1樓：手機使用者
如何**內分泌失調呢？在日常生活中有什麼需要注意的嗎主要症狀表現：月經週期紊亂，忽來忽隱，經量不一，並逐漸減少；情緒急躁，易於激動，心慌意亂，思想不集中，喜怒無常；面部潮紅，經常出汗，頭痛；血壓升高，關節痠痛，體形發胖等等。
但不一定一個人每中都出現，有的只出現其中幾種現象。其它症狀如骨骼關節痛、骨質疏鬆症、冠心病、高血壓病動脈硬化症、各種代謝及營養病，以及泌尿系和生殖道不適症狀。在臨床上雖然不如血管舒縮和植物神經功能失調症狀那樣困擾病人，但這些改變卻多半是不可逆的病理狀態，常持續到老年期，或引起其它併發症，影響到老年人的健康和生命，更應給予充分注意。
多一些理解，多陪陪她。美國的曖姝婭，針對更年期專門研製而成的，雖說給力吧。但關鍵是你必須堅持，價稍高些。
好辛苦，求採納。
2樓：異族人頤槐
1、晚上睡覺不超過11點
熬夜對於任何人都是應該杜絕的，尤其是女性。經常作息不正常的人老的特別快，**也會特別暗淡，健康也會受損。而人體內分泌的正常運作是需要在充足睡眠的前提下。
所以我們一定要保證每晚11點前睡眠，絕不熬夜。
2、適量運動
運動不僅強身健體，也能排出身體中的毒素，加快身體血液迴圈，能緩解內分泌失調所導致的**和肥胖問題。女性可以適量做一些有氧運動，每週三次、每次30分鐘。
3、常洗熱水澡
在這寒冷的大冬天，每天洗個熱水澡也是一件很享受的事，同時還能維持人體內分泌的平衡。因為熱水能使人血管劇烈收縮，再慢慢張開，有效促進血液中毒素的排出。
4、少吃高脂肪食物
動物脂肪會造成發胖，進入人體後，還會導致人體激素的過度分泌，造成內分泌失調。平時烹調食物時也一定要注意少油，多吃含蛋白質豐富的食物，快餐中的飽和脂肪非常豐富，平時要少吃。
5、保持平和的心態
要學會用樂觀的態度看待事情，在遇到壓力或者煩心事時，要學會放鬆、解緩壓力，提高自控能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。
6、從根本調理
想要調節，除了做到以上幾點，最重要的是口服思妍金巢安，堅持一段時間，就能從根本改善內分泌失調，使內分泌逐漸均衡。
內分泌失調的治療方法是，內分泌失調的治療方法是什麼？
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內分泌失調中藥藥方，治療內分泌失調的中藥藥方
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