1樓:匿名使用者
我是這樣**的!在學校的時候!什麼食譜都沒有!
更沒時間運動!因為是高三的時候!我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法!
不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了!早上一定要吃好!午飯也可以吃飽但建議別太油!
但晚上不吃飯!剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的!但不許多哦 !
注意!一定不可以吃零食!什麼零食都不可以!
更不許堅持不住晚上打吃一頓!不要以為一天沒關係!你可以先試試!
一週就會有效果!我的一個朋友以前130多現在110了!等減下去以後可以吃晚飯的!
也可以少吃零食!但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象kfc 水煮魚 火鍋啊 這麼高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧?你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄!
不但可以** 還對**也好, 有益身體健康呢
蒸饅頭的時候為什麼要放鹼面呢?起什麼作用?對人體又有什麼好處呢?
2樓:綦瑤所風
因為蒸饅頭時要加入酵母,酵母發酵時會產生酸味,加鹼是為了中和酸味。使饅頭口味更好。酸緘中和產生氣體讓饅頭膨脹這樣才會膨脹及吃起來比較有嚼頭。但是
鹼面做的話還是會是饅頭的營養流失。並不會增加饅頭的營養,只是口感會好。吃起來感覺更好
做饅頭時都放鹼對身體有害嗎
3樓:來自佛光寺動人的玉帶海雕
無害,食用鹼的主要成分,以及和麵團中的酸反應後的產物,都是對人體健康無害的。
4樓:陡小然
做饅頭時一般都要放鹼的,對身體沒有害處。
為什麼要放鹼:
之所以要在做蒸饅頭放鹼,是因為酵母發酵時會產生酸味,為了防止饅頭髮酸,加入鹼就可以中和酸味,酸鹼中和所產生的氣體,會讓饅頭膨脹起來,既好看,鬆軟,又有嚼頭。
鹼的用途:
食用鹼是一種食品疏鬆劑和肉類嫩化劑,能使乾貨原料迅速漲發,去除發麵團的酸味,適當使用可提升食品的色香味形。做麵條、麵包、饅頭都要用到鹼。
食用鹼的危害蒸饅頭用食用鹼會對身體有影響嗎
5樓:
沒有什麼危害
食用鹼能**胃酸過多引起的疾病的
食用鹼的危害蒸饅頭用食用鹼會對身體有影響嗎
6樓:子車靜柏溫昶
如果做饅頭用的是碳酸氫鈉這種鹼就沒有毒,是正常使用的東西,沒有必要直接食用,它沒有營養,是調節饅頭髮酵的程度。
蒸饅頭放鹼面有什麼好處
7樓:電商達人秀
因為蒸饅頭時要加入酵母,酵母發酵時會產生酸味,加鹼是為了中和酸味。使饅頭口味更好。酸緘中和產生氣體讓饅頭膨脹這樣才會膨脹及吃起來比較有嚼頭。
但是鹼面做的話還是會是饅頭的營養流失。並不會增加饅頭的營養,只是口感會好。吃起來感覺更好
8樓:興晨啊咦嘰哇
使饅頭更加鬆軟口感更好
9樓:漢壽亭侯
酸鹼中和,去掉酸味。
10樓:來自月湖聰敏的燕子
對身體有好處,好像是
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