1樓：匿名使用者
控制飲食，多吃蔬菜水果，多活動，比吃任何保健品都好的多。。。。。如果有血脂高，那就積極**，鼓勵用中醫藥**。。。。不要迷信保健品。。。。
2樓：
您提的問題，是否可以從兩個方面來回答。
一，高血壓、高血脂、高血糖，稱為“三高症”。三高症可控、可防。如果在血壓高、血脂高、血糖高的初始，在還沒有演化稱為病理性高血壓、高血脂、糖尿病時，採取合理的非藥物**干預措施+必要的藥物**干預措施，也就是說，要做到防未病，那麼就有可能不被戴上高血壓、高血脂、糖尿病的帽子。
要知道：
1，要嚴格控制體重不超標。體重指數（bmi）男＜25；女＜24
要避免腑型肥胖。腰圍男性＜二尺八，女性腰圍＜二尺六
2，膳食營養要均衡。不是過多的熱量儲存在體內，轉化為脂肪。
3，堅持少鹽飲食，每天食鹽攝取量少於6克，因為中國人大多數是鹽敏感型，多鹽飲食容易引起高血壓。
4，堅持參加每天有氧的健身運動，比如，跑步、散步等。
營養專家告誡人們，要管住嘴、邁開腿是有道理的。三高症同時具備，又稱為代謝綜合症。從目前的有關已經資料來看，三高症又被認為是“富貴病”，高熱量的飲食和較少的運動量是這種病的起因。
如果，三高未經正規的**干預，演變為病理性的高血壓、高血脂、糖尿病，即“未病”變成“已病”，初始階段還是比較好**的，效果也比較明顯。
下邊談談**方面的一些問題。
1，高血壓，高血壓的控制目標是，血壓值＜140/90mmhg.藥物**，鈣拮抗劑（ccb）、血管緊張素轉化酶抑制劑（acei）、血管緊張素受體拮抗劑（arb）及利尿劑等。首選ccb類，因為ccb類藥物除了有一定的降壓作用外，還能夠保護血管內皮細胞，有抗炎作用。
如果患者腎功能不好，需要使用acei或arb類，因為它們能夠保護腎臟。利尿劑適合肥胖患者，一般和其他降壓藥聯合使用。
高血壓患者還要進行降脂**，這是和過去很大的不同。
2，高血脂，要控制總膽固醇（tc）＜5mmol/l,高密度脂蛋白-膽固醇（hdl-c）＞1，0mmol/l，降低低密度脂蛋白膽固醇（ldl-c）達標，甘油三酯達標。
如果飲食控制+運動不能使血脂達標，就要服用調脂藥。藥物調脂，首選他汀類、
3，高血糖，如果空腹血糖在5，6--6，1mmol/l,非藥物**性干預，能夠使血糖降下來，恢復正常，就不必藥物**。如果血糖值在6，11--6，99mmol/l，那麼就已經發生空腹血糖受損，是篩查2型糖尿病的重點人群，應該進行糖耐量試驗，同時加以藥物干預，防止演化為糖尿病。此時，應該注意自身的胰島素抵抗。
有人建議服用二甲雙胍，證明是有效的，極大的推遲了發生2性糖尿病的機會。
在預防和**的理念上，要體現未病防已病（預防），在已病**中，要防發展，惡化，也是預防，一般稱為二級預防。
**藥物很多，但是都有一定的適應症範圍，也有一定的不良作用，患三高症的人且不可盲目自行選藥。
3樓：匿名使用者
針對高血壓、高脂肪、高膽固醇的食療食品，沒有藥物，是由5種天然蔬菜為原料配置而成的食療食品！
簡單生活，創造健康！
不妨盛禾蔬菜湯和糙米茶，以下是它們的功效：
蔬菜湯：一、鹼化體質作用：平衡血液酸鹼值，活化體細胞，加速體內酸毒的排除，能快速且徹底，提升對病毒的抵抗力。
二、均衡營養作用：五種蔬菜屬性不同，提供人體均衡的營狀，因為偏食而造成營養攝取不均自然會有所改善。
三、細胞活化作用：促進體內細胞再生及代謝能力，增強身體自我修復能力。
四、血液淨化作用：能清血及降低膽固醇，讓血液在血管流通更加順暢，改善疲勞感及肩膀痠痛，同時達到血液淨化的作用。
五、調理均衡作用：蔬菜湯是以自然界的五行、配合蔬菜的五色，對應人體五臟的心、肝、脾、肺、腎，而在人體產生相互調理的效果。五色各有其效用，五色合一可相輔相乘達到調理五臟的作用。
糙米茶： 1. 提高人體免疫功能，使你擺脫乏力、煩躁、沮喪等亞健康狀態；
2. 養胃健胃，增強消化系統的吸收功能；
3. 降低血脂和膽固醇，預防高血壓等心血管疾病的發生；
4. 促進“三通”：血液通，小便通，大便通；
5. 可排除體內過剩的養份及毒素，有助於胰臟分泌胰島素；
6. 降血糖、降血脂，改善糖代謝和脂肪代謝。
4樓：鞏霈次碧曼
控制飲食吃蔬菜水比吃任何保健品都血脂高積極**鼓勵用醫藥**要迷信保健品
5樓：匿名使用者
愛吃油膩是原因之一，我可以給你中醫食療調理建議。資料中有q號
高血壓，高血脂，高尿酸，高膽固醇。這樣的體質怎麼調理？
6樓：匿名使用者
現在是有高血壓、高血脂和血尿酸高，高血壓一般需使用降壓的藥物如硝苯地平緩釋片**，高血脂可以用些新伐他丁片、阿司匹林腸溶片等**，對於高尿酸血癥，是由於人體進食含嘌呤高的食物較多引起的，長期發展下去引起了人體的痛風。
在平時需低脂、低鹽飲食，對於血尿酸高，需適當減少高嘌呤食物的攝入，預防發生痛風，適當服用些藥物如碳酸氫鈉有一定效果的。
高血壓、高血脂、高膽固醇 多少為正常？
7樓：
高壓120低壓80正常，臨界是140 90
高血脂症包括高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及複合性高脂血症
總膽固醇(tc)低於5.20mmol/l(200mg/dl)正常，高於5.72mmol /l (200mg/dl)異常；低密度脂蛋白膽固醇(ldl--c)低於3.
12mmol/l (120mg/dl)正常，高於3.64mmol/l(140mg/dl異常；高密度脂蛋白膽固醇(hdl--c)高於1.04mmol/l (40mg/dl)正常，低於0.
91mmol/l(35mg/dl)異常；甘油三酯(tg)低於1.70mmol/l(150mg/dl)正常，高於 1.70mmol/l(150mg/dl)異常
8樓：西部漫行者
您好!具體情況如下：
一、理想血壓：80-120，正常血壓範圍：低壓60-90，高,90-140。如果低壓高於90，或者高壓高於140，那是高血壓了。
二、甘油三酯(tg)低於1.70mmol/l(150mg/dl)正常，高於 1.70mmol/l(150mg/dl)異常。
三、總膽固醇(tc)低於5.20mmol/l(200mg/dl)正常，高於5.72mmol /l (200mg/dl)異常。
四、低密度脂蛋白膽固醇(ldl--c)，是我們經常說的壞膽固醇，高了就會有動脈硬化的可能，是動脈硬化的原因之一。如果低於3.12mmol/l (120mg/dl)正常，高於3.
64mmol/l(140mg/dl異常。
五、高密度脂蛋白膽固醇(hdl--c)，是我們說的好膽固醇，有助於預防動脈硬化的發病。高於1.04mmol/l (40mg/dl)正常，低於0.
91mmol/l(35mg/dl)異常。
從這些病情的預防方法來說，主要應該做到，控制飲食數量、調整飲食結構，堅持運動鍛鍊、日常適當保健，做到規律生活，心理健康快樂!
這方法的內容很多，我的部落格和**也很全面，希望對你能有幫助!
高尿酸,高血壓,高血脂,高膽固醇如何治療
動物內臟 骨髓bai 海味等含du嘌呤最豐富 魚蝦zhi類 肉類 豌豆 dao菠菜等亦專 含有一定嘌呤，也應該屬少吃。平時多注意飲食，比如不能吃豆類食品 還有動物內臟等。戒酒限煙 酒尤其是烈性酒 啤酒，會加速血液的執行速度，這樣會加大血流對血管和心臟的壓力，更易促使心腦血管病的發生機率，對於心腦血管...
高血壓高血脂，高血壓與高血脂有什麼區別
抽菸對身體是沒有好處的，各種茶葉均有降低血脂 促進脂肪代謝的作用，其中以綠茶降血脂作用最好。因此，高脂血症的老年人不妨多飲茶。長期吸菸或是酗酒均可干擾血脂代謝，使膽固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒菸限酒。適當飲食 日常生活中高血脂病人應該少油少鹽，多食綠色蔬菜，例如 芹菜 苦瓜 黃瓜 海藻 蘑...
血壓高，血脂高，幫忙看結果，同時患有血壓高，血脂高後果很嚴重嗎
你老公情況不是很嚴重，膽固醇還算正常，甘油三酯有些偏高，屬於高血脂，血液中的遊離型脂肪多了也會導致血液對血管的壓力增大，從而使血壓增高，降低血脂可以吃茶黃素，血脂少了，也就是血液中的遊離脂肪少了，血壓也會降低，總體情況不是很嚴重，預防一下就沒事了。竇性心律不齊是心臟的原因，可以吃輔酶q10，總之是小...