情，最重要的條件之一，就是營造一種“工作真好”的氣氛。許多專家均認為，效率高的工作場所，每個小時至少都會傳出10分鐘的笑聲。因此，不妨嘗試在工作的地方製造樂趣，即使是個小玩笑，也有益健康呢！
3、別忘記發洩情緒
不妨在筆記簿中記下幾個公司附近可以發洩情緒、振作精神的地方，如小公園、書店、咖啡廳、保齡球場等。當然，在雙休日，你還可以約上三五知己去郊遊，去泡溫泉，去釣魚、划艇等，也許會使你的情緒有所放鬆。
4、改變四周的擺設
有些時候，雜亂無章的工作環境也令工作效率低落；所以，不妨將自己的工作空間，設計成可以配合做事習慣的模樣。除了讓每份檔案都有可以歸類的地方外，亦可利用一些顏色鮮豔的小海報、有趣的擺設或茂盛的綠色盆栽，振奮工作心情。
5、開闢學習的管道
社會變化快速，科技日新月異，每個人都必須終身學習，才能調整工作上所遇到的困難。因此最好的是在工作之外，撥出一些時間培養其他方面的興趣，例如閱讀、畫畫或學習陶藝等。這不僅能使心靈與精神有所寄託，更讓你擁有另一個成長的空間。
2樓：匿名使用者
你吃過一次苦頭就不會再這樣了，也許，被炒魷魚是你唯一的出路了？
3樓：匿名使用者
想想好事,早上起來深呼吸,晚上喝杯開水,心情就覺得很開闊
用快樂面對這快節奏的生活
領導不給自己安排工作該怎麼辦？是繼續等還是主動詢問？
4樓：ljb中國加油
首先找出不安排事情的原因，如果是因為關係進去的，存在3種可能：
1、沒有用人計劃，你進去了，一時找不到合適崗位給你。
2、一般企業對關係進來的人比較敏感，關鍵崗位不敢讓你去，一般崗位又不好安排，就先掉著。
3、因為他不好拒絕關係人的介紹，又不想用你，那麼不安排工作，白養你，讓你知難而退。
你問題給的因素太少（比如什麼型別企業，介紹人---領導----你，之間的關係）。不好具體分析，只能給出上面3個回答。
目前你唯一能做的就是謀定而後動，平日細心觀察有沒有機會表現，一有機會，就把握住，用事實讓領導不得不安排你崗位。
5樓：匿名使用者
我認為可以比較委婉的像領導表達自己的態度，但是，前提是在你對目前崗位已經有了充分了解，不然等領導真的安排給你工作的時候，你就會難以完成了，會讓領導覺得你是一個急功近利的人，不如趁機會多掌握一些基本知識。
6樓：匿名使用者
領導不給安排工作，肯定是有原因的，是不是領導覺得你是職場新人，目前還不足以勝任每一項工作，或許是由於你無意中得罪了領導，他有意不給你安排工作，不管怎樣，你都可以委婉的向領導提一下，如果領導認為你還需要再提高鍛鍊，那你就抓緊抓緊時間繼續為自己充電，多學一些和工作相關的專業知識，趁此機會鍛鍊提高一下自己，當你羽翼豐滿，工作上能夠獨當一面的時候，那麼領導並會給你安排一份適合你的工作，如果領匯出於個人的恩怨和私心，不給你安排工作的話，你就果斷的辭職，憑藉自己的實力應聘新的工作。
7樓：匿名使用者
首先先去用人單位自行交涉（質問+充分理由是關鍵）-不行-通過仲裁部門進行交涉-還不行-再去法律事務所或工商等相關部門諮詢解決具體事宜，再嚴重的當然要訴諸法院，用法律手段維護自己的合法權益。
不過，你是否需要反思一下自己，自己的能力是否很突出，如果你只是一般的普通人，你要想到你的周圍有千千萬萬的普通人，用人單位是為了自己利益最大化，對自己有利他才會去做，現在社會競爭壓力這麼大，本來工作崗位就少，你在用人單位只是一個很不起眼的存在，他不可能面面俱到給每個人都安排到滿意的工作，甚至暫時根本就沒有，還有走後門跑關係的，你沒被安排到工作是很自然的事，這就是社會現狀沒辦法。
如果你能力很強的話，還用得著用人單位給你安排？現在的企業幾乎都是私營的了，你不能只依靠別人（用人單位）去安排去引導，自己主動去自己想去的擅長的領域和單位自薦，拿出自己的本事，要從彼方去思考問題，他們是為了賺錢，想你的能力如何能為他賺錢，跟他說明緣由和你的利用價值，相信到哪都會很受歡迎的。
綜上，解決辦法（推薦按順序做）：
1.自行交涉-仲裁-法院
2.放棄-鍛鍊能力-更高層次-自行找工作
3.利用自己的口才和社交能力-找關係
8樓：匿名使用者
我認為主動去詢問領導比較好，但是詢問的時候一定要注意方式，畢竟是領導哦。
時間是可貴的，人也等不起，如果領導一直不安排任務，也不說什麼，在一定程度上可以說自己一無是處，漸漸會對自己失去信心。同時，也是資源的浪費。
正值青春年華，就應該去拼搏，領導如果遲遲不安排，那麼可以找下家，我們人是耗不起的，問清楚他的想法，如果他表達的想法，所謂此處不留爺自有留爺處，一走了之，去尋找一份。
主動詢問乾脆，也讓自己快速自己原因，從而利於自己的選擇方向。
9樓：匿名使用者
領導不給自己安排工作該怎麼辦？是繼續等還是自動詢問？這個要看當時的情況，如果領導特別忙，就不要打擾領導工作，等領導不忙了，去問一下領導，讓領導給你安排一下工作。
如果當時領導不忙，也沒有給你安排工作，那領導肯定有領導的想法，一個是看看你是不是願意幹這份工作，一個是考驗你是不是能幹這份工作。主動權在你這，你把握好這次機會，領導會刮目相看你的。
10樓：匿名使用者
領導不給自己安排工作，肯定有他自己的道理，不是自己得罪了領導，領導故意給自己穿小鞋，就是領導有別的工作需要你去完成，還沒跟你說而已，如果是我的話，就會繼續等，畢竟公司每個月還是要發工資的，不會平白無故養個閒人
可以主動詢問一下看看怎麼回事，如果是新來的，可能認為還不熟悉工作，所以沒有安排，如果老員工沒有安排，可能有點排除異己的可能
11樓：匿名使用者
應該主動詢問吧，這樣幹工作會給領導感覺自己有幹工作的積極性，不要等領導安排，什麼工作都等領導安排的人可能會給人不好的印象，當然對於某些崗位只能等待領導安排。
12樓：匿名使用者
主動詢問，一個人吧既然找了工作，就要對自己的工作和公司負責，不能等工作找你，而是你找工作，這樣你才可以讓自己在公司裡面有價值，一個勤奮並且積極工作的人，才可以讓老闆和同事更喜歡你。所以，領導不給你安排工作，那你就直接問領導有什麼是需要你做的，並且在你主動詢問領導後，你又被領導分配工作後，一定要把這個領到的工作做的漂漂亮亮的，這樣才能在領導和同事心裡加分。
13樓：匿名使用者
如果領導不給自己安排工作，應該自己找領導詢問，為什麼不給自己安排工作？如果領導讓再等，那你就等一下，如果領導說不出來啥了，那就趕快辭職。
14樓：匿名使用者
領導不給自己安排工作時，應主動找領導問清情況。如果是領導對自己另有安排，那麼就放心好了！等待領導分配。若是其它原因不安排工作時，那也必須想方設法求得解決為好！
15樓：匿名使用者
領導不給你主動安排工作，無非是兩種情況。
第一種情況，領導已經不看好你了。但是暫時又不能辭退你。所以暫時不給你安排工作。我理你讓你自動退出。
還有一種情況就是你的工作能力非常強，不用領導刻意的給你安排工作，你就能自己知道自己該做什麼。
再有就是有可能是領導想要考驗你，如果你得到了領導的滿意，那麼你離升職就不遠了。
16樓：傑遜漂流記
不能再等，應馬上主動詢問，否則，你真的沒戲了。領導不給你安排工作，可能有多種原因：領導太忙，還沒來得及安排，或者出於你的能力問題，一時不大好安排，等。
這時，你不主動去詢問，說明你缺乏能動性，沒事做無所為，甚至誤會你想坐拿工資，職業道德有問題，而徹底不用你，辭退你。
17樓：匿名使用者
領導不給自己安排工作怎麼辦？是繼續等，還是主動詢問，這個事兒吧，不能繼續等，因為領導事多，這個事兒早忘在一邊了，你自己應該主動詢問，讓領導給安排工作，要不然的話都說耽誤事兒
18樓：極光戚風
領導不給你安排工作可能是把你給忘了吧，也可能是領導有意識沒給你安排，為的就是考驗你。所以不管是哪種情況，你都要主動的向領導要工作幹。這不僅能給領導留下一個好印象，而且有了工作幹自己感覺也高興啊！
19樓：最愛吃螺絲
要主動去向領導彙報工作情況，讓他知道你的實際工作狀況，不去要求領導安排你的工作，如果你的彙報引起他的注意，他自然會考慮的！不能坐等，不然領導會覺得你工作不主動積極，畢竟和你相比，他的事情太多了，偶爾忘記你是很正常的事！
20樓：匿名使用者
一是按照崗位要求和崗位職責，看看自己應該做什麼，自己主動找自己該的事情先做點，必要時主動向領導請示工作，一定要很“尊重”領導..... 二是調整心態，不要想什麼領導針對自己什麼的，就當自己理解有誤，就當領導不是針對自己，而是確實目前沒有什麼事情可安排 總之，尊重領導，主動找事情。還有就是低調、謙遜非常重要。
21樓：匿名使用者
假如領導不給安排工作，也許是領導覺得你目前還不能勝任此項工作，假如你覺得自己有完成這項任務的能力，就應該去詢問，應該毛遂自薦，主動請纓，讓領導覺得你能完成任務……這樣也能讓領導看到你的能力……
22樓：匿名使用者
領導不給自己安排工作怎麼辦？是繼續等還是主動詢問？領導如果長期不給安排工作，等是有時間的，如果安排工作總是沒有自己，就要主動去詢問，因為領導工作煩忙，萬一自己被遺忘了。
23樓：花開半夏
主動找領導談談，瞭解一下為什麼沒有給你安排工作。是因為工作沒做好，領導對你失望了還是因為對你有別的安排，又或者事是領導忘記給你安排工作了。可以直接詢問領導，自己在心裡面再亂想也沒用，直接問領導比較好。
晚上睡不著早上起不來，晚上睡不著早上起不來怎麼辦
需要調整自己的生物鐘，經常熬夜對身體很不好，白天可以找事情做，讓自己累一點，白天不要睡覺，等到晚上就會困，然後趕快睡覺，不要玩手機電腦。這已經屬於失眠的狀態，應該要去讓自己適當的運動鍛鍊保持良好的新陳代謝，晚上可以泡泡腳，喝點溫牛奶，促進睡眠，最主要的是要調節心態，不要太過焦慮。很多人晚上睡不著覺是...
13歲的男孩晚上睡不著，早上起不來
這是小孩的正常反應，以後晚上別讓他太興奮了，以後慢慢的養成早睡早起的習慣。我之前也是這樣，你沒事晚上七八點多做點事累點就好了 睡前泡個腳，喝個奶，然後別想著手機電腦 13歲的男孩晚上睡不著，早上起不來是怎麼辦 平時多運動，按時作息，還可以買點有助睡眠安神的口服液喝，慢慢就把生物鐘調正常了 孩子今年1...
晚上睡不著,白天起不來怎麼辦
方法一 制定 bai作息計劃，du 讓自己的作息時zhi間變得有規律dao 方法二 睡前不要喝影響內睡眠的飲料。容但是睡前可以用溫水沖泡一杯眠夢香飲用，堅持一段時間，入睡快，改善睡眠，延長深睡，調整生物鐘，提高睡眠質量。方法三 被子應該選用溫柔舒適的，床板不能太硬，也不要太軟，適中即可。方法四 睡前...