1樓:果實課堂
不開心的時候應該怎麼辦
2樓:低調娛樂
現代社會,科技進步了,物質富裕了,但快樂好像離人們越來越遠了。大家都在抱怨,工作太忙,生活太累,總是開心不起來。
3樓:薄振華漆溪
送你一句話,開心也是一天,不開心也是一天,何不開開心心的過一天?人生沒有一分風順的,所以無論遇到任何困難都要堅強的面對,要學會呵護自己的心情,這樣我們才能永遠年輕快樂!
4樓:侯姮娥穰旭
每個人都可能有不開心的時候,當你不開心的時候不要想那些讓你不快樂的事情,多想一些快樂的事,想一想你還有很多好朋友,還有很多人關心你~這樣心情會好一點,自己是最好的心理醫生。
5樓:鄔雨真殳智
我給你的意見,你看行嗎?1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。
6樓:子車博易訾冠
你肯定有不愉快的事當然會想哭!你不要去想不高興的事!不要試著去想,去做你喜歡的事!邀約朋友k歌!組織同學朋友聚會,去什麼地方放鬆一下是很有效的!
7樓:苦作橋琛
做你覺得可以讓自己開心的事:吃平時想吃,還沒時間去吃的東西,買自己中意的東東,看一部喜劇片,想哭就找個地方或找個肩膀大聲哭出來。。。隨心所欲,但請別觸犯法律和傷害自己,放輕鬆心態,快樂心情隨時跟著你!
8樓:卷長青靳娟
其實每個人都有不開心的時候,關鍵是自己要有一個好的心態,開心是一天,不開心也是一天,不如開開心心過好每一天,衷心希望你開心起來!
9樓:藏文彥務俐
為什麼不開心呢,是因為流言蜚語還是因為自己東想西想呢?如果是流言它會不攻自破,如果是自己東想西想弄得不開心那就不要想了,其實你不要一直想著自己的煩心事,它自會消散,記得要自己覺得好就好啊
10樓:藍初珍夕鵾
不開心的時候是任何一個人都會有的。就看你自己怎麼去淡化自己的心情了。你可以找你的好朋友聊聊嗎?也許他(她)是可以幫助你解決你的煩惱哦。願你天天好心情。
11樓:集陣有爰
找個安靜地方聽聽歌,讓自己心情放鬆,讓**陪伴著你慢慢回憶起你那快樂往事,讓你忘掉不開心事,笑一笑什麼事都沒有,開心時候就開心。
12樓:公月怡完富
出門逛逛.或是多接觸大自然能讓你感覺自已哪點不開心是多麼渺小.和好朋友聊聊這樣你的心情就會好起來的,相信我朋友!
13樓:匿名使用者
做自己喜歡做的事,比如,看電視,看**。多多充實自己。
14樓:匿名使用者
正常人中非常容易見到心情不好的現象。人們遇到不愉快的事肯定會心情不好,當心情十分不好時,建議要找好朋友或知心人去傾訴。多跟朋友說有什麼不愉快的事情,把不愉快的因素傾訴出來,心裡就會減壓,就會愉快很多,不要鬱悶地壓抑自己。
如果心情不好持續了很長時間,沒有什麼太多原因,就是心情不好,不高興,挺鬱悶,這種情況下,建議去專科醫院檢查,排除抑鬱症的可能。抑鬱症是非常常見的疾病,在任何人身上都可能發生。但抑鬱症是一個疾病,就跟感冒一樣,別人可以得,你也可以得,不用害怕。
但如果心情不好持續兩週以上時,一定要去看醫生,不要悶在家裡,要及時得到對症處理和心理**,讓別人來幫助自己。
永遠不開心怎麼辦,狗狗不開心怎麼辦
能幫你的只有自己,因為自己最瞭解自己,找到了根本問題,就可以對症下藥,你比誰對清楚問題出在 只是一個過程而題,凡事想開點,把心開啟,順其自然的好,希望越大,失望越大,不要給自己增加壓力和困擾,現在的生活本來就不容易,要自然點,只要快樂開心就好,沒有永遠的事情,過好今天,珍惜現在,以不變應萬變,相信自...
不開心怎麼辦,不開心的時候怎麼辦
回答親,您好,很高興為您服務,我是心理諮詢師溫暖 國家二級心理諮詢師,7年的諮詢工作,超過3000小時的一對一諮詢。擅長情感諮詢,戀愛睏擾,婚姻危機處理,情緒管理諮詢,個人成長探索。正在準備答案,如果您還有更多資訊可以繼續表達,我可以更好的為您解答,提問我想諮詢一下情緒不穩定想si是什麼原因 回答情...
如果不開心了,該怎麼辦,如果不開心怎麼辦?
煩惱是別人帶來的 快樂是自己找的 快樂也是一天 痛苦也是一天 何不快快樂樂過完每一天 生活是自己的 全看你自己如何選擇 每天早晨起床時 給自己一個微笑 再大的困難 也沒什麼搞不定的 希望你天天快樂 傷心委屈的時候,要嚎啕大哭,哭完洗完臉。拍拍自己的臉,擠出一個微笑給自己看,不要揉,否則第二天早上會眼...