1樓：奶味女人
會造成胃病，還有可能會導致厭食症，一天三餐要準時入食。
厭食症（nervosa）就是由於怕胖、心情低落而過分節食、拒食，造成體重下降、營養不良甚至拒絕維持最低體重的一種心理障礙性疾病。約95%為女性，常在青少年時期就有類似的性格傾向。主要包括：
小兒厭食症、青春期厭食症以及神經性厭食症。厭食症患者多有**上的困難，所以約有10%-20%的人早亡。原因多為營養不良引起的併發症和精神抑鬱而引發的自殺行為。
神經性厭食症，又稱為厭食症，是患者自己有意造成的體重明顯下降至正常生理標準體重以下。
並極力維持這種狀態的一種心理生理障礙。由於長期控制進食，甚至還不斷地用手指刺激咽部，使吃進的食物再吐出來，這樣人為地打亂了正常的神經生理反射，導致大腦“見到”食物訊號不再興奮，消化液分泌減少，胃腸蠕動減慢，面對食物不再有飢餓感，而是真的從心裡感覺厭惡、想吐，最後心理、生理反應趨於一致，形成病理性神經反射。多見於青少年，發病年齡多在13—25歲期間，主要罹及女性，男性與女性患病之比約為1：
9.5。
2樓：詹文慧
每天才一頓飯，嚴重影響身體健康。
人體要每天堅持按時進食，不可荒廢，只有每天按時進食，才能保證營養的供給，要是每天只吃一頓飯，是會影響營養的供給的。而你連續三個月這樣每天只吃一頓飯，一定會影響能量**的。這樣就會造成對身體的傷害，因為營養不足。
會造成胃的傷害，也會影響脾臟的功能，進而影響其他臟腑的功能，會造成不利於健康的。
建議您每天按時進食，保持合理的習慣，促進營養的吸收，保證身體健康。最好還是進行合理的鍛鍊，增強體質，增強腸胃的吸收消化功能，會有利於身體健康。現在你的胃不舒服，可能就是你不合理進食導致的，希望你加以改善，會有利於你的健康的。
長期這樣下去，會導致胃病的出現，胃裡長期沒有東西存在的話，導致胃黏膜兩壁不斷摩擦會破壞胃黏膜，這樣長期下去會胃穿孔的！注意身體呀
3樓：匿名使用者
大哥 千萬不敢這樣啊
你這樣第一個就是會把胃搞壞的
很可能胃出血或者為穿孔
對你的腸道和生理機能都會造成嚴重損害
一天一定要吃三餐 沒餐你可以少吃點
叫少食多餐
注意身體啊
4樓：柴凡白
到銀行貨款，銀行會貨款給我嗎？別做夢了？
5樓：匿名使用者
你還是去銀行貸款吧，多貸點錢去炒房地產吧。那東西，嘩嘩地漲啊，比銀行的利息長得快多了！聽我的，沒錯的。
6樓：匿名使用者
大姐，千萬不要這樣啊，身體是革命的本錢，這樣下去肯定會傷身體的，三餐一定要準時，清淡一點也沒關係。
7樓：哥繫個傳說
你是在和我們大家開玩笑對麼？？
寧願把一頓飯拆成三頓出，也別把三頓搞成一頓哦。身體是革命的本錢，欠了錢以後做生意賺回來就是了，吃一頓不太可能吧，現在民生最起碼保持吃飯沒問題吧。
不可能一天餓著，那樣身體虛弱，更是什麼事都做不成，
每天只吃一頓飯能**嗎？
8樓：知識分享一迭代
一天只吃一頓飯，一定可以瘦嗎？
9樓：匿名使用者
如果非要這樣的話，建議放在早上吃。
因為早上不吃，聽說會降低身體新專陳代謝率，不利於熱量消耗。屬如果只吃一頓的話，要放在早上，並且要吃好，營養搭配均衡，但不要超食。
營養搭配的話，一定的碳水化合物（米麵），足量的蛋白質（瘦肉雞蛋牛奶），搭配水果蔬菜。
量的話，夠一天熱量消耗就行。
如果再進行適量的鍛鍊，就更不錯了。
以上------------
體重過大，**困難，一開始可以這樣做，但不建議長期如此，因為熱量攝入過少會導致基礎代謝率降低，不利於**，也不利於保持好的精神狀態，還會導致便祕等很多連鎖的問題。所以，保持正常的飲食，甚至少吃多餐，注意營養均衡，循序漸進的增加運動量，加大消耗，達到合理的體脂率，這才是更好的**方式0.0
10樓：我住16樓
一天只吃一噸飯絕對不抄是**的辦法,相反會對身體造成巨大的傷害,胃是一個收縮性極好的囊,你不吃飯的話,胃腸就會停止代謝,身體各機能會暫時失去營養平衡,當然脂肪也會稍微下降.但是!!一但吃飯,胃腸會把你吃的東西轉化成能量送到身體各部位,胃腸首先送的就是脂肪,如果你一天只吃一頓飯,那麼這一噸飯的營養只夠供給脂肪的,所以一天只吃一噸飯不僅不能**,還會對身體其他器官造成傷害,百害而無一利.
介紹給你一種**方法,就是晚飯要少吃或者不吃高熱量的東西,堅持下來就會瘦!
11樓：匿名使用者
每天只吃一頓飯，還要健身，這樣是一定能夠**的
12樓：匿名使用者
肯定能，不過普通人會受不了，而且肯定傷身體。
13樓：匿名使用者
我感覺能**是試過 一個月20斤
14樓：
**是持之以恆的工作。貴在堅持，除了飲食上控制以外，當然吃的東西也要有選擇，不可以逮什麼吃什麼，額外還要堅強每天的鍛鍊。如果是**期間的人一粒瓜子可能都會使你昨天剛剛減掉的肉肉又重新長回你身上。
15樓：匿名使用者
那得看你怎麼抄
吃了，你要每天只吃晚飯，而且吃得特別多……
早飯是一定要吃的，午飯吃少點，晚飯可以只吃點水果，不過這樣一般人也堅持不住，那就多準備點零食吧，最好是能**的那種，餓的時候補充一下，像豆腐乾，黃瓜什麼的。
16樓：匿名使用者
不行，最好的方式是少食多餐。
17樓：手機使用者
只要你能受的了，絕對可以的!不過對身體不好,建議按時吃飯，少吃點
18樓：公孫虹雨範蔭
多做運動吧！運動是脂肪的天敵！
如果一日一頓，一個月下來，我估計只能減5-10斤！！
19樓：儲希榮醜胭
一天一頓飯雖然體重減輕了~但對身體不好~~最好還是別使用節食這種方法**~
20樓：匿名使用者
早飯少吃 一片面包半個蘋果就行了中午吃7成飽 晚上飯5點半吃 而且只吃半飽了你不運動都可以瘦下來
一天只吃一頓飯會怎麼樣啊？
21樓：知識分享一迭代
一天只吃一頓飯，一定可以瘦嗎？
22樓：
一天吃一頓飯到會對身體造成傷害缺少各種營養，不利於身體健康。
23樓：天下藥王
1、造成營養不良
一方面只吃一頓飯進食的營養物質，很難滿足一天24小時的營養需求。一方面由於長期進食量減少，身體為了適應變化，會慢慢趨向低基礎代謝，身體吸收營養物質的能力會下降。長期下去容易造成營養不良，抵抗力下降。
2、引起低血糖頭暈
空腹的時候血糖會下降，如果只吃一頓飯，那意味著有差不多二十小時的時間是呈飢餓狀態。持續不進食，血糖只消耗不補充就容易出現低血糖，表現出來的症狀就是頭暈、四肢無力。
3、對胃傷害較大
人在飢餓的情況下，腸胃會分泌更多的胃酸傳遞飢餓資訊。如果沒有及時的進食，而是繼續長時間的空腹，就會出現胃酸過多，出現“咯酸水”、“燒心”、“胃部隱隱作痛“等病態，而且長期胃酸過多還會腐蝕胃壁，造成胃潰瘍
4、致女性月經不調
女性每天只吃一頓飯**，長期以往會影響內分泌，出現氣血不足，臉色蒼白，導致月經不調，經血量少或者月經推遲，甚至可能出現閉經，影響生育能力。
24樓：黑蜻蜓
得諮詢營養學家，估計維持生命沒問題，是否利於健康不知道了。不過吃兩頓飯好像比較好，很多寺院裡有"過午不食"的習慣。省了一頓晚飯，減少發胖機率。
25樓：弘巨集茂
渾身難受，精神低下，破壞生活規律。
26樓：巢珠星
我估計你該營養不良了。
如果一天只吃一頓飯，會怎麼樣？ 200
27樓：知識分享一迭代
一天只吃一頓飯，一定可以瘦嗎？
28樓：飛飛的嚮往生活
每天才一頓飯，嚴重影響身體健康。
在中國及世界的大部分國家，吃是一種文化，民以食為天，一般一日三餐，分吃早飯、午飯和晚飯，發展到現在，在許多大中城市，許多人形成了吃夜宵的習慣。 吃飯是人攝入負熵維持耗散體系的主要方式。
1、造成營養不良
一方面只吃一頓飯進食的營養物質，很難滿足一天24小時的營養需求。一方面由於長期進食量減少，身體為了適應變化，會慢慢趨向低基礎代謝，身體吸收營養物質的能力會下降。長期下去容易造成營養不良，抵抗力下降。
2、引起低血糖頭暈
空腹的時候血糖會下降，如果只吃一頓飯，那意味著有差不多二十小時的時間是呈飢餓狀態。持續不進食，血糖只消耗不補充就容易出現低血糖，表現出來的症狀就是頭暈、四肢無力。
3、對胃傷害較大
人在飢餓的情況下，腸胃會分泌更多的胃酸傳遞飢餓資訊。如果沒有及時的進食，而是繼續長時間的空腹，就會出現胃酸過多，出現“咯酸水”、“燒心”、“胃部隱隱作痛“等病態，而且長期胃酸過多還會腐蝕胃壁，造成胃潰瘍
29樓：
如果長期一天吃一頓飯體重會下降，對造成腸胃疾病，嚴重點的話會危及生命。注意保護個人健康，不要拿自己的身體開玩笑，祝你身體健康。求採納，謝謝！
30樓：
會感覺肚子餓，我們需要從飲食當中攝取不同的營養素，如果條件允許一天可以少食多餐，吃一頓飯會攝取營養不足，可能會導致人生病
31樓：你是我的肌肉
病情分析：
您好，會營養不良，工作無精打采。
指導意見：
也會導致胃腸疾病，主要是潰瘍，時間長了就會穿孔。
32樓：閒庭信步一漁翁
長期下來，會很苗條，但是胃不知道會不會出毛病。
33樓：書海無魚
一頓早飯嘛，結果你剩下的大半天吃了很多零食?
34樓：
餓， 餓暈了。一天只吃一頓飯是不健康的生活方法，由於膳食結構不合理，營養素嚴重缺乏，蛋白質**不足，會造成體內系統紊亂，經絡不通等健康問題。就會導致記憶力下降、工作效率就會變低，免疫力下降、抵抗能力差、就容易感冒、失眠、便祕。
還會降低基礎的新陳代謝，導致月經紊亂或閉經，**乾燥暗沉沒有光澤，引起頭髮乾枯掉髮脫髮的等問題。嚴重的還會嚴重的還會導致心慌乏力，腸胃疾病等。每天只吃一頓飯，對身體傷害非常大，為了自己的健康，還是每天按時吃飯，擁有一個健康的體魄
35樓：落花可可
人的膽，也就是常說的苦膽，是用於分泌對胃部食物的消化液，通常早上起來胃部是空的，如果不吃早餐，消化液就不能被利用，而囤積在膽內，久而久之慢慢沉澱就形成了傳說中的膽結石，如果你每天只吃一餐，你的大部分消化液不會被有效的利用掉，再說一餐對身體的影響，常常只吃一餐的人拿有些節食**的人來做例子吧，他們的進食量特別少，但是還是會需要消耗能量，身體就作出自我調節，久而久之就形成了一種節能型的體質，所以他們不敢再多吃東西了，因為他們不需要太多的能量了，如果吃得多了，多餘的能量去哪了呢，長肉肉了，合理的飲食，合理的時間安排，適量的運動，塑造一個健健康康的身體，我覺得精神煥發才是一種美
36樓：別看滾
1、造成營養不良
一方面只吃一頓飯進食的營養物質，很難滿足一天24小時的營養需求。一方面由於長期進食量減少，身體為了適應變化，會慢慢趨向低基礎代謝，身體吸收營養物質的能力會下降。長期下去容易造成營養不良，抵抗力下降。
2、引起低血糖頭暈
空腹的時候血糖會下降，如果只吃一頓飯，那意味著有差不多二十小時的時間是呈飢餓狀態。持續不進食，血糖只消耗不補充就容易出現低血糖，表現出來的症狀就是頭暈、四肢無力。
3、對胃傷害較大
人在飢餓的情況下，腸胃會分泌更多的胃酸傳遞飢餓資訊。如果沒有及時的進食，而是繼續長時間的空腹，就會出現胃酸過多，出現“咯酸水”、“燒心”、“胃部隱隱作痛“等病態，而且長期胃酸過多還會腐蝕胃壁，造成胃潰瘍
4、致女性月經不調
女性每天只吃一頓飯**，長期以往會影響內分泌，出現氣血不足，臉色蒼白，導致月經不調，經血量少或者月經推遲，甚至可能出現閉經，影響生育能力。
每天只吃一頓飯減多少，每天只吃一頓飯一個月能瘦多少
一天只吃一頓飯，一定可以瘦嗎？你這樣不行，堅持不了多久，我告訴你我的 方法吧，一個月減了20斤，不過不太健康，我也是因為工作被逼的。1，飯前吃一個水果，或者開飯後先喝湯，這樣可以減少進食，但不是你說的吃很少，那樣你頂不住的。2，少吃太過油膩的菜，不要吃太胞，差不多就行了。比如你覺得你還可以吃一碗，那...
協助父母做一頓飯勞動心得，協助父母做一頓飯勞動心得50字
通活抄幹下來，我已經是腰痠背痛腿抽bai筋。看著媽媽在廚房忙碌的身du影，我才體zhi會到作一個家庭主婦dao是多麼的不容易，我才幹了這些活就已經不行了，更何況媽媽呢我想，以後只要有時間，我就幫父母幹家務減輕一下父母的負擔，讓父母身上背的擔子不再那麼重！家庭成員關係寫法 寫父女母女或者是兄妹姐妹.是...
每天只吃一頓飯，也少量運動，體重為什麼沒有變化
吃飯主要是提供碳水化合物，碳水化合物主要以糖類的形式存在，而 糖 在身體中有不可缺少的重要用途，因此不吃飯不能 首先，它是大腦與神經的直接能量 能夠直接被大腦 神經和紅細胞作為直接能量 的只有葡萄糖，尤其是大腦對於糖分的依賴性更高，當葡萄糖不足時，人就很容易出現注意力不集中 記憶力下降等情況，甚至可...