1樓：睡上兩三日
具體看你想怎麼吃
大體上說，適可而止，不要太過就好了
雞蛋本身就是很有營養的東東 炒的 煮的 煎的 蒸的怎麼弄都成需要注意的是 必須得是熟的 熟的才有營養能被身體吸收常說 油膩的東西應該少吃——炒雞蛋可以少吃些常說 少吃味精 少吃鹽 有益健康——蒸的雞蛋羹也該少吃水煮蛋 應該是最好的了，最營養 最健康
注意，不能過量，那蛋黃膽固醇高高，一天一個足夠不過說真的 我們家現在都不太吃雞蛋了，大多數的雞蛋都是人工養殖出來的 就口感營養來說和以前的家養雞蛋沒法比，關在籠裡一天到晚的任務只有生蛋的母雞能生出多高質量的雞蛋實在值得懷疑,建議想吃雞蛋儘量吃家養的土雞蛋，但是**相對來說就貴了很多。所以我們家現在都是選擇吃鴨蛋 對身體更好一些
2樓：怡文好好吃
雞蛋做法那麼多，哪一種最健康？
3樓：匿名使用者
雞蛋新吃法，另類吸著吃！
4樓：
雞蛋的做法很多，可以把雞蛋打到碗裡，用筷子把雞蛋清和雞蛋黃打上勁，用開水一衝就成了雞蛋絮，加上一點糖或鹽就直接喝了，還可以把水燒開，把雞蛋打到熱水中，開中火，做出是荷包蛋。
雞蛋怎麼吃，雞蛋怎麼吃最好
雞蛋做法那麼多，哪一種最健康？雞蛋的吃法有很多種的，一般來說煮著吃比較有營養，主要還是看個人喜好啊，蒸著吃，炒著吃，荷包蛋等有很多種吃法。西紅柿炒雞蛋，胡蘿蔔肉末蒸雞蛋羹，咖啡雞蛋羹，雞蛋灌餅祕方，韭菜炒雞蛋，不一樣的西紅柿雞蛋湯，韭菜雞蛋餃子，木耳炒雞蛋，黃瓜炒雞蛋，洋蔥炒雞蛋，菠菜炒雞蛋，苦瓜炒...
雞蛋怎麼吃，雞蛋怎麼吃好呢？
核桃少司雞蛋生菜沙拉的做法詳細介紹 菜系及功效 家常菜譜 清爽冷盤 口味 酸辣味 核桃少司雞蛋生菜沙拉的製作材料 主料 熟雞蛋500克。輔料 生菜葉500克。調料 核桃少司350克。備氯亞明水少許 核桃少司雞蛋生菜沙拉的特色 酸香微辣，鹹鮮清爽。教您核桃少司雞蛋生菜沙拉怎麼做，如何做核桃少司雞蛋生菜...
雞為什麼吃雞蛋雞吃雞蛋怎麼辦？
母雞吃蛋原因很複雜，歸納起來有以下7種原因。礦物質營養不足，特別是鈣 磷 食鹽及其它微量元素缺乏。如日糧缺少鹽，鈣的利用率降低，易出現雞搶食雞蛋等異食癖。蛋白質缺乏或氨基酸不平衡。飲水不足，終日處於渴的狀態，也容易引起吃蛋。餵動物性飼料偏多，特別是經常餵給蠶蛹 較大塊的蛋皮等，雞吃這些動物性飼料嚐到...