我身高160,體重130,算微胖還是很胖

2021-12-21 17:50:04 字數 757 閱讀 5393

1樓:匿名使用者

體重指數(body mass index,簡寫為bmi)是指用身高和體重的比例來估算你的身體成分。

體重指數的計算方法是:

體重指數(bmi)=體重(kg)/身高(m)2bmi 體重狀況

18.5以下 體重不足

18.5-23 健康

23-25 超重

25-30 肥胖

30以上 嚴重肥胖

(以上標準為亞洲人健康標準)

根據以上的計算公式,你的體重指數=65/(1.6*1.6)=25.39

屬於肥胖。

你需要根據自己的實際情況及時的調整自己的飲食與作息時間,做適當的體育運動,調整自己的身體體重。

樂**待問題,快樂每一天!

2樓:匿名使用者

算是微胖吧,如果是女生的話就很胖了

3樓:空等

不算很胖,算是微胖吧

4樓:天天新一天

我1.82米,180斤,你說呢?男人嘛,要的是魄力,曉得麼?

身高160.體重120斤,女,算是微胖?還是胖?還是正常?

5樓:郭麗芳李翠

我覺得還行,不胖,健康心態好就行,不過有的胖人和瘦人一樣體重,但看著瘦的就瘦。得看肉鬆緊,如果**的話我覺得肉鬆的好減一些。

6樓:冰水

有一點胖,這個身體的標準體重是96斤

我現在身高160,體重60公斤,有點微胖。請問我現在如果天天晚上做俯臥撐和仰臥起坐的話會不會瘦下來

當然可以,但是仰臥起坐主要是減腹部,而且有幾個誤區要注意。俯臥撐主要是臂力和腰腹。所以其他身體部位,還需要更進一步訓練。仰臥起坐是訓練腹部肌肉的有效運動方式,再加上它簡單不受場地環境影響的優點,是相當適合社會大眾的簡易運動方式,特別是對於期待消除腹部贅肉與避免下背痛的一般中年男女而言,更是經常被採用...

我身高160怎麼計算體重

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我11歲,身高163,體重160斤

我也是學生啊.1.平時上課時,挺胸,保持兩腿交叉,腳尖著地的姿勢,上面的腿使勁下壓,下面的腿使勁上頂,10秒鐘交換再做.記得可不能因為這走神喔 2.睡覺前空中蹬車法.這樣做完會略感疲憊,更容易進入睡眠喔.1 每天睡前蹬100下,有固定的節奏,不要一下快一下慢,速度適中就可以了,專心蹬,不要想別的就不...