青豆可以打豆漿嗎

1樓：迪蒙智慧交通

可以。青豆做出來的豆漿味道很爽口，並且我們能夠聞到青豆的那股天然清香氣息。

青豆不僅能做豆漿，而且青豆做的豆漿營養也是十分豐富的，它含有豐富的蛋白質和鈣質，並含有多種抗癌成分，比青豆更容易被人體消化和吸收。

不過要注意的是，痛風病人和胃酸過多的人不宜喝青豆漿，容易加重病情。

青豆的功效

1、青豆含有豐富的脂膏酸和毛豆磷脂，該物質具有維持血脈慣性、預防脂膏肝構成和健腦的功效；

2、青豆中富含卵白酶抑止劑、皁角苷、異黃酮、鉬、硒等多種營養元素，對於腸癌、肌肉癌、食管癌等都有非常好的抑止作用。

青豆的作用

青豆具有和中化溼、健脾胃、消暑解毒、止瀉痢等作用，青豆花能夠清暑化溼、治下痢膿血。青豆中含有大量的蛋白質、脂肪油、糖類、煙酸、氨基酸、維生素a、c、生物鹼。青豆的營養價值豐富，經常食用對身體健康有非常大的幫助。

青豆的食用禁忌

青豆的功效與作用大家都有知道了，下面我就來看看青豆的食用禁用吧。青豆的營養價值豐富，可是大家在食用的時候需要注意。青豆中含有比較多的澱粉，因此在食用的時候一次性不能夠食用的太多，吃多太多容易引起胃脹、胃痛等現象。

以下人群不適合吃青豆，患有嚴重肝病、動脈硬化、消化性潰瘍、腎病、低碘、痛風等患者不宜食用青豆。

青豆的食用方法：

青豆炒玉米

材料：青豆、玉米、豬肉、生抽、料酒、食鹽、大蒜、辣椒

製作方法：

1、將青豆、玉米粒分別清洗乾淨，以備用。

2、把豬肉切成小粒狀，用生粉、生抽、料酒拌勻使之入味。

3、鍋裡燒開水把備好的青豆先煮至七成熟。

4、鍋裡放油，待油燒熱以後，先炒肉和大蒜，再放入辣椒爆炒。

5、放入玉米粒青豆翻炒。

6、根據個人口味放入適量的食鹽調味，炒熟起鍋即可。

2樓：

可以的，可以做成青豆豆漿進行食用，具體做法如下：

需要提前準備好的材料包括：青豆 100克、土豆適量、蜂蜜 5克。

1、第一步把土豆，青豆準備好，放一旁備用。

2、然後使用菜刀把土豆切塊。

3、豆漿機裡放入土豆和青豆。

4、插上電源，自動開始工作。

5、時間到後倒出，完成了。

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青豆也是豆類，而且營養價值比黃豆高。可以，只是比黃豆豆腥味大點，你只要能喝上它的味道就可以。

4樓：匿名使用者

可以，我用的豆漿機可以打五穀豆漿

5樓：匿名使用者

豆漿一般都用黃豆打啊，青豆豆漿還沒長好